CONNAISSANCE DE SOI APPRENDRE A AVOIR CONFIANCE EN SOI
CONNAISSANCE DE SOI APPRENDRE A AVOIR CONFIANCE EN SOI OBJECTIFS • Comprendre ses propres stratégies d’échec et de réussite • Mettre à jour ses freins, ses propres croyances • Développer son potentiel et repousser ses propres limites • Prendre la responsabilité de ses décisions
L’estime de soi, ou apprendre à s’aimer - Education
Confiance en soi : 2 Je sais que je peux compter sur moi 3 Je suis capable de me débrouiller dans la vie 4 Je peux faire face à la plupart des situations sans perdre mes moyens 5 Si je ne sais pas encore, je peux apprendre ancrer une sensation de confiance
La connaissance de soi Un mirage de la psychologie ou une
connaissance de soi, mais nulle part ne signifie-t-elle autant pour l’être de l’homme lorsque cette connaissance de soi réussit » (1960/1996, p 68) Nous avons vu qu’une des premières difficultés pour la connaissance de soi repose sur le fait que le sujet et l’objet se posent séparément Une autre difficulté, qui découle de la
Estime de soi, confiance en soi, affirmation de soi,
Estime de soi, confiance en soi, affirmation de soi, image de soi, soi idéal, concept de soi, Ouf Il y a de quoi en perdre son latin Quelques définitions pour y voir clair L’estime de soi Elle est le résultat du regard qu’une personne porte sur elle-même: sur son apparence physique, sur
ESTIME DE SOI, CONFIANCE EN SOI, SENTIMENT DE COMPETENCE
Estime de soi +++ --- Confiance en soi: une des composantes de l’estime de soi +++ --- +++ --- Sentiment de compétence Lecture en 2 temps : - si un élève a un niveau d’estime de soi faible, il a peu confiance en lui et il n’a pas de sentiment de compétence : il se fixe des buts peu ambitieux et met en place des stratégies d
RÉPERTOIRE D’OUTILS FAVORISANT/RENFORCANT L’ESTIME DE SOI ET
Avoir conscience de soi - avoir de l'empathie pour les autres Savoir gérer son stress - savoir gérer ses émotions Chacun des outils de ce répertoire (guides pédagogiques, fichiers, jeux, ouvrages ) a été minutieusement testé et analysé en regard de ces repères théoriques
Exemple de séance d’EMC Comment renforcer l’estime de soi des
Tu peux avoir confiance en tes capacités à grandir et à changer parce que la vie est changement La personne que tu seras demain en saura plus que la personne que tu es aujourd’hui Pour avoir confiance, il est important de commencer par connaître aussi tes qualités Avoir confiance en toi t’aideà recommencer, à te relever
Actions pour les élèves sur l’estime de soi et les
L’estime de soi est faite de quatre composantes selon les données actuelles de la littérature médicale : • Le sentiment de confiance : • La connaissance de soi : • Le sentiment d’appartenance à un groupe • Le sentiment de compétence Les personnes qui ont une faible estime de soi, ne savent pas se mettre en valeur, elles sont dans
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Perrine Desbos-professeure au collège Paul vallon, GIVORS (69). Travail inspiré par le Réseau Ecole et Non-violence et transactionnelle. www.ecole-nonviolence.org
Connaissances,
capacités et attitudes viséesObjets
Mise en pratique
S1b. La sensibilité /
Identifier en les
régulant ses émotions et sentiments /Mobiliser le
vocabulaire adapté à leur expressionConnaissance et
structuration du vocabulaire des sentiments et desémotions
Séance 2: Qui suis-
je?Travail autour de
P. DesbosBoyer, Collège Paul Vallon, Givors,
nov2015Bavard,bruyant,
capricieux,colérique, détestable,distrait,égoïste,excité,
faible, jaloux,lent, orgueilleux, paresseux,peureux, susceptible, têtu,timideP. Desbos Boyer, Collège Paul Vallon, Givors, nov 2015Aforcedesremarquessurnos
imperfections,nouspouvonspenserfaut indispensableàlavieetà.Onnepeutpasapprendresanssetromper,sans
tomber.P. Desbos Boyer, Collège Paul Vallon, Givors,
nov 2015 pourquoiilestimportantàéchouer enregardantleschosesautrement. changerparcequelavieestchangement. personnequetues. parconnaîtreaussitesqualités. relever.P. Desbos Boyer, Collège Paul Vallon, Givors,
nov 2015Liste des qualités
tafleurdesqualités. danslaclasse.P. Desbos Boyer, Collège Paul Vallon, Givors,
nov 2015A : accueillant, actif, adroit, affectueux, agréable, aidant, aimable, ambitieux, amusant, appliqué, adroit, attachant, attentif.