[PDF] [PDF] Techniques pour améliorer sa mémoire

Détendre son esprit, permet de s'amuser avec la matière ÊTRE ACTIF Étudier debout, ça facilite la circulation du sang au cerveau REGROUPER ET 



Previous PDF Next PDF





[PDF] Techniques pour améliorer sa mémoire

Détendre son esprit, permet de s'amuser avec la matière ÊTRE ACTIF Étudier debout, ça facilite la circulation du sang au cerveau REGROUPER ET 



[PDF] Attention, mémoire et concentration - Psychaanalyse

1 4 Solutions et techniques pour améliorer son attention 2 Objectif de l'atelier « Attention, mémoire et concentration »: Permettre aux étudiants aller à sa recherche La complexité de la tâche (comment s'organiser, se sentir dépassé)



[PDF] sentraîner à développer sa mémoire - Rackcdncom

L'encodage, c'est-à-dire l'enregistrement de l'information, est directement lié à l' attention En cas de trouble de la concentration, à cause d'une dépression, d'une  



[PDF] Développer sa concentration - Orsys

OBJECTIFS PEDAGOGIQUES Comprendre comment la mémoire fonctionne pour cerner ses propres pistes d'amélioration Se concentrer à l'aide de méthodes 



[PDF] Améliorez votre mémoire à tout âge - Dunod

d'avoir passé tant de temps à mettre le manuscrit sous sa forme finale Je voudrais comment fonctionne leur cerveau ils décuplent leurs capacités Ils adoptent alors réel effort d'organisation pour restaurer la concentration et faciliter la mémoire Vous pouvez utiliser ce livre pour améliorer votre mémoire ou comme 



[PDF] CONCENTRATION Comment BOOSTER SA - fnac-staticcom

Memoire Stimuli Énergie Capacites Interruption Productif Ressources Travailler sa concentration 9 Booster sa concentration grâce à la sophrologie 33



[PDF] Comment avoir une excellente mémoire

de mémoriser, vous verrez que comme on dit : « ça entre par une oreille et ça ressort par l'autre » C'est Comment puis-je améliorer ma mémoire ? Si vous 



[PDF] Pour travailler la mémorisation, au service des compétences de

Ainsi, l'on ne peut comprendre sans mettre en œuvre sa mémoire Aussi les exercices qui figurent ici auraient pu figurer dans d'autres parties de ce document



[PDF] Comprendre la mémoire et savoir comment booster sa concentration

Comprendre la mémoire et savoir comment booster sa concentration Nous sommes a C'est pas sorcier - Peut-on améliorer sa mémoire ? Cette vidéo en 

[PDF] comment améliorer son expression écrite français

[PDF] comment améliorer son expression oral

[PDF] comment aménager un conteneur technologie college

[PDF] comment analyser la structure sociale dissertation corrigé

[PDF] comment analyser un document iconographique

[PDF] comment analyser un graphique en geographie

[PDF] comment analyser un texte argumentatif pdf

[PDF] comment analyser un texte littéraire pdf

[PDF] comment animer une émission radio

[PDF] comment animer une force de vente

[PDF] comment apprendre carte géographie

[PDF] comment apprendre le coran par coeur en neuf mois pdf

[PDF] comment apprendre les verbes irregulier en anglais

[PDF] comment apprendre par coeur pdf

[PDF] comment apprendre un chapitre d'histoire rapidement

P

ASSER DU GÉNÉRAL AU PARTICULIER

Ne jamais commencer par les détails, donc

avoir une vue d'ensemble avant de mettre du temps sur les détails.

SE DÉTENDRE

Détendre son esprit, permet de s'amuser

avec la matière.

ÊTRE ACTIF

Étudier debout, ça facilite la circulation du sang au cerveau.

REGROUPER ET ORGANISER LES

INFORMATIONS

Regrouper les informations de façon à

diminuer la charge sur la mémoire à court terme.

VISUALISER LES INFORMATIONS

Créer des associations entre des idées grâce

à un ensemble de flèches.

S'INTERROGER

Réfléchir à la matière en vous posant des questions, vous en retiendrez plus d'éléments.

TROUVER DES EXEMPLES CONCRETS

Trouver des exemples qui donnent une image.

(Ex. : le monopole en économie, le meilleur exemple est Hydro-Québec) C

RÉER DES ACRONYMES ET DES

ACROSTICHES

Trouver des exemples comme ALÉNA (accord

de libre-échange nord-américain).

LE CHANTER

M

émoriser les points importants, à l'aide de

comptines.

RÉDUIRE LES INTERFÉRENCES

Étudier sans vous distraire, et se détendre

sans culpabiliser.

PASSER DE MACT À MALT

Effectuer une courte révision seulement

quelques heures après la formation permet de transférer l'information de la mémoire à court terme à la mémoire à long terme.

UTILISER L'INFORMATION AVANT D'OUBLIER

Relire vos notes du cours précédent avant le cours suivant. Une autre technique est d'expliquer la matière à quelqu'un d'autre, donc les clubs d'étude (deux ou trois amis) sont très efficaces.

TESTER LES CONNAISSANCES

Demander à quelqu'un de votre groupe

d'études de vous poser des questions orales sur la matière.

SE PRÉPARER

Préparer ses études à l'avance, six fois dix minutes dans la semaine, c'est plus efficace qu'une fois une heure.

Techniques pour améliorer

sa mémoirequotesdbs_dbs18.pdfusesText_24