livret fiches techniques gym filles v2-18
Course et appel tremplin. Impulsion des jambes. Aller poser les mains sur la table de saut pour élever les fesses regard sur mains.
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Idéalement l'exécutant doit conserver son équilibre jusqu'à la fin du saut. L'autre main vient
APPRENTISSAGE du SAUT DE LUNE en SITUATIONS
réaction active (blocage mains ouverture jambes) pour arriver debout. LA LUNE TECHNIQUE appel sur tremplin et 1er envol par dessus une zone protégée de 1
SAUT DE MAINS
aux élèves d'acquérir progressivement le mouvement global du saut de mains. Pour cela deux phases seront facilitées : l'impulsion des bras et l'extension du
livret fiches techniques gym filles v2-18
Impulsion des jambes. Aller poser les mains sur la table de saut pour élever les fesses regard sur mains. Ramener les jambes entre
Analyse biomécanique de sauts à pieds joints sans et avec bras à l
sés au niveau de l'exécution technique soit les sauts verticaux. de quantifier l'influence des bras (mains sur les hanches lors des sauts vs.
Atelier de didactique MASE Education physique et sportive 2015
Les élèves doivent présenter les 3 sauts (saut de lapin ATR chute plat dos Analyse technique experte de l'ATR tombé plat dos (Pernet
la Technique des Sauts
On considère souvent les sauts de mains comme des figures classiques de gymnastique où après une course d'élan plus ou moins longue et un pré-appel.
PRINCIPES MECANIQUES EN GYMNIQUE SPORTIVE
Autre exemple une analyse d'un saut par renversement avant (saut de lune) au Une technique et une force considérable sont exigées pour atteindre des ...
convoc comtech0405
Ex : le saut de main la lune au saut
APPRENTISSAGE du SAUT DE LUNE en SITUATIONS
A la pose des mains sur le cheval le corps se situe à l'oblique avant la verticale. Il est tonique et les bras sont tendus dans le prolongement du buste
les sauts - ATHLETISME
Entraînement de la détente et de la technique d'impulsion sauts en allant toucher avec les mains lors de l'atterrissage
équilibre sur les mains portés acrobatiques et banquine
des mouvements dynamiques d'impulsion comme le saut sur les mains. 3/ Monter en équilibre sur les mains. Technique. Quelle que soit la posture que l'artiste
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A la pose des mains sur le cheval le corps se situe à l'oblique avant la verticale Il est tonique et les bras sont tendus dans le prolongement du buste le
Fiche de Révision - Analyse de Mouvements Gymniques - Scribd
Flip avant : - élan généralement par un saut de mains - impulsion des 2 jambes VOLLEYBAL - ECHAUFFEMENT TECHNIQUES TACTIQUES ET STRATEGIES DE JEU pdf
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Course et appel tremplin Impulsion des jambes Aller poser les mains sur la table de saut pour élever les fesses regard sur mains
[PDF] brochcadpdf - Comité départemental de Gymnastique de lEssonne
Ex : le saut de main la lune au saut le soleil le flip le salto etc 3) analyse technique (descriptif dans la réalisation du geste par ordre
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Andrea Micheli
Atelier de didactique
MASEEducation physique et sportive
2015-2016
Dossier " Activités gymniques 10ème »
Collège de Bois-Caran
Chargé : Bernard Poussin
Micheli Andrea
Projet " Activités gymniques » 10e
Compétences dans et autour de
CARTON PLEIN : Utiliser des bras " amortisseurs », " appuis » et " percuteurs » dans des situations renversées pour produire les formes demandées devant les juges (Coston, 2007). DUO : Réaliser en duo une production gymnique continue et identique comportant des éléments gymniques imposés sollicitant des bras " acrobatiques » et des bras " chorégraphiques » pour être jugé en référence à un code (Coston, 2007).Ressources constitutives
Habiletés motrices
Carton plein (Coston, 2007)
Se redresser : Utiliser des bras " percuteurs » pour résister à la rotation et arriver sur les pieds en équilibre. Tourner : Utiliser des bras " amortisseurs » pour rouler sur le dos et arriver sur les pieds en équilibre. Se renverser : Utiliser des bras " appuis » pour passer par et chuter plat dos.Duo (Coston, 2007)
Enchaîner : Mémoriser, préciser et ralentir des bras " chorégraphiques » et " acrobatiques » pour réaliser une chorégraphie de manière continue et àConnaissances
Permettre aux élèves leurs actions motrices pour identifier les conditions de la réussite. Connaître le code de pointage pour pouvoir juger un camarade. Connaître et respecter les règles de sécurité pour éviter tout accident.Habiletés méthodologiques
Construire un regard technique pour coopérer et aider un camarade à progresser.Attitude
Accepter de pratiquer devant les autres pour être vu et jugé. Installer rapidement et correctement le matériel pour pratiquer en toute sécurité. Adopter une tenue vestimentaire et gestuelle pour intégrer les valeurs culturelles et sociales des activités gymniques.Micheli Andrea
Description de uve
Carton plein (Coston, 2007)
Les élèves doivent présenter les 3 sauts (saut de lapin, ATR chute plat dos et saut roulé) sur
une installation avec une prise limitée, suivi impulsion sur un minitrampoline et une réception sur un tapis de 40 cm surélevé. Un code de pointage est établi afin le gymnaste. Chaque saut est évalué sur 11 points. Des schémas sont présents afin de situer le niveau de la production du gymnaste. Pourchacun des sauts, nous évaluerons la position des bras et de la tête à la pose des mains sur le
tapis. Il est question ici de changer les " tourneurs » qui " place rapidement ses épaules enavant des mains et regarde où il est arrivé » (Coston, 2007, p.11) en " tourneur/équilibriste »
qui " garde ses épaules longtemps en arrière des mains et regarde où il va » (Coston, 2007,
p.11). ici est de transformer les comportements des élèves pour puissentarriver avec les bras tendus sur le tapis, et non déjà fléchis avec le corps et la tête regroupée.
