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Temps de récup en fonction de l'intensité et de la durée de l'effort Exemple (pour une VMA de 15 km/h): 3x1000m à 90 VMA soit 4'27 au 1000m, la récup sera 
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[PDF] Course en durée - EPS Académie de Lyon

CA N4 : Prévoir et réaliser une séquence de courses en utilisant différents paramètres (durée, intensité, temps de récupération, répétition ) pour produire sur 
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[PDF] Livret Course en durée Niveau 4

sur un temps de 30 minutes (voir fiche d'évaluation) Mes temps de course ou de récupération seront toujours un multiple de 1 une autre activité en EPS ?
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[PDF] ACTIVITÉ COURSE DE DURÉE NIVEAU 1 - Eduscol

en fonction de la durée de course et de sa VMA • Apprécier l'efficacité des ses actions, réguler et maintenir son allure à 1km/h près grâce aux repères externes  
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[PDF] Contenu théorique EPS course en durée 2013 - Lycée Militaire dAix

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[PDF] Courses en durée à léCole CyCles 2 et 3 - Espace pédagogique

en ePs et en course longue, le travail nécessaire d'évaluation des distances et de calcul des allures, passe par la proposition de situations qui devront se dérouler 
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LES 3 TYPES DOBECTIFS EN COURSE EN DUREE

Vitesse de footing (60 à 70 % VMA ): Vitesse pouvant être maintenue au moins 45'. Cette vitesse permet un "équilibre respiratoire" et une aisance de course 



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17 jan. 2020 ... d'EPS a choisi de programmer la course demi-fond au collège de spécialiser en seconde sur le 3/500 pour finir par la course en durée en ...



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Course de durée au cycle 3

courir de plus en plus vite sur une durée ou une distance définie. L'unité d'enseignement qui Course de durée au cycle 3 » Equipe Eps de la Corrèze.



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