CP 1 LANCER de DISQUE - académie de Caen
- sur le résultat de ses actions : forme de la trajectoire, lieu de chute, attitude finale après le lancer • Son niveau de performance, son record Sur les autres • Les règles de sécurité (placement par rapport à l’aire de lancer ou au lanceur, conditions autorisant le lancer, modalités de récupération de l’engin)
Lancer de Disque - Académie de Limoges
Lancer de Disque Niveau 1 Compétence attendue : Dans le respect strict des règles de sécurité, réaliser la meilleure performance possible par un lancer avec un élan réduit (volte départ de face), dans l'axe du secteur, en maîtrisant la tenue de l'engin
Lancer de DISQUECe que vous devez savoir 1) REGLEMENT
lanceur n’est pas en retard le disque est lancé à Gauche de l’aire de lancer 4) Ne pas placer le dernier pied en barrage Position ouverte du pied avant Le disque est lancé à droite dans le filet s’il y a barrage 5) Donner un angle optimal (~40°à 60°) en utilisant les jambes, en finissant « grand » Partir fléchit et finir grand
Les points clés de la technique du lancer de disque phase par
Les points clés de la technique du lancer de disque phase par phase Cette étude peut servir de support à une observation chronologique et analytique du lancer (voir ouvrage de PIASENTA sur observation) Les phases sont ici détaillées en sept phases, qui peuvent être regroupées en quatre ou cinq phases principales : - mise en action
Lancer de Disque Niveau 1 - Académie de Limoges
Lancer de Disque Niveau 1 Compétence attendue : Dans le respect strict des règles de sécurité, réaliser la meilleure performance possible par un lancer avec un élan réduit (volte départ de face), dans l'axe du secteur, en maîtrisant la tenue de l'engin
RESSOURCES POUR LA CLASSE LANCER DU DISQUE NIVEAU 1
quitter l’aire de lancer vers l’arrière *les règles de sécurité actives et passives * les repères d’espace : secteur de lancer, zone de chute, zone de sécurité *son record avec élan réduit et sans élan *connaitre le sens de rotation du disque et savoir que le disque quitte la main par l’index
Nous en proposons quatre Avancer et tourner
Lancer le disque avec élan suppose de réaliser une translation et une rotation, soit dans une aire réglementaire de 2,50 mètres de diamètre, soit dans des aires aménagées en « rivières » sur le stade pour faire travailler un grand nombre d'élèves Avancer et tourner EXERCICES Nous en proposons quatre
Principes fondamentaux des lancers - Cours en ligne de l
- l’aire de lancer : ou zone d’élan, c’est la zone où se positionne le lanceur effectuant son lancer Il doit y être seul, concentré Il a vérifié avant de lancer que personne ne se trouve dans le secteur de chute, ni même à proximité - la zone d’attente : c’est l’endroit où attendent les futurs lanceurs
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