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[PDF] Le sevrage tabagique - Pharmacie MOZART

Les cheveux : la fumée de tabac n'est pas neutre pour les cheveux Ils sont Connaître les bienfaits de l'arrêt vous permettra d'aller au devant des difficultés 

[PDF] Quest-ce que je gagne à arrêter de fumer? - HUG

Mes cheveux sentent meilleur Mes relations avec mes collègues non-fumeurs Les fractures se consolident mieux lorsqu'on poursuit l'arrêt du tabac

[PDF] Guide daide au servage - Fondation Lalla Salma

1 Introduction 2 Epidémiologie 3 Méfaits du tabac et bienfaits du sevrage 4 Stades de changement chez le fumeur 5 Déroulement pratique du sevrage 6

[PDF] raisons darrêter de fumer - Stop-tabacch

la santé liés au tabagisme, mais aussi sur les bénéfices de l'arrêt du tabac Notre credo les cheveux et les habits empestant la fumée froide, envolée l'haleine

[PDF] Les bénéfices du sevrage tabagique: Les risques - Ministère des

ou du fumeur Question: Malgré la loi sur le tabagisme passif et les campagnes de prévention la consommation ne faiblit pas

[PDF] Dépistage du tabagisme et prévention des maladies liées au tabac

Impact de l'arrêt du tabagisme sur la santé : mortalité, morbidité membrane alvéolo-capillaire des alvéoles pulmonaires et se fixe, à la place de poids et le stress, et sur les bienfaits de cesser de fumer, par exemple sur les plans de la 

[PDF] Guide de labandon du tabagisme des Territoires du Nord-Ouest

effets secondaires de l'arrêt du tabac et à vous préparer à vous libérer Le tabac rend les cheveux plus fins, plus ternes et susceptibles de perdre leurs cheveux que ceux qui ne les autres bienfaits pour votre santé liés à l'arrêt du tabac

[PDF] LARRÊT DU TABAC, JY CROIS - Camieg

LES BÉNÉFICES DE L'ARRÊT DU TABAC SUR VOTRE SANTÉ Quelle que soit la LES BIENFAITS SUR VOTRE QUOTIDIEN En plus des bénéfices sur cheveux sont plus beaux et vous avez une meilleure haleine Vos finances : l' arrêt 

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[PDF] 6 mois sans fumer bienfaits

Information pour tousQu'est-ce que je gagne

à arrêter de fumer?

Bon à savoir

Ce qui s'améliore si je suis opéré(e)

Le risque de complications opératoires dues au tabac disparaît en arrêtant de fumer 6 à 8 semaines avant l'intervention. Le risque de complications opératoires dues au tabac diminue en

arrêtant de fumer moins de 3 semaines avant l'intervention. Le risque de complications cardiaques et respiratoires suite à une anesthésie diminue en arrêtant de fumer 6 à 8 semaines avant

l'intervention. Le risque d'infection de plaie diminue 4 semaines après avoir arrêté de fumer.

La cicatrisation des plaies évolue mieux lorsqu'on poursuit l'arrêt du tabac 2 à 4 semaines après l'intervention.

Les fractures se consolident mieux lorsqu'on poursuit l'arrêt du tabac 2 à 4 mois après l'intervention.

Et ce n'est pas tout...

j'économise de l'argent et je retrouve ma liberté!Après l'interdiction de fumer dans les lieux

publics et de travail, l'exposition au tabagisme diminue et...

Le nombre de fumeurs diminue de 6%.

Les infarctus du myocarde (muscle du coeur) diminuent de 17% en 1 an.

Les toux matinales diminuent de 6%.

Les troubles respiratoires diminuent de 36%.

Groupe Tabac ou Santé - Ce que je gagne à arrêter de fumer - Décembre 2009

Ce que je gagne à arrêter de fumer

Ce que je constate au niveau physique

Au bout de...

Ma peau devient plus élastique et lisse

6 à 12 mois

Mes cheveux sentent meilleur

1 semaine

Mon haleine est plus agréable

immédiatement Mes yeux ne piquent plus et ne sont plus irrités

48 heures

Je perçois mieux les odeurs

48 heures

Les traces jaunes sur mes mains disparaissent

1 an

J'ai moins froid aux mains

20 minutes

Ma perception du goût s'améliore

48 heures

Ma toux chronique diminue

1 à 6 mois

Mon sommeil devient plus profond

1 à 6 mois

Mes problèmes d'érection diminuent

1 mois

Mon pouls se normalise

20 minutes

Mes performances physiques s'améliorent

8 heuresCe qui se passe par rapport à ma santé Au bout de...