Ensuite, nous évaluerons la zone de réception de pose des mains. Le but étant lecontact direct avec le tapis. Nous évaluerons également la posture finale qui est spécifique à
chacun des sauts et le maintien de la posture finale qui renvoie à de du gymnaste.Duo (Coston, 2007)
Les élèves doivent réaliser un enchaînement en duo composé de deux parties. La partie " chorégraphique » doit comprendre un départ dos à dos au sol libre, un croisement avecondulation, un saut libre, un déplacement en cassure et une pirouette demi-tour libre. Un arrêt
à des tapis est autorisé une fois la partie chorégraphique effectuée. La partie gymnique comprend une roulade, un saut extension, une roulade et un ATR chute plat dos. Le total des points obtenus fait un barème sur la note de 5. Les critères pour le duo sont les suivants : le nombre (continuité) et le nombre de différences (synchronisation - enchaînement en même temps). Un tableau à double entrée permet de savoir le nombre de points obtenus par les gymnastes.Bonus : Un bonus de 1 point sera attribué aux élèves qui exécutent un saut roulé, qui utilisent
des bras chorégraphiques lors de la première partie du duo, -à-dire des bras éloignés du
corps avec des mouvements amples ainsi passage à la verticale pour chute plat dos. Nous avons donc un barème final sur la note maximale de 6.Micheli Andrea
Organisation du concours
Le carton plein (concours collectif et individuel) et le duo sont évalués lors de la même leçon.
Les élèves sont répartis en quatre groupes. Pour chaque groupe est jugé par unautre groupe. Les groupes sont homogènes mais hétérogènes en leur sein. Cette organisation
nous permet des observateurs à du groupe pendant le cycle et deprévoir une éventuelle absence. Les modalités du concours se déroulent selon le tableau ci-
dessous. A la fin de la première parie du concours, les groupes qui étaient au carton plein passent au duo et vice versa. La leçon se déroule de la manière suivante. Nous commençons par un échauffement en commun adapté à dizaine de minutes). Ensuite, nous séparons la classe en deux ateliers, une partie se trouve à duo, au carton plein. Nous laissons également quelques minutes par installation. Au carton plein, les gymnastes aux 3 sauts. Au duo, chaque groupe sur son enchainement. Chaque équipe est sur son installation y a 4 équipes et 4 installations.Le tournus se fait selon le tableau ci-dessus.
