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ont apporté leur aide à l'élaboration du Guide d'entraînement Volley-ball Dans les exercices par équipe ou par petits groupes, regroupez les joueurs par niveau Siffler pour initier le service s'avère utile pour que les athlètes s'entraînent 

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Hayden entraîne actuellement les joueurs du Huntington Beach Volleyball Club en Californie, où il réside Il enseigne également dans un lycée avec son épouse  

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SS EE AA NN CC EE NN 11 DD oo mm ii nn aa nn tt ee AA LL E E V V O O L L L L E E Y Y B B A A L L L L S S P P O O R R T T D D E E R R U U P P T T U UR R E E DECOU V ER T E DE LA NO TION DE RU PTURE ET D E S REG L ES

DU JEU

G E RE R LA C O NTR A D I C T ION Rech erc h e de la r u pture => Gain du point.

Volonté de contin

uité => Exploit, et, ou, la coopération pour ne pas perdr e le b a llon.

CLARIFI

E R LE BU T D U JEU

Faire tomb

er la balle dans l e camp advers e.

Empêcher

la balle de tomber dan s son camp

NOUS N'

IMPOSERONS QU

E D E UX CON T RAIN TES

Ne pas tenir la balle.

Ne pas touc

her le fil e t : 10 000 volts EX ERC I C E

N° 1 - Filet relativement haut (joueur

moyen + 1 main => 1,80 m). - Terrain 3 m X 3 m maximum.

DESCRIPTI

O N :

Les deux jou

e urs ont 5 en gagement s, a l ternativeme n t, à faire. (Exé cut i on l i bre

OBJECTIFS :

Empêcher la balle de

tomber dans mon camp.

Faire tomber

la balle dans le camp de l'adversaire.

CONSIGNE

S

Ne pas tenir la balle.

Ne pas touch

e r le filet 1 0 000 volts.

JEU A 1 CONTRE 1 SU

R UN TERR

AIN

DESCRIPTI

O N :

Le joueur jau

n e attaque le terrain adverse (10 ballons).

OBJECTIFS :

Le joueur vert doi

t empê cher les ball ons de tou c her le sol dans son c a m p

EVOLUTIO

N 1 :

Le joueur vert to

uche la balle po ur q u e celle ci res t e devant lui

EVOLUTIO

N 2 :

Même déroulement, mais le ballo

n doit remonter le plus haut possible.

JEU A 1 CONTRE 1 SU

R UN TERR

AIN EX ERC I C E

N° 2

Fig. 2 SS EE AA NN CC EE NN 11 DD oo mm ii nn aa nn tt ee BB LL EE VV OO LL LL EE YY BBquotesdbs_dbs35.pdfusesText_40