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Originalité risque et virtuosité caractérisent cette activité 1 ? A l'école maternelle : Activité qui permet à l'enfant de découvrir et d'explorer en

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1- Adapter ses déplacements à des environnements ou à des contraintes variées Activité gymnique porteuse de contraintes inhabituelles

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1 / LA GYMNASTIQUE A L'ECOLE MATERNELLE La gymnastique est une activité de productions de formes corporelles premières actions gymniques

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1) DEFINITION DE L'ACTIVITE 2) OBJECTIFS POUR LES ELEVES DE MATERNELLE Composer et réaliser un enchaînement de 2 ou 3 éléments gymniques

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LA GYMNASTIQUE AU CYCLE 1 LA GYMNASTIQUE AUX CYCLES 2 ET 3 C'est oser s'engager dans l'activité gymnique dans le respect de règles de sécurité

LES ACTIVITÉS GYMNIQUES - ac-toulousefr

Les activités gymniques à l’école Il s’agit de : •mettre en jeu des conduites motrices •de développer de nouveaux •d’amener les enfants à découvrir leurs possibilités proposant des situations qui leur permettent d'explorer et d'étendre leurs limites

GYMNASTIQUE - i-profsfr

Appréhender dans la réalisation de ces actions les notions de déplacement de durée de vitesse Les activités de type gymniqueen milieu aménagé incluant appuis suspensions déplacements et équilibres qui facilitent l’appréhension et la ges- tion du risque en espace normalisé

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1 Produire une performance optimale mesurable à une échéance donnée 2 Adapter ses déplacements à des environnements variés 3 S’exprimer devant les autres par une prestation artistique et/ou acrobatique 4 Conduire et maîtriser un affrontement collectif ou interindividuel EPS et citoyenneté

Qu'est-ce que les activités gymniques à l'école?

Quels sont les programmes de gymnastique au sol?

4 - La gymnastique au sol dans les programmes Cycle 1 Cycle 2 Cycle 3 Agir et s’exprimer avec son corps • Développer des capacités motrices dans des déplacements (courir, ramper, sauter, rouler, …) et des équilibres.

Quels sont les objectifs d'une activité gymnique?

Exemple d’UA MS-GS : vers les activités gymniques SéancesMise en œuvre PHASE DE S5-6: ateliers autour de 4 verbes d'actions (tourner, se renverser, marcher en s'équilibrant, sauter) Objectifs: faire évoluer le niveau d'habileté. Respecter la tâche et multiplier les passages.

Quels sont les composantes de la gymnastique?

Composantes de la gymnastique C’est une activité dont les déplacements utilisent autant : Les membres inférieurs que supérieurs Qui tend vers des déplacements SANS APPUI (VOL) Qui tend vers des déplacements EN RENVERSEMENT Qui tend vers des déplacements EN ROTATION

FLUŃRQVŃULSPLRQ G·$QGROVOHLP

Catherine Metz, CPC EPS

Les activités gymniques

$ O·pŃROH PMPHUQHOOH

¾ Compétence visée 2 J

ATapWer VeV TéplacemenWV à TeV environnemenWV ou conWrainWeV variéV. ¾ Activité support J les Activités gymniques ¾ Exigences des programmes dans l'actiǀitĠ support J

Par la praWique d'actiǀitĠs pUyViqueV libreV ou guiTéeV danV TeV milieux variéVH leV enfanWV développenW leurV capaciWéV moWriceV TanV TeV TéplacemenWV (courirH ramperH VauWerH

préciVion Tu geVWe.

Les activités

gymniques permettent à l'Ġlğǀe

D'AGIR

¾ accepter la prise de risque

¾ entrer en action, explorer

¾ prendre du plaisir

DE MONTRER

¾ produire des formes et des

déplacements pour être vu

D'EVALUER

¾ connaitre les critères de

réussite

DE CREER

¾ choisir des actions

¾ les combiner

¾ mémoriser un enchaînement

simple

D'AIDER

¾ contribuer à la réussite des

autres

¾ réaliser une parade ou un

accompagnement

1. Définition J

¾ Activité sociale aTulWe J

AcWiviWé Te proTucWion Te formeV corporelles inhabituelles rĠalisĠes dans le but d'ġtre ǀues etͬou jugĠes selon un

code admis par les pratiquants. Originalité, risque et virtuosité caractérisent cette activité.1