La nicotine dans le sang disparaît

24 heures

Le risque d'infarctus du myocarde (muscle du coeur) commence à diminuer

24 heures

Le risque d'infarctus du myocarde diminue de 50%

1 an

Le risque de maladie des artères du coeur

diminue de 50% 1 an Le risque de faire une attaque cérébrale rejoint celui du non fumeur

10 ans

Le risque de devenir diabétique diminue

Le risque de cancer de la bouche diminue de 50%

4 ans

Les gencives se régénèrent

1 an

Le risque de cancer de l'oesophage diminue de 50%

5 ans Le risque de cancer du poumon baisse de 30 à 50%

10 ans

Le risque de cancer de l'estomac, du pancréas,

des reins, de la vessie, du col de l'utérus rejoint celui du non fumeur

10 ans

L'espérance de vie rejoint celle du non fumeur

10 ans

Ce que je constate au niveau psychologique

Au bout de...

Ma confiance en moi augmente

6 mois

Ma capacité de travail augmente

6 mois

Mes relations avec mes collègues non-fumeurs

et avec les personnes avec qui je partage mes loisirs sont plus détendues immédiatement

Mon sentiment de culpabilité par rapport

à mon conjoint, mes enfants, mes collègues,

mes amis diminue immédiatement

Mon image de parent devient plus conforme

à ce que je voudrais transmettre à mes enfants immédiatement

Ce que je gagne à arrêter de fumer

Ce que je constate au niveau physique

Au bout de...

Ma peau devient plus élastique et lisse

6 à 12 mois

Mes cheveux sentent meilleur

1 semaine

Mon haleine est plus agréable

immédiatement Mes yeux ne piquent plus et ne sont plus irrités

48 heures

Je perçois mieux les odeurs

48 heures

Les traces jaunes sur mes mains disparaissent

1 an

J'ai moins froid aux mains

20 minutes

Ma perception du goût s'améliore

48 heures

Ma toux chronique diminue

1 à 6 mois

Mon sommeil devient plus profond

1 à 6 mois

Mes problèmes d'érection diminuent

1 mois

Mon pouls se normalise

20 minutes

Mes performances physiques s'améliorent

8 heuresCe qui se passe par rapport à ma santé Au bout de...

La nicotine dans le sang disparaît

24 heures

Le risque d'infarctus du myocarde (muscle du coeur) commence à diminuer

24 heures

Le risque d'infarctus du myocarde diminue de 50%

1 an

Le risque de maladie des artères du coeur

diminue de 50% 1 an Le risque de faire une attaque cérébrale rejoint celui du non fumeur

10 ans

Le risque de devenir diabétique diminue

Le risque de cancer de la bouche diminue de 50%

4 ans

Les gencives se régénèrent

1 an

Le risque de cancer de l'oesophage diminue de 50%

5 ans Le risque de cancer du poumon baisse de 30 à 50%

10 ans

Le risque de cancer de l'estomac, du pancréas,

des reins, de la vessie, du col de l'utérus rejoint celui du non fumeur

10 ans

L'espérance de vie rejoint celle du non fumeur

10 ans

Ce que je constate au niveau psychologique

Au bout de...

Ma confiance en moi augmente

6 mois

Ma capacité de travail augmente

6 mois

Mes relations avec mes collègues non-fumeurs

et avec les personnes avec qui je partage mes loisirs sont plus détendues immédiatement

Mon sentiment de culpabilité par rapport

à mon conjoint, mes enfants, mes collègues,

mes amis diminue immédiatement

Mon image de parent devient plus conforme

à ce que je voudrais transmettre à mes enfants immédiatement

Information pour tousQu'est-ce que je gagne

à arrêter de fumer?

Bon à savoir

Ce qui s'améliore si je suis opéré(e)

Le risque de complications opératoires dues au tabac disparaît en arrêtant de fumer 6 à 8 semaines avant l'intervention. Le risque de complications opératoires dues au tabac diminue en

arrêtant de fumer moins de 3 semaines avant l'intervention. Le risque de complications cardiaques et respiratoires suite à une anesthésie diminue en arrêtant de fumer 6 à 8 semaines avant

l'intervention. Le risque d'infection de plaie diminue 4 semaines après avoir arrêté de fumer.

La cicatrisation des plaies évolue mieux lorsqu'on poursuit l'arrêt du tabac 2 à 4 semaines après l'intervention.

Les fractures se consolident mieux lorsqu'on poursuit l'arrêt du tabac 2 à 4 mois après l'intervention.

Et ce n'est pas tout...

j'économise de l'argent et je retrouve ma liberté!Après l'interdiction de fumer dans les lieux

publics et de travail, l'exposition au tabagisme diminue et...

Le nombre de fumeurs diminue de 6%.

Les infarctus du myocarde (muscle du coeur) diminuent de 17% en 1 an.

Les toux matinales diminuent de 6%.

Les troubles respiratoires diminuent de 36%.

Groupe Tabac ou Santé - Ce que je gagne à arrêter de fumer - Décembre 2009quotesdbs_dbs12.pdfusesText_18