la respiration qui utilise le dioxygène (O2), l'eau (H2O) et les nutriments, Cet approvisionnement est assuré par le sang qui circule dans pouvoir assurer une distribution rapide et en plus grande quantité de dioxygène et de nutriments aux muscles et organes https://sites google com/site/svtcrozetiere/chapitre-2-l-
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Pourquoi faire du sport ?
Sport et Santé
Blessures musculaires et dopage
Lycée Bertran de Born
Mai 2015
2 3 out au long de la vie, le corps humain doit être approvisionné en énergie afin de faire fonctionner les muscles utiles à nos déplacements. Elle est fournie par la respiration qui utilise le dioxygène (O2), l'eau (H2O) et les nutriments, comme le glucose (=sucre). Comment les besoins croissants des muscles sont-ils couverts pendant un effort physique? Pendant la respiration, il s'opère plusieurs échanges d'énergie. D'abord, poumons) amène la contraction du diaphragme et des muscles intercostaux (situés au niveau des côtes) ainsi que l'élévation des côtes, augmentant donc le renouvelé ce qui va permettre de recharger le sang arrivant en dioxygène et en nutriments puis de le débarrasser du dioxyde de carbone, lors de l'expiration (rejeter l'air contenu dans les poumons).Equation de la respiration :
C6H12O6 + 6H2O ĺ énergie + 6CO2 + 12H2O
glucose/dioxygène + eau ĺ mécanique/chaleur + dioxyde de carbone + eau est perdue sous forme de chaleur et de physique diminue les capacités apparaître un essoufflement.Plus l'exercice physique est intense, plus
l'organisme consomme d'énergie, c'est pourquoi le mouvement respiratoire et le rythme cardiaque s'accélèrent, afin de transmettre plus rapidement et en plus grande quantité de nutriments, de dioxygène ainsi que d'eau aux muscles.Lorsque l'on est au repos, le corps
consomme, en moyenne, 1.5Lmin-1 de dioxygène ; pour un effort plus intense, la consommation peut atteindre les3.5L.min-1. En ce qui concerne le
glucose, environ 200mg.min-1 est consommé au repos, et jusqu'à750mg.min-1 pour un effort intense. Les
nutriments sont dégradés dans les muscles en présence de dioxygène pour fournir musculaire, par la respiration. T 4Le dioxygène est apporté par la ventilation qui augmente (fréquence et intensité) au cours
chaque individu, nommée la " VO2 max » qui correspond aussi à la consommation maximale de dioxygène en Litre par minute. Cette limite varie selon les individus et dépend de l'âge, du sexe, de l'état physique ainsi que de l'entraînement de la personne.