[PDF] SUBVENIR À VOS BESOINS PSYCHOLOGIQUES



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I - MASLOW et la PYRAMIDE des BESOINS de lêtre humain

(Maslow, 1970) Par exemple, une personne qui manque de nourriture, de sécurité et d'amour cherche habituellement à satisfaire son besoin de nourriture avant de satisfaire son besoin d'amour Les besoins physiologiques sont les besoins dont la satisfaction est importante ou nécessaire pour la survie



PYRAMIDE DE MASLOW = HIERARCHISATION DES BESOINS

Besoin de sécurité : C’est un besoin de se protéger contre les agressions d’ordre physique, psychologique et économique Se sentir en sécurité et maîtriser les choses Il s’agit de la sécurité des revenus ou ressources, de la stabilité familiale, de la santé,



LA HIERARCHIE DES BESOINS SELON

MASLOW Besoin Psychologique Besoin de sécurité Besoin d’apprentissage B d’estime Stabilité de l’emploi,sécurité Désir d’intégration dans l’équipe Souci d’appréciation par son chef Adaptation de ses compétences aux taches à ses ambitions Salaire,condition Tt Approche en terme de hiérarchie des besoins (MASLOW) B réaliser



SUBVENIR À VOS BESOINS PSYCHOLOGIQUES

Un besoin psychologique peut être défini comme: une condition psychologique dans laquelle quelque chose est requis, ou désiré Le modèle de besoins psychologiques le plus connu est celui qu’a proposé Albert Maslow dans son ouvrage publié en 1943, A Theory of Human Motivation (voir la figure ci-contre) Selon Maslow, il existe une



Abraham Maslow - les philosophes du clept

l'Eupsychie (ou santé psychologique) Maslow estime que les besoins élémentaires (physiologiques et de sécurité) étant satisfaits, la personne cherche ensuite à satisfaire les autres besoins d'ordre supérieur de façon à alimenter sans cesse les motivations Un besoin d'ordre supérieur ne peut être satisfait que si les précédents



Besoins fondamentaux UE 1 - Tout un programme

Maslow car chaque besoin est dépendant des facteurs physiologiques, psychologiques sociaux ou culturel Il faut donc considérer toutes ces dimensions de l’homme pour donner des soins plus



Notedactu Besoins de lenfant - ONPE

A Maslow a proposé en 1970 une théorie de la motivation reposant sur cinq besoins humains fondamentaux et hiérarchisés (besoins physiologiques, besoins de sécurité, besoins d’amour, besoins d’estime, besoin d’accomplissement de soi) Pour cet auteur, l’apparition d’un besoin dépend de la satisfaction du besoin « précédent



La motivation - FIPForg

1 La pyramide de Maslow Cette théorie du besoin s’inscrit dans une conception innéiste qui perçoit le comportement comme une réponse à un besoin biologique, psychologique et social Pour Abraham Maslow, les besoins humains sont organisés selon une hiérarchie qu’il classe, par ordre d’importance, en cinq



LE CONCEPT DE BESOIN : 11 La définition physiologique du besoin

Le besoin d’appartenance, comme les autres besoins psychologiques, trouvent son origine à l’intérieur du « nouveau cerveau », le cerveau limbique, le siège des émotions Ainsi, chaque besoin psychologique est ressenti émotivement Aimer et être aimer La satisfaction du besoin d’appartenance se traduit chez beaucoup par une relation

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Danny Gagnon© PhD, Psychologist (514) 605-7610

www.MontrealCBTPsychologist.com 1

SUBVENIR À VOS BESOINS PSYCHOLOGIQUES

Un besoin psychologique peut être défini comme: une condition psychologique dans laquelle quelque chose est requis, ou désiré.

Le modèle de besoins

psychologiques le plus connu est celui qu"a proposé Albert Maslow dans son ouvrage publié en 1943, A Theory of

Human Motivation (voir la figure ci-

contre). Selon Maslow, il existe une hiérarchie de besoins, s"étalant des besoins psychologiques de base jusqu"au besoin de réalisation de soi, qui sont reliés à l"identité et aux buts. Selon sa théorie, les individus progressent des

étages les plus bas de la pyramide vers

les étages les plus hauts, un niveau à la fois. Un individu doit d"abord se concentrer sur les besoins des niveaux les plus bas avant de pouvoir penser à subvenir à ceux qui se rapprochent du sommet. Une fois que les besoins des étages du bas sont comblés, ils ne

sont plus la priorité, puisqu"ils sont satisfaits. Par contre, nous avons tous la flexibilité de

pouvoir bouger d"un étage à un autre. Si un besoin d"un étage inférieur n"est plus comblé,

il est à nouveau priorisé aux dépens des besoins des étages supérieurs. À titre d"exemple, quelqu"un d"autonome, qui a du succès en tant que gérant(e) d"une entreprise

(besoin à l"étage de la réalisation de soi) s"arrêtera afin de se concentrer sur ses besoins

de base (besoins physiologiques) s"il ou elle se voyait diagnostiquée avec une maladie potentiellement mortel, telle qu"un cancer. Une théorie plus récente, développée par Ryan & Deci (1985, 2000) et appelée théorie de l"autodétermination, soutient l"idée qu"à chacun de nos comportements sont associés des degrés plus ou moins élevés d"autodétermination. On présume que les humains ont des tendances innées pour la croissance psychologique et le développement personnel. Or, les ingrédients de base de la croissance et du développement sont les besoins psychologiques, que l"on croit être universels et innés. Le degré auquel ces besoins sont satisfaits a donc un effet direct sur la croissance personnelle, le développement psychologique et la réalisation de soi.

COMMENT SUBVENIR À VOS BESOINS PSYCHOLOGIQUES

1) Connaissez vos besoins. Savoir quels besoins sont importants pour vous constitue

la première étape.

2) Définissez ce que le besoin signifie pour vous. D"une personne à l"autre, un même

besoin peut être interprété différemment. Par exemple, le besoin d"intimité peut signifier

" relation sexuelle » pour une personne donnée, alors que pour un autre individu, cela peut vouloir dire " avoir une proximité physique avec quelqu"un qu"on serre dans ses bras ».

3) Pensez à des façons de subvenir au besoin. Décrivez de manière concrète

plusieurs comportements vous permettant de subvenir au besoin. Par exemple, si vous

Danny Gagnon© PhD, Psychologist (514) 605-7610

www.MontrealCBTPsychologist.com 2 avez besoin d"intimité qui passe par un contact physique avec autrui, vous pouvez formuler une description telle que, " demander à mon épouse de me donner une accolade chaque fois que je reviens à la maison » au lieu de simplement dire " accolades ». Afin de vous aider, vous pouvez utilisez la " Feuille de travail des besoins psychologiques ». En dernier lieu, si vous continuez à trouver difficile de combler vos besoins, d"autres boîtes à outils comme " L"affirmation de soi » ou " Développer de bonnes aptitudes communicationnelles » vous seront sûrement utiles.quotesdbs_dbs23.pdfusesText_29