L’effort physique et les modifications de l’organisme
Au repos l'activité cardiaque d'un adulte en bonne santé est comprise entre 60 et 80 battements de cœur par minute Lors d’un effort physique on observe une augmentation de la fréquence cardiaque qui ne peut La fréquence cardiaque correspond au nombre de contraction du muscle cardiaque par unité de temps
Adaptations cardio-vasculaires pendant lexercice
effets sur la fréquence cardiaque Evolution du volume d'éjection systolique à l'exercice dynamique 0 10 20 15 5 Consommation d'oxygène 2,0 3,0 4,0 5,0
COURS 6 : ADAPTATION CARDIOVASCULAIRE À L’EXERCICE
Donc les résistances vasculaires systémiques diminuent fortement à l’effort Au repos, la répartition du débit cardiaque est principalement : 50 territoires splanchniques (rein,foie, digestif) et 20 muscles À l’exercice, le débit est majoritaire dans les muscles (84 ) Ce qui explique qu’il ne vaut mieux pas
ADAPTATIONS CARDIO-VASCULAIRE ET VENTILATOIRE A L’EFFORT
2/ L’effort physique augmente la consommation de dioxygène 02 : - a/ plus l’effort est intense, plus le volume de dioxygène consommé V02 augmente - b/ il y a une limite à la consommation de dioxygène : c’est le V02 max, volume maximal d’02 consommé par unité
Chapitres 1 : Adaptation de lorganisme à leffort
La ventilation pulmonaire et le rythme cardiaque augmentent dès que l'effort commence puis se stabilise pendant cet effort Dès que l'on arrête, la ventilation pulmonaire et le rythme cardiaque chute II Conséquence sur l'approvisionnement en O 2 A) Mesure de la consommation de O 2 1 Méthode *Volume de dioxygène au repos : 0,35 L/min
TP ADAPTATION CARDIAQUE ET RESPIRATOIRE À L’EFFORT
ADAPTATION CARDIAQUE ET RESPIRATOIRE À L’EFFORT Objectifs : Etudier les modifications de l’activité cardiaque et respiratoire en rapport avec une activité physique Réfléchir aux critères assurant une expérience scientifique rigoureuse Introduction Pour assurer aux muscles qui travaillent une alimentation suffisante en en glucose et en
Échocardiographie d’effort
l’adaptation du musCle Cardiaque à l’eFFort prÉsente Chez l’athlète se retrouve aveC une moindre eFFiCaCitÉ Chez le sportiF de loisir Chaque type d’effort nécessite une augmentation du travail des muscles squelettiques sollicités Il existe une relation directe entre l’intensité de l’exercice et la demande en oxygène
Réadaptation cardiaque chez le coronarien
Entraînement physique But : diminuer le travail cardiaque pour un effort donné Moyens : Gymnastique, entraînement sur machine Surveillance (pouls, PAS, monitoring) Niveau : Seuil anaérobie Méthode de Karvonen : 60 à 80 (FC max-FC repos) + FC repos Modalités : Endurance, résistance, segmentaire Continu, intermittent
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