Partie Carton plein Juge Duo Juge
1 Groupe 1 Groupe 2 Groupe 3 Groupe 4
Groupe 2 Groupe 1 Groupe 4 Groupe 3
2 Groupe 3 Groupe 4 Groupe 1 Groupe 2
Groupe 4 Groupe 3 Groupe 2 Groupe 1
Carton plein
Concours collectif : Le groupe doit choisir un gymnaste pour chaque saut. Cette répartition est discutée et négociée entre les membres du groupe. Un saut est doublé si un groupe contient 4 gymnastes. Dans ce cas, la moyenne des deux prestations du saut concerné est calculée. Concours individuel : Les membres du groupe commencent par le saut de lapin, puis le sautroulé et ils finissent par la chute plat dos. Ils réalisent deux essais par saut. La note est sur 6
passages. Toutes les tentatives sont comptabilisées. Les deux concours se déroulent en même temps. Les membres de chaque groupe choisissent le saut souhaitent comptabiliser pour la note collective à partir faites lorsMicheli Andrea
de cours précédents. Le gymnaste qui a retenu un des trois sauts verra les deux essais de ce saut réalisé lors du concours individuel compter pour le concours collectif. Les gymnastes ont un ordre de passage selon la fiche organisationnelle. Pendant les juges annoncent en levant le bras sont prêts juger le saut. Le gymnaste peut alors Une fois lesaut effectué, le gymnaste retourne se préparer dans la zone prévue à cet effet. Grâce
à la fiche organisationnelle, les juges observent et écrivent le résultat des gymnastes. Le calcul
du total des points pour chaque saut du concours est effectué par Tous les élèves occupent le rôle de gymnaste et de juge lors de la même leçon.co-évalue et observe le déroulement de la séance. Chaque équipe possède son propre feuillet
prend avec elle change Lors du concours individuel du carton plein, les gymnastes ne consultent pas les juges et patientent dans le calme dans la zone prévue Dès le début de les jugesrécupèrent le feuillet de des gymnastes et se répartissent les rôles. Il y a un secrétaire
qui note les jugements à plaquette. Les autres juges les différents critères en se mettant à indiqué par le plan de salle. Duo Pour le duo, chaque élève effectue deux passages. Une tentative avec chaque fois un membredu groupe différent. Il devra donc choisir deux coéquipiers dans son groupe. Dès le début de
le groupe décide de de passages des duos. Ils donnent leur feuillet aux juges. Ensuite, les juges annoncent en levant le bras sont prêts. Le duo ajuste le tapis de16 où il le souhaite, avant de commencer le duo. Chaque passage compte et une moyenne des
deux passages est faite. Chaque élève occupe le rôle de gymnaste et de juge durant la leçon.
Lors de les membres du duo ne consultent pas les juges. Une fois ont fini leur enchainement, ils patientent dans la zone et observent les autres duos dans lesilence. Les juges se placent derrière le caisson et se répartissent les rôles. Il y a un secrétaire
qui note les jugements à de plaquette. Les autres juges observent les arrêts, les différences et les bonus. A la fin de les juges comptent les points des duos et notent les totaux sur la fiche organisationnelle. A la fin de la leçon, les groupes ramènent leur feuillet à et le rangement du matériel peut débuter en fonction du tableau ci-dessous.Micheli Andrea
Organisation de la mise en place et du rangement du matérielGroupe 1 Groupe 2 Groupe 3 Groupe 4
Carton plein 1 Mise en place Rangement
Carton plein 2 Mise en place Rangement
Duo 1 Rangement Mise en place
Duo 2 Rangement Mise en place
Micheli Andrea
Règlement du cycle
Mise en place/rangement du matériel :
Chaque groupe est responsable de la mise en place, du rangement et de la Se mettre à plusieurs pour porter des choses lourdes (tapis, éléments de caisson, Participer à la mise en place et au rangement du matériel en respectant le temps mis à disposition (5 minutes). Disposer son atelier en fonction du plan de la salle. Revenir devant le tableau lorsque son poste est monté.Comportement
Ne pas se moquer de ses camarades.
Respecter ses limites.
Respecter le code vestimentaire : t-shirt dans le pantalon, cheveux attachés et enlever les bijoux. avec soi.Sanctions
En cas de non-respect de ces règles, sera sanctionné par une annotation ou un renvoi selon la gravité.Micheli Andrea
Règlement du concours
Les gymnastes
Ne pas communiquer avec les juges.
Régler la distance du minitrampoline.
passage aux installations se fait selon la fiche organisationnelle présentée plus haut.Le jury
Désigner un secrétaire dans le groupe.
Appeler le gymnaste quand il est prêt.
Observer de manière sérieuse et rigoureuse.
Remplir les fiches avec rigueur (les fiches sont remplies intégralement).Respecter le silence.
Mise en place du matériel
La mise en place et le rangement du matériel par groupe sont également évalués lors de la
leçon Ils se font selon prévue au tableau. Chaque groupe est responsable de la mise en place sécurisée et du rangement de qui lui est attribué. Le temps limite est de 5 minutes.Sanctions
En cas de non-
éventuelle vidéo). Il peut ainsi vérifier que les fiches ont été remplies correctement.
