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Université de la Manouba

Institut Supérieur du Sport et de Département des APS

I·pGXŃMPLRQ 3O\VLTXH GH Individuelles

Ksar Saïd

Cellule de gymnastique

COURS DE SPECIALITE

"GYMNASTIQUE ARTISTIQUE"

PRINCIPES MECANIQUES

EN GYMNASTIQUE SPORTIVE

Cours élaboré par :

Dr. Bessem MKAOUER

Maître Assistant j O·H66(3 .VMU 6MwG

Chef de la cellule de gymnastique artistique

Expert scientifique en gymnastique artistique

Entraîneur fédéral de gymnastique artistique

Année Universitaire 2016 / 2017

Cellule Gym KÂS

2

Mkaouer Bessem.

PRINCIPES MECANIQUES EN GYMNIQUE SPORTIVE

IM NLRPpŃMQLTXH HVP O·pPXGH GH OM PpŃMQLTXH MSSOLTXpH MX ŃRUSV OXPMLQB F·HVP XQH

VŃLHQŃH TXL M SRXU RNÓHP O·pPXGH GHV IRUŃHV HP GHV HIIHPV SURGXLPV SMU OHXUV MSSOLŃMPLRQVB

(Q J\PQMVPLTXH MUPLVPLTXH O·MQMO\VH NLRPpŃMQLTXH GHV PRXYHPHQPV SUpVXSSose quatre

IRUPHV G·pPXGH PpŃMQLTXH j VMYRLU :

Ł La statique pPXGH GHV ŃRQGLPLRQV G·pTXLOLNUH G·XQ ŃRUSV VRXV O·HIIHP GH OM IRUŃHB

Ł La cinématique : étude des mouvements, abstraction faite aux forces qui les produisent.

Ł La cinétique : étude des mouvements.

Ł La dynamique : étude des relations entre les forces et les mouvements.

I /- La statique en gymnastique sportive :

Un corps est en équilibre quand les effets de la force qui agissent sur lui se neutralisent. La résultante de ces forces est = 0. Le CG se projette verticalement sur le polygone de sustentation qui est la surface comprise entre les points de contact avec le sol les plus extrêmes.

6L OH F* HVP HQ GHVVRXV GX SRO\JRQH O·pTXLOLNUH HVP VPMNOH H[SB 6XVSHQVLRQ j OM NMUUH

fixe, si le CG est au dessus GX SRO\JRQH O·pTXLOLNUH HVP LQVPMNOH H[SB $75B II /- La cinématique linéaire en gymnastique sportive :

1/- Les formes de mouvement :

o Mouvement de translation : Un mouvement de translation est un mouvement qui se produit quant toutes les

parties du corps se déplace sur la même distance, dans la même direction et en même temps.

Un mouvement de translation peut être de type rectiligne ou curviligne. En gymnastique les mouvements sont généralement de type curviligne (parabolique) exemple : saut au sol et au saut de cheval. o Mouvement de rotation : Le mouvement de rotation est un mouvement qui se produit quant un corps se

GpSOMŃH GMQV XQ PUMÓHP ŃLUŃXOMLUH MXPRXU G·XQ M[H GH VRUPH TXH PRXPH OHV SMUPLHV GX ŃRUSV VH

GpSOMŃH G·XQ PrPH MQJOH GMQV OM PrPH GLrection et en même temps exemple : les UHQYHUVHPHQPV MYMQP MUULqUH VMOPR MYMQP MUULqUH IOLS PHPSR VMXP GH PMLQ IOLS MYMQP" Les mouvements de rotation en gymnastique sont plus fréquents que les mouvements de translation. 3

Mkaouer Bessem.

o Mouvement général : Un mouvement général est un mouvement qui se produit ORUVTX·XQH ou plusieurs parties du corps se déplace en translation alors que, une ou plusieurs parties du corps se déplace en rotation exemple ŃRXUVH G·pOMQ SMV J\PQLTXH PUMQVSRUP OMPpUMO " o Equations de mouvements linéaires : o Mouvement horizontal :

Ł Vy = Vi cos t

Ł = arctang (VZ/Vy)

o Mouvement vertical :

Ł Vf = - gt + V0 sin

Ł Vf 2 = Vi 2 ² 2g dZ

Ł dZ = - ½ gt 2 + (V sin)

Ł VZ = Vi sin

(Vi ) Vitesse initiale; (Vf) Vitesse finale; (Vy) Vitesse horizontale; (VZ) Vitesse verticale; (g) Constante de la

force de gravité 9.81; (dZ GpSOMŃHPHQP YHUPLŃMO P 7HPSV G·HQYRO $QJOH G·HQYRO MYHŃ O·ORUL]RQPMOHB

2/- La vitesse :

IM YLPHVVH MYHŃ ŃHV GLIIpUHQPHV PRGMOLPpV G·H[SUHVVLRQ VH PMQLIHVPH GMQV OM plupart

des actions motrices. Elle présente un intérêt particulier pour toutes les disciplines sportives

et son apport dans la réalisation des performances est primordiale dans le domaine de la pratique gymnique.

Zatciorskij définit la vitesse comme étant la ŃMSMŃLPp G·H[pŃXPHU OHV MŃPLRQV PRPULŃHV

GMQV XQ PLQLPXP GH PHPSV GMQV GHV ŃRQGLPLRQV UHVSHŃPLYHVB GMQV O·H[HUŃLŃH J\PQLTXH RQ rencontre la vitesse sous la forme de la combinaison de ces principales composantes vectorielles, à savoir la vitesse verticale (vz), horizontale (vy) et latérale (vx).

3/- :

7RXP ŃOMQJHPHQP GMQV O·pPMP GX PRXYHPHQP UpVXOPH HQ XQH MŃŃpOpUMPLRQ GMQV XQ

changement de direction, comme un changement de vitesse produit une accélération. 4

Mkaouer Bessem.

Les accélérations les plus importantes en gymnastique sont celles dû à la force de

JUMYLPp MJLVVMQP VXU OH J\PQMVPHB G·RZ ŃOMTXH J\PQMVPH HQ YRO OLNUH HVP VRXPLV j O·MPPUMŃPLRQ

de la pesanteur qui est équivalente à une accélération de 9.81m/s.

4/- Les mouvements linéaires :

AnalysMQP XQ PRXYHPHQP OLQpMLUH j O·H[HPSOH GH OM ŃRXUVH G·pOMQ MX VMXP GH ŃOHYMO (tableau n°1)

Temps Positions Vitesses

0 0 0 1 2 2 2 8 6

3 18 10

Tab. n°1

t d tt xxV if if xi = position initiale ; xf = position finale ; ti = temps initial ; tf = temps final smV/63 18 03 018 ifquotesdbs_dbs2.pdfusesText_3

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