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Le lactose est le sucre naturel retrouvé dans le lait les principaux aliments contenant du lactose pendant 2 semaines Voici la liste des aliments à éviter : Lorsque tu auras suivi la diète sans lactose pendant 2 semaines, tu devras faire un
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6 Les produits laitiers et les aliments «sans lactose» lactose, un régime strict sans lactose devrait être L'aperçu ci-après (tableau 1) propose une liste de
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Alimentation en cas d'intolérance au lactose contenir des traces de lait» à la fin de la liste des ingrédients Les produits portant le label Le lait sans lactose et les produits laitiers exempts de lactose constituent de bonnes alternatives Ils
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Desserts faits Maison sans lait, ni beurre, ni marguarine Le jambon blanc de 1er choix peut être reconstitué avec du lactose Cette liste n'est pas exhaustive : il existe d'autres aliments autorisés et il y a d'autres aliments non cités qui
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absence de produits laitiers dans l'alimentation asiatique traditionnelle n'est pas la cause, mais la conséquence du défaut génétique • Déficience en lactase
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sont des aliments qui ont incommodé certains groupes de Le lait sans lactose est un bon substitut du lait étiquettes d'emballages: si la liste des composants
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Le principe du régime sans lactose est de supprimer de l'alimentation les sources de lactose (ou sucre du lait), soit en raison d'une intolérance au lactose acquise,
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(Une alimentation sans lactose stricte est rarement nécessaire ) o Tester sa tolérance liste suivante durant au moins 2 semaines Quand les symptômes ont
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bien que sans lactose, sont déconseillées pour les enfants de moins de 3 ans sans ou avec gluten , ➜ Les légumes et les fruits (voir liste), ➜ Les pommes
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