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Le sentiment d'appartenance et de liens est nécessaire à l'épanouissement et au sentiment de sa valeur personnelle Nous avons tous la faculté de trouver de 



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Article original : Finding meaning - 2014 http://workingwithact.com/about/about-rachel-collis

Traduction : Colette Charpentier, c.o. - 2014

Comment donner un sens à sa vie

par Rachel Collis Donner un sens à sa vie est un facteur important pour le bien-être des gens. Vous ne serez Cependant et plus encore, ces personnes semblent vivre plus longtemps, mieux faire face aux pertes et aux difficultés rencontrées au cours de leur vie et avoir un plus grand sentiment de

satisfaction. Et cela semble même les protéger du déclin cognitif qui accompagne le vieillissement.

Alors si donner un sens à sa vie est une bonne chose, que faire pour y arriver ? La première étape

est de reconnaître ceci : vie est quelque chose que vous bâtissez. Vous le ŃRQVPUXLVH] SMU OH NLMLV" GH YRV amitiés HP GH YRPUH OR\MXPp" GH ŃORVHV GMQV OHVTXHOOHV YRXV ŃUR\H]" GH gens et de choses que vous aimez" de valeurs pour lesquelles vous êtes prêt à faire des sacrifices. Les ingrédients sont là. Vous êtes le seul qui peut les mettre ensemble afin de créer un modèle unique qui sera votre vie. Créez une vie qui ait du sens et de la

Vous pouvez délibérément choisir de faire toute action de façon significative : une occasion

pour vous, alors il est peut-être temps de penser à une transition dans votre carrière. Cela

pourrait vous sauver la vie ! se trouve déjà dans votre vie. Voici ce que vous devez faire :

1 HAYES, S., SMITH, S. (2005). Get out of your mind and into your life. Oakland: New Harbinger.

2 Décrit dans Steger et al dans Mindfulness, Acceptance and Positive Psychology

Article original : Finding meaning - 2014 http://workingwithact.com/about/about-rachel-collis

Traduction : Colette Charpentier, c.o. - 2014

quelques mots, rédigez ce que cela signifie pour vous.

Ceci " est important pour moi parce que...

façon significative relativement à ce qui est important pour vous et voyez ce qui arrive.

Voici une image de mon photojournal. Elle

représente mon conjoint réparant le poulailler familial.

Un moment simple mais qui revêt pour moi

une signification profonde. Il parle de

Rachel Collis

Note de traduction : La période des Fêtes arrive à grands pas et, pour plusieurs, des jours de congé à nous propose. On le fait pour soi, ou mieux encore, on le propose à tous pendant un repas, une soirée. Ça change des échanges de cadeaux traditionnels et parfois forcés ou des conversations banales.

Voici un élément de mon photojournal.

Colette

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