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ISUPNAT-FormationenNaturopathie1Illustration examen cas pratique écrit de 45 mn Laurent - 48 ans - 1m71 et 51 kg - 2 beaux-enfants, en couple Conseiller en bilan de compétences Raisons du bilan : il vous indique ... Burn out il y a 3 mois - rupture conventionnelle avec employeur : problèmes relationnels avec collègues et employeur - Syndrome du colon irritable Lors de l'anamnèse, vos premières constatations sont les suivantes : Morphologie • Étage respiratoire dominant • Bras longilignes • Volumes crâniens : thyroïde dominante • Hauteurs du visage : étage respiratoire dominant • Petit cadre et petites ouvertures • Mains : doigts dominants et mains froides • Ongles : striés • Langue chargée • Yeux gonflés le matin • Lèvres fines Iridologie • Type d'iris : mixte biliaire • Angle de Fuchs : arrondi plat • Sclérotique : normale • Ectropion non visible • Estomac petit • Collerette : petite et diffusion +++ • Myosis • Arcs nerveux : 4-5 partout (particulièrement sur zone thyroïde) • Zones foie et cerveau chargées Historique et antécédents personnels Traitement : anxiolytiques depuis 2015 (1er burn out) - anti dépresseurs depuis 6 mois. Mental auto destructeur -problèmes liés à l'enfance - en thérapie psy depuis 4 ans + vit avec une psychologue - Douleurs partout Nombreux antécédents de kystes et abcès aux dents + tendance à avoir des calculs rénaux Activité physique : a été très sportif, arrêt, ne fait plus rien mais souhaiterait reprendre Éliminations : ne transpire pas, constipé

ISUPNAT-FormationenNaturopathie2Alimentation : ne mâche pas -- légumes crus et cuits à chaque repas - charcuterie - peu de protéines - viennoiseries Divers : fume beaucoup : est passé du tabac à la cigarette électronique Questions 1- Définir : a- son tempérament : neuro-arthritique nerveux b- son niveau de vitalité (du plus fort 1 au moins fort 6) : 6 c- la nature des surcharges (plutôt colloïdales ou cristalloïdales) : cristaux d- le niveau des surcharges (de 1 faible à 4 très élevé) : 4 2- Compte tenu de ce contexte : a) Quelles sont les principales causes selon vous, en identifiant les 4 plans de l'être? Physique : mauvaise digestion - stress - mauvaise élimination Energétique : nombreux gaspillages (voir ci-dessus) et ne se recharge pas Psycho-émotionnel : évident Sens de la vie : doit-il évoluer dans son activité pro? b) Quelles sont vos priorités ? Mieux digérer pour limiter l'origine des toxines Apaiser le mental et le stress Remonter en énergie c) Quelle(s) cure(s) allez-vous mettre en place ? Pour préciser l'importance de la ou des cures à mettre ne place, indiquez quel % de détox et quel % de revitalisation (selon le cas) : Dans l'immédiat : 80% revitalisation / 20% détox Puis progressivement en fonction de la façon dont il progresse et du deuxième rdv (qui doit être rapproché), augmenter progressivement la détox en ayant pris soin que les émonctoires ne soient pas débordés. Toute la difficulté va consister à : • tenir compte de son manque d'énergie vitale et de sa fragilité générale (éviter l'amaigrissement,...) • soutenir sa motivation Son cas nécessitera de travailler avec d'autres thérapeutes de son réseau : son homéopathe, praticien d'hypnose, magnétiseur,...autour d'un référent qui devrait être le naturopathe. d) Comment structurer votre cure (ou vos cures) : détaillez

ISUPNAT-FormationenNaturopathie3I- Remonter en énergie (80% au début) A- supprimer les gaspillages 1) Digestif • grands principes : bien mâcher, attendre d'avoir faim, prendre son temps, régler le stress avant le repas,... • par repas : éliminer les faux aliments / supprimer les toxiques (viennoiserie, charcuterie) en les remplaçant par protéines de bonne qualité et graisse de bonne qualité / limiter la dissociation à quelques jours uniquement (au début) tout en évitant les grosses erreurs (fruits après le repas, dessert sucré,...) 2) Détendre le système nerveux • activité physique douce et progressive : marche (en lui donnant un objectif progressif) • relaxation : ! pratiques respiratoires ! massages relaxants • hydro : enveloppements aux huiles essentielles, douches chaudes ou bains tièdes • un ou deux compléments alimentaires ciblés max : ! 1er : complexe type hydrolysa de poisson, magnésium et oméga 3 ! Second : type griffonia • " un kif par jour » Florence Servan-Schreiber : lui demander ce qui lui apporte du bien-être et de la sérénité en l'orientant vers le manuel et/ou contact à la terre: jardinage ? poterie ? travaux manuels ? activité artistique ? B- Redonner de l'énergie 1) améliorer le sommeil : améliorer la quantité (se coucher plus tôt - micro-siestes régulières dans la journée) et la qualité (repas plus léger le soir) 2) plus de contact avec les éléments vitalogènes de la nature: • bain de lumière • exercices respiratoires : au grand air, quelques séances de bol d'air Jaquier ? 3) super aliments : pollen, eau de mer, graines germées, germe de blé II- Désintoxiquer (20% au début) A- Optimiser les entrées 1) alimentation : hypotoxique (cf I-A) 2) diététique: monodiète de fruits cuits une fois par semaine (repas du soir ?) B- Relancer les voies émonctorielles 1) générales: activité physique en privilégiant l'endurance douce (permettra de renforcer ses surrénales sans tirer sur la thyroïde) • marche dans un premier temps : avec le temps lui donner des objectifs en temps et en vitesse

ISUPNAT-FormationenNaturopathie4• vélo en forêt,... 2) locales: après vérification des éliminations (coloration des urines, transpiration, régularité et couleur des selles), désintoxiquer en ouvrant seulement deux émonctoires : couple foie-intestins et peau: ▪ peau: enveloppements aux HE / brossage (pas de sauna pour l'instant : n'a pas assez d'énergie) ; plus tard ▪ foie: infusion de romarin dans la journée + complexe chardon marie-artichaut en gélule ou gemmo + bouillote chaude sur le foie après chaque repas ▪ intestins: petits lavements réflexes (moins de 0.5 litre) deux à trois fois par semaine max puis réduire ensuite progressivement ******

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