[PDF] Annexes au document course longue cycle 2 - ac-dijonfr

Annexes au document course longue cycle 2

Exemple de fiche « 2 x 4' 5' » afin de mieux construire son allure de course ... ECHAUFFEMENT en course longue en cycle 2.

Léchauffement en E.P.S

Exemples d'exercices et de jeux à proposer en échauffement par cycle : Cycle2 : Produire une performance maximale mesurée à une échéance donnée.

Endurance et Course Longue (Doc.Eq.EPS1 May.)

quelques notions d'échauffement : préparer son corps (ANNEXE 3) La course longue. Cycle 2. Fiche T1. LES DEMENAGEURS.

6 séances pour la course longue

2. Echauffement : sur espace équivalent à un quart de terrain de foot. Par 2 par 3

DOCUMENT Course Longue CYCLE 2

Voir en annexe les documents utiles pour l'enseignant pour les élèves : 1 Exemple d'échauffement ? p 5 et 6. 2 Fiche « Je suis capable de courir longtemps 

Activités athlétiques aux cycles 2 et 3

2 juil. 2018 2. Exemple d'échauffement pour aller vers la course et le saut :. ... En cycle 2 et 3 la course longue peut faire l'objet d'une séquence ...

(Course de durée - Document USEP-IA)

A. Pour les élèves de Cycles 2 et 3. • B. Pour les élèves de Maternelle. 2. Objectif : Entrer dans l'activité course longue par une forme jouée.

Activités athlétiques aux cycles 2 et 3

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ÉDUCATION PHYSIQUE ET SPORTIVE

2. 2. CYCLE. I ÉDUCATION PHYSIQUE ET SPORTIVE I Pour démarrer : concevoir et Échauffement cardio-vasculaire : course longue / déplacements divers avec ...

Situations

Activité : Course longue Compétence en fin de cycle ... Séance 2 : : Échauffement : course en pas de sioux et pas de l'oie talon fesse

Annexes au document course longue cycle 2 - académie de Caen

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MODULE D’APPRENTISSAGE au CYCLE 3

Evaluations au cours du module d’apprentissage « Course longue » Ce tableau récapitulatif permet à l’ enseignant en fonction de la situation retenue de noter les résultats élèves et / ou des indicateurs de régulation de leur course

L’ATHLÉTISME A L’ÉCOLE Cycle 2

Activité support : Athlétisme au cycle 2 Acquisitions spécifiques attendues Réaliser des enchaînements d’actions motrices variées : en course (vitesse haies relais) en saut (hauteur longueur) en lancer (objets légers ou lestés) NB Pour la course longue veuillez vous référer au document « Endurance » disponible sur le site de l

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course longue cycle 2 (sur environ 12 séances) Situations proposées* Objectifs La locomotive (pour une première pratique de course longue) Engager les élèves dans un module course longue par une situation collective : courir longtemps sans s'arrêter Situation de référence : Les briques Courir longtemps et seul sans s'arrêter

Pourquoi faire de l’échauffement en course longue?

ECHAUFFEMENT : quelques propositions en course longue Les raisons qui justifient l’échauffement sont principalement d’ordre physiologique et biomécanique. Il s’agit de préparer les élèves à l’activité de course, tout en les protégeant des blessures.

Qu'est-ce que l'échauffement en course longue en cycle 2?

Annexe 3. ECHAUFFEMENT en course longue en cycle 2. Les raisons qui justifient l’échauffement sont principalement d’ordre physiologique et biomécanique. Il s’agit de préparer les élèves à l’activité de course, tout en les protégeant des blessures.

Quel est le coût d'une séance d'échauffement en fin de cycle ?

Compétence en fin de cycle € Courir de 8 à 15 minutes, selon ses possibilités, de façon régulière, en aisance respiratoire. Répartition des situations dans l'unité d'apprentissage Séance 1 €: Échauffement€. Course en pas de sioux€. Courir 8 minutes.

Quelle est la phase spécifique de l’échauffement ?

La phase spécifique de l’échauffement. C’est l’iintroduction de l’allure visée à travers des séries d’accélération sur 100m (4 à 6 fois) à VMA pour la séance VMA et pour le 10KM des accélérations à vitesse de course mais aussi à VMA afin de se préparer selon les stratégies à accélérer en début de course pour se placer.