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Le risque de complications opératoires dues au tabac diminue en arrêtant de fumer moins de 3 semaines avant l'intervention Le risque de complications 



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Une perception des risques sous-évaluée Dossier de presse - Journée mondiale sans tabac - 2009 INPES Moins de 60 des fumeurs craignent le cancer



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À quelle cigarette renoncerais-tu le plus difficilement ? La première de la journée 1 Une autre 0 Combien de cigarettes fumes-tu par jour, en moyenne ? Moins 



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Un jour sans cigarette et votre corps vous dit déjà Arrêter de fumer, c'est changer ses habitudes se réadapte et cela le fatigue, il est donc moins fort contre 



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le tabac? Aides pharmacologiques à l'abandon du tabagisme Counseling et soutien verbal Si vous avez vécu un mois sans tabac, vous pouvez le faire plus  



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général, au cours des 6 à 36 mois suivant l'abandon du tabac tabac et maladies Les produits du tabac sans fumée contiennent de la nicotine et peuvent ainsi 



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Décision d'arrêter de fumer dans ≤ 30 jours 13 ▫ Action: Ex-fumeur depuis ≤ 6 mois ▫ Maintien: Ex-fumeur depuis > 6 mois Prochaska Am Psychologist 



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Remerciement La réalisation du présent guide n'aurait pas été possible sans les efforts concertés de plusieurs personnes Chaque jour, chaque semaine et chaque mois sans tabac vaut la peine d'être célébré bIEnFAITS poUR lA SAnTÉ

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