¾ A l'Ġcole maternelle J

moTeV gymniqueV TanV un environnemenW aménagé eW varié. 1

2. Les enjeuǆ ă l'Ġcole J

¾ Accepter Te prenTre eW Te maîWriVer TeV riVqueV

¾ Connaître Von corpV

¾ Diversifier eW enricUir VeV moTeV Te communicaWion (proTucWionV inTiviTuelleV ou collecWiveV préVenWéeV à

l'occasion Te fêWeVH Te VpecWacleV ou Te renconWreV) ¾ Agir eW Ve VurpaVVer TanV TeV ViWuaWionV gymniqueV eW TeV eVpaceV variéV eW complexeV ¾ ConnaîWre eW comprenTre leV praWiqueV VocialeV eW culWurelleV Tu monTe conWemporain ¾ Donner une valeur eVWUéWique au mouvemenW proTuiW 1

3. Les problğmes fondamentauǆ posĠs ă l'enfant J

Il s'agira de :

L'enfant de l'Ġcole maternelle pourra :

RemeWWre en cauVe Von équilibre Te bipèTe Werrien AE ConnaîWre Von corpV eW aTapWer VeV réponVeV

PrenTre TeV riVqueV eW complexifier VeV acWionV AE OVer réaliVer en WouWe VécuriWé...

PrenTre TeV informaWionV Te naWure TifférenWe AE ITenWifier leV informaWionV TonnéeV par VeV VenV

Gérer VeV efforWV pour réaliVer TeV encUaînemenWV

T'acWionV TynamiqueV eW originaleV

AE Affirmer Von auWonomie TanV l'eVpace

SouWenir un efforW

ConWrôler VeV émoWionV AE ÓanifeVWer une aiVance corporelle AccepWer TeV rôleV Vociaux TifférenWV AE ParWiciper à un projeW

CoopérerH éWablir TeV relaWionV

Aider l'autre, assurer une parade simple

ReconnaîWre l'auWreH l'écouWerH le regarTer eW le reVpecWer

1 : le guiTe Te l'enseignanWH Tome 2 Revue NPS1

GENERALITES SUR L'UNITE D'APPRENTISSAGE DES ACTIVITES GYMNIYUES ÓeWY CaWUerineH CPC NPSH circonscription d'Andolsheim Page 4

4. Les composantes des activités gymniques

LeV acWiviWéV gymniqueV VonW une proTucWion Te formeV corporelleV de plus en plus J aérienneV renverVéeV manuelleV WournéeV

SauWVH envolV TeV élémenWV

" la WêWe en baV »

Te nombreux

appuiV manuelV

Te nombreuVeV roWaWionV

Sauter et se réceptionner

Etre en l'air

Se renverser en appui

ou en suspension

Rouler

Franchir

Se renverser

Se balancer

Tourner sur soi

5. La démarche2 J

1 Phase exploratoire Partir de ce que les enfants savent faire

Situations ouvertes et ludiques dont la tâche est induite par le matériel

Elargir le champ des possibles (relances)

L'élève procède par essais et erreurs : il s'éprouve. Il trouve le maximum de réponses aux verbes d'actions proposés L'enseignant anime, observe : il est incitateur

2 PUaVe T'apprentissage et

Te VWrucWuraWion

A parWir TeV comporWemenWV obVervéV TanV la pUaVe précéTenWeH je meWWrai en place TeV ViWuaWionV inWerméTiaireV aménagéeV eW évoluWiveV aiTer l'enfanW à comprenTre pour apprenTre eW mieux réuVVir

réaliVaWionV Te pluV en pluV gymniqueV

nouvelleV réponVeV moWriceV

3 Phase d'Ġǀaluation d'aider l'Ġlğǀe à prenTre conVcience TeV réuVViWeVH TeV progrèV eW TeV

TifficulWéV qui reVWenW à Wravailler

accepter d'ġtre ǀu par les camarades

6. L'organisation2 J

¾ Spatiale J

On opWera principalemenW pour un Wravail par aWelierV.

Le parcourV circuiWH Vera uWiliVé TanV la pUaVe exploraWoireH maiV il engenTre VouvenW TeV aWWenWeV qui peuvenW

êWre Vource Te TémoWivaWion eW Te Tanger.

On se placera prioritairement ă l'atelier qui présente un apprentissage nouveau et présente le plus de risques, pour

garanWir la VécuriWé.