Micheli Andrea
Evaluation
Compétences dans
Carton plein : Performance collective (coefficient 1) /6Note 6.0 5.5 5.0 4.5 4.0 3.5 3.0
Saut de lapin 22 21-20 19-17 16-15 14-12 11-10
Saut roulé 22 21-20 19-17 16-15 14-12 11-10
Chute plat dos 22 21-20 19-17 16-15 14-12 11-10
Les éléments non réalisés entrainent la note de 2 Carton plein : Maitrise individuelle (coefficient 3) /6 Tous les sauts comptent et doivent être présentés deux fois.Note 6.0 5.5 5.0 4.5 4.0 3.5 3.0
Saut de lapin 22 21-20 19-17 16-15 14-12 11-10
Saut roulé 22 21-20 19-17 16-15 14-12 11-10
Chute plat dos 22 21-20 19-17 16-15 14-12 11-10
Les éléments non réalisés entrainent la note de 2Duo : Maitrise de (coefficient 2) /6
Chaque passage compte, on fait la moyenne des deux passages.Note 6.0 5.5 5.0 4.5 4.0 3.5 3.0
Points 18-17 16-15 14-13 12-11 10-9 8-7 7
Bonus Bras chorégraphiques : +
1 point Sauts roulés. + 1 point
Passage à la verticale pour
chute plat dos ; + 1 point Compétences autour de (Coefficient 1) /6 est réalisée par à partir des prescriptions du règlement Respect du règlement du concours pour les gymnastes (2 points) Respect du règlement du concours pour le jury (2 points) Mise en place et rangement du matériel (2 points)Moyenne : /6
Plan de montage du carton plein
Zone 1
70 cmZone 2
70 cmAndrea Micheli
Plan de montage du duo
Andrea Micheli
Plan de la salle pour lvaluation
Zone 2
Zone1Zone1
Zone 2
J U G EEspaliersEspaliers
J U G E J U G E J U G EZone r
Bureau
Zone r
t Tapis saut lapin Tapis saut lapin 70 cmAndrea Micheli
Andrea Micheli
Evaluation du duo
Tableau du duo
Code LES POINTS OBTENUS
A R R E T S0 8 9 10 11 12 13 14 15
1 7 8 9 10 11 12 13 14
2 6 7 8 9 10 11 12 13
3 5 6 7 8 9 10 11 12
4 4 5 6 7 8 9 10 11
5 3 4 5 6 7 8 9 10
6 2 3 4 5 6 7 8 9
7 1 2 3 4 5 6 7 8
7 6 5 4 3 2 1 0
DIFFERENCES
Programme duo
Pr t se releverSe croiser Sauter
Pirouette +demi-
tourRoulade
Saut extension
Roulade
ATR chute
plat dosFin immobile 2 secNotre tapis en mousse est situ
au bout de tapis.Retour
Andrea Micheli
Fiche pour le duo
Equipe gymnaste
Equipe juge Nom du juge
Secrétaire
Observation des arrêts
Observation des différences
Observation des bonus/pénalités
Prénoms des gymnastes Points
obtenus (arrêts et différences) Bras chorégrap hiquesOUI/NON
ATR plat
dosOUI/NON
Saut roulé
OUI/NON
Bonus Cod eLES POINTS OBTENUS
A R R E T S0 8 9 10 11 12 13 14 15
1 7 8 9 10 11 12 13 14
2 6 7 8 9 10 11 12 13
3 5 6 7 8 9 10 11 12
4 4 5 6 7 8 9 10 11
5 3 4 5 6 7 8 9 10
6 2 3 4 5 6 7 8 9
7 1 2 3 4 5 6 7 8
7 6 5 4 3 2 1 0
DIFFERENCES
Utilisation des bras chorégraphiques + 1pt : OUI/NON ATR chute plat dos - passage à la vertical + 1 pt: OUI/NONSaut roulé + 1 pt: OUI/NON
Oubli élément 1pt : OUI/NON
Andrea Micheli
SAPSR " ATR tombé plat dos » (Ubaldi, Coston, Coltice & Philippon, 2006) Analyse technique experte de tombé plat dos (Pernet, 1994 ; Goirand, 2006)Coston (2007), nos intentions sont nos élèves à faire un pas en avant entre
le " tourneur » dans laquelle les élèves pratiquent une gymnastique du " tourner » vers le
" tourneur/équilibriste » (p.12). Ce choix " donne sens et cohérence à la construction gymnique de de plus elle valorise le voler, le manuel et le renverser offrant ainsi à à la culture gymnique tout en dans précédente» (Ubaldi & al., 2006, p.12). Après une course et une impulsion sur un minitrampoline, " la situation demande aux élèves, de se porter à tendu renversé sur les mains pour tomber sur le dos, en position allongée » (Goirand, 2006, p.99).La course et
La course est progressivement accélérée afin à une vitesse optimale au minitrampoline. Le dernier appel est long et rasant " pour permettre de conserver au mieux acquise auparavant » (Pernet, 1994, p.39). se fait avec les deux jambes sur la croix du minitrampoline. A ce moment, le centre de gravité est en arrière par rapport aux pieds. Les bras sont dirigés vers et le bassin en rétroversion. On retrouve unequotesdbs_dbs29.pdfusesText_35[PDF] atelier saut de main
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