COURSE LONGUE CYCLE 3 COMPETENCE ATTENDUE: A partir d’un espace balisé et de temps de course stabilisés, l’élève prend et affine des repères sur lui, son allure, sa respiration, sa foulée, il identifie, il stabilise, il améliore sa performance
Séquence « Course en durée » CM2 (ou CM1/CM2) La séquence devra comprendre : - Un travail sur la foulée, les appuis Ces situations plus courtes pourront devenir des rituels d’éhauffement - Quelques situations extraites du document « Anim’athlé » peuvent être utilisées comme la course de géant et le grand 8 :
1/ Observation de l'état de notre corps avant et après une course longue (Voir séance d'EPS) Entraînement course longue Séance 1 Comment j'étais avant de courir Comment je suis après Je suis en forme Je me sens propre, normal Je n'ai pas mal Fatigué J'ai soif J'ai chaud Je transpire Je suis essoufflé J'ai des courbatures 2/ En classe
2 La course aux points Courir « grand » Améliorer sa foul ée Pousser complétement sur la jambe d’appui 1 Courir comme 2 King Carl Situation de référence Atteindre la zone la plus éloignée entre 2 coups de sifflet Contre la montre EPS Unité d’apprentissage : la course de vitesse Cycle 2
Cette hâte, cette course, c’est à cause de tout cela sans doute, ajouté aux cahots, à l’odeur d’essence, à la réverbération de la route et du ciel, que je me suis assoupi J’ai dormi pendant presque tout le trajet
avulse to its present course in 1921, and by 1947 