2 : GymnaVWique aux agrèV en maWernelle. UWiliVaWion TeV VWrucWureV exiVWanWeV Óai 2001 IA 68 Nquipe TeV ConVeillerV PéTagogiqueV NPS 68

ÓeWY CaWUerineH CPC NPSH circonscription d'Andolsheim Page 5

¾ Gestion du groupe-claVVe J

On formera TeV équipeV Te 5 à 6 élèveV au maximum.

¾ Définition de règles précises J

Attendre son tour

Après être passé, se mettre à la dernière place

Ne pas rester trop longtemps sur un atelier

7. Echauffement J

Différents éléments pourront être choisis dans ces différentes parties tout au long du cycle d'apprentissage J

¾ Echauffement généralisé 3 J acWivaWion carTio-pulmonaire

MeV TéplacemenWV TiverV J

NlleV peuvenW avoir un Touble objecWif J une première approcUe Tu maWériel miV en place eW une acWivaWion carTio-

Trottiner en avant, en arrière, latéralement

trottiner J au VignalH Ve percUer

trottiner J au VignalH V'aVVeoir eW Ve lever VanV leV mainV trottiner J au VignalH Ve meWWre en boule (UériVVon)

Impulsions J bonTH VauWV

Sautillement eW arrêW neW au Vignal. Vérifier la bonne exécuWion Tu VauWillé. ReprenTre leV enfanWV Vi

néceVVaire.

alternance course et sautillement

pas de géant accompagnéV Te granTV cercleV Te braV

pas de souris

AcWiviWéV luTiqueVH jeux J

" Sauve qui peuW » (jeu acrobaWique) J courir enWre leV obVWacleV (bancVH WableVH cUaiVeVH caiVVeWWeVH

nouvelle relance.

sur les appareils. Au second signal, elle s'arrġte et le chat la rejoint en suiǀant le mġme trajet.

Relance J Au premier Vignal la VouriV parW. Au VeconT le cUaW eVVaie Te la raWWraper en VuivanW le même

cUemin. ÓeWY CaWUerineH CPC NPSH circonscription d'Andolsheim Page 6 côté du matériel. Déplacement AV - AR - laWéral. ObVWacleV Vur Te cUemin.

3 : " La gymnaVWique VporWive à l'école primaire »H Nquipe TeV ConVeillerV PéTagogiqueV NPS 68

obstacles en utilisant successivement les mains et les pieds. Prendre appui sur les membres supérieurs.

¾ Echauffement spécifique J amélioraWion Te la VoupleVVe eW Te la WoniciWé. La parWie Vpécifique porWera eVVenWiellemenW Vur J

un travail vertébral (mobilité) J nuque J pencUer la WêWe ; mouvemenWV G-MH AV-ARH oui-nonH oreille Vur

épaule

un travail verWébral (mobiliWé) J colonne J " le cUaW » J ToV ronTH ToV plaW

une amélioration de la qualité des appuis (progreVVion en vague) J braVH jambeV (quaTrupéTie en avanWH

en arrièreH Te côWé en poViWion venWrale eW TorValeH VauW Te lapinH araignéeH crabeH grenouilleH

kangourouH girafe)

¾ Tonification ; verV la compéWence 4 J prendre conscience du gainage du corps ; concevoir eW réaliVer TeV

acWionV à viVéeV expreVViveH arWiVWique eW eVWUéWique

On propoVera aux élèveV Te WroWWinerH arrêW neW au VignalH prenTre une poVWure inTuiWe par une image. On inViVWera

MeV figureV qui permeWWenW Te prenTre conVcience Tu gainage Tu corpV o postures induites par diverses images o mains au sol J monWer leV pieTV conWre un mur ou Vur un obVWacle VoliTe. Se mainWenir quelqueV VeconTeV eW reTeVcenTre lenWemenW (VanV Ve laiVVer

Womber)

ÓeWY CaWUerineH CPC NPSH circonscription d'Andolsheim Page 7 s'obserǀer entre euǆ les enfants, afin d'amĠliorer cette position. o Mains au sol J monWer leV pieTV Vur un obVWacle VoliTe. Se mainWenir quelqueV VeconTeV eW reTeVcenTre lenWemenW (VanV Ve laiVVer Womber).

Lever le venWre le pluV UauW poVVible.

8. Retour au calme J

Il s'agira durant ce moment de dĠǀelopper une attitude favorisant la découverte de la respiration et le respect de

son corps. L'Ġlğǀe pourra amĠliorer son attention.

¾ Etirements J

Nn poViWion enracinée J en liaiVon avec une reVpiraWion correcWe J expiraWion en fermeWure eW inVpiraWion en

ouverWure) PouVVer TeV braV TanV TifférenWeV TirecWion (UauWH baVH TevanWH TerrièreH Te côWé) ¾ Respirer en plaçant correctement son dos et ses épaules J

La montagne.

MebouWH jambeV joinWeVH pouVVer le Vol avec leV WalonV eW le plafonT avec la WêWe. Le regarT eVW fixé

Vur poinW TevanW Voi à lGUoriYonWale. RenWrer le menWon en même WempV que baiVVer leV épauleV verV

lGarrière pour ouvrir la cage WUoracique. La WêWeH leV épauleVH leV UancUeV ToivenW êWre parfaiWemenW

alignéeV.

L'écureuil.

AVViV Vur leV genoux eW joinTre leV mainV TevanW le menWon. ÓonWer un braV le pluV UauW poVVibleH puiV lGauWre en inVpiranW eW leV baiVVer VimulWanémenW en expiranW. ¾ Respirer en prenant une posture d'équilibre

L'oiseau.

NWenTre leV braV Terrière VoiH légèremenW écarWéV Tu corpVH comme TeV aileV. Se meWWre Vur la

poinWe TeV pieTV en regarTanW un poinW fixe TevanW Voi eW reVWer en équilibre. Imaginer que lGon eVW enraciné au Vol eW granTir Von corpV VanV perTre lGéquilibre.

Le tunnel.

Nn quaTrupéTieH leV mainV TanV lGalignemenW TeV épauleV eW leV genoux TanV lGalignemenW TeV ÓeWY CaWUerineH CPC NPSH circonscription d'Andolsheim Page 8 possible en gardant la tête relâchée.

La cascade.

Debout, lever les bras comme pour toucher le plafond du bout des doigts en plaçant les bras de chaque côté des oreilles. Regarder en haut vers les mains en repoussant le sol avec les pieds, ensuite regarder vers l'arrière en étirant le buste. ÓeWY CaWUerineH CPC NPSH circonscription d'Andolsheim Page 9

¾ Respirer et s'Ġtirer

Le hérisson

A genouxH aVViV Vur la WalonV Ve pencUer en avanW Vur leV cuiVVeV. Le fronW repoVe Vur le Vol TevanW leV genoux. LeV braV le long Tu corpVH leV paumeV verV le UauWH fermer leV yeux.

Le serpent.

Allonger Vur le venWreH leV jambeV WenTueVH en appui Vur leV avanW-braVH leV couTeV prèV Tu corpV eW leV mainV ouverWeV. Soulever le WorVe en regarTanW TevanW Voi. LeV épauleV VonW baVVeV eW TégagéeV verV lGarrière. NWirer le cou verV le UauW eW lGavanW le pluV poVVible.

Le chat.

Nn quaTrupéTieH leV mainV eW leV genoux TanV lGalignemenW TeV épauleV eW TeV UancUeV. LeV ToigWV VonW écarWéV bien WenTuV TevanW Voi. Nn pouVVanW par WerreH arronTir le ToV le pluV poVVible en VoufflanW profonTémenW. Nn inVpiranWH meWWre le ToV TroiW en regarTanW TevanW Voi eW en éWiranW une jambe Terrière Voi. RépéWer avec lGauWre jambe. ÓeWY CaWUerineH CPC NPSH circonscription d'Andolsheim Page 10

1. Les rotations

1.1. La roulade longitudinale (RL)

1.2. La roulade avant (RAv)

1.3. La roulade arrière (RAr)

2. Les TéplacemenWV en appui eW leV équilibreV (N)

3. Les renverVemenWV ͗ ǀers l'appui tendu renǀersĠ (ATR)

4. Les sauts (S)

LES ETAPES D'APPRENTISSAGE DES FONDAMENTAUy DES ACTIVITES GYMNIQUES ÓeWY CaWUerineH CPC NPSH circonscription d'Andolsheim Page 11

1. Les rotations

1.1. La roulade longitudinale (RL)

1.1.1. RL J SiWuaWionV Te TécouverWe

) Rouler avec aide J Grâce à un parWenaire RL 1

PrenTre conVcience Tu gainage.

Jeu Te la bouWeille. L'enfant du

cenWre Ve laiVVe balancer RL 2

Ńaire rouler Von parWenaire

Vur le côWé.

ITem leV yeux ferméV.

RL 3

Par 3 J Teux enfanWV fonW Wourner

leur partenaire couchĠ au sol. L'un aide auǆ bras, l'autre aux jambeV.

1.1.2. RL ͗ Situations d'apprentissage facilitantes

) En utilisant des plans inclinés de pentes différentes RL 4

Rouler longiWuTinalemenW Vur un

plan incliné large RL 5

Rouler longiWuTinalemenW " TebouW »

conWre un plan incliné

1.1.3. RL J SiWuaWionV Te perfecWionnemenW

) Déclencher seul la rotation ) Renforcer la sensation de gainage RL 6

Rouler longiWuTinalemenW Vur un

plan incliné éWroiW. RL 7

Rouler longiWuTinalemenW coucUé au

Vol. ÓeWY CaWUerineH CPC NPSH circonscription d'Andolsheim Page 12

1.2. La roulade avant (RAv)

1.2.1. RAv J SiWuaWionV Te TécouverWe

) Sentir le dos rond : insister sur le culbuto ) Découvrir la sensation de déséquilibre avant ) Contrôler les appuis manuels RAv 1

CulbuWo au Vol avec le ToV ronT

RAv 2

Se Téplacer en VauWV Te lapin Vur une

penWe TeVcenTanWe RAv 3

Se Téplacer en broueWWe avec priVe

aux genoux RAv 4

SauWV Te lapin en conWre-UauW

eW en conWre-baV

1.2.2. RAv ͗ Situations d'apprentissage facilitantes

) En utilisant des plans inclinés de pentes différentes ) En variant les positions de départ RAv 5

MéparW à genouxH rouler Vur

un plan incliné en conWre baV (VarianWe ; arriver TanV une " cible ») RAv 6

MéparW coucUéH rouler Vur le

plan incliné RAv 7

MéparW coucUéH gliVVer puiV

rouler ÓeWY CaWUerineH CPC NPSH circonscription d'Andolsheim Page 13 RAv 8

Rouler ă partir d'un cylindre

RAv 9

Roulade en bout de banc (en contre-

bas)

1.2.3. RAv J SiWuaWionV Te perfecWionnemenW

) Augmenter le nombre de rotations et modifier les positions de dĠpart et d'arriǀĠe

RAv 10

Rouler en avant au sol en

restant entre les repères

RAv 11

Varier les positions d'arriǀĠe :

Jambes tendues et serrées, jambes

écartées, accroupi

RAv 12

Enchaîner deux roulades au

sol

RAv 13

Tourner autour d'une barre

ÓeWY CaWUerineH CPC NPSH circonscription d'Andolsheim Page 14

1.3. La roulade arrière (RAr)

SiWuaWion Te référence J

9 Les pieds sont joints.

9 Les mains sont placées derrière la nuque (entre les omoplates) à plat.

9 Rentrer sa tête et regarder son ventre.

1.3.1. RAr J SiWuaWionV Te TécouverWe

) Sentir le ToV ronT J inViVWer Vur le culbuWo ) Prendre conscience de l'espace arriğre et de l'enroulement ǀertĠbral RAr 1

TouWeV formeV Te

TéplacemenW en arrière

RAr 2

Jeux ToV à ToV par Teux (VenWir Von

ToV) RAr 3

Ramper Vur le ToV TanV un Wunnel

RAr 4

CulbuWoH TéparW aVViV

1.3.2. RAr ͗ Situations d'apprentissage facilitantes

) Aborder les rotations arrière partielles ) Faciliter le passage de la tête dans le rouler arrière Nn uWiliVanW TeV planV inclinéV Te penWeV TifférenWeV RAr 5

Mu cocUon penTuH ramener leV pieTV au Vol

(à faire avec paraTe) RAr 6

Rouler en arrière Vur un plan inclinéH

arrivée à genoux ÓeWY CaWUerineH CPC NPSH circonscription d'Andolsheim Page 15

1.3.3. RAr J SiWuaWionV Te perfecWionnemenW

) Modifier les positions d'arriǀĠe ) Effectuer la rotation arrière dans des situations diverses RAr 7

Rouler en arrière sur un plan incliné,

mains derrière la nuque, arrivée sur les pieds RAr 8