Les Les fonctions de nutrition fonctions de nutrition : La
Après une séance de sport, amener les élèves à faire des remarques sur leur respiration Demander à chacun de fermer les yeux pour se concentrer sur sa respiration Faire définir les termes d’inspiration et d’expiration (travail en vocabulaire sur les préfixes) Distribuer la silhouette du corps humain :
Courses de vitesseCourses de vitesse
contrôler sa respiration pour augmenter sa performance Ajuster sa foulée à ses partenaires (courir à plusieurs dans le cadre d’un contrat collectif, prendre des relais ) → Courir de 8 à 15 minutes, selon ses possibilités, de façon régulière, en aisance respiratoire Courses de haiesCourses de haiesCourses de haies
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