Tableaux résultats : Test navette de Luc Léger PDF Principe du test navette de

Principe du test navette de Luc Léger Il s'agit d'un test progressif de course afin de déterminer la VMA et par extrapolation la VO2Max. On demande au jeune sportif de courir soit sur une piste étalonnée tous les 20 mètres, soit entre deux lignes identifiées et espacées de 20 mètres dans un gymnase.

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Tableaux résultats : Test navette de Luc Léger

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Résultat du test : deux tableaux

Epreuve progressive de course navette de 20 mètres. IRBMS

Institut Régional de Biologie

et de Médecine du Sport N

ORD-PAS-DE-CALAIS - WWW.IRBMS.COM

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Chaque palier correspond à une vitesse et à une VO2Max extrapolée en ml/kg/mn selon l'âge du sportif.quotesdbs_dbs2.pdfusesText_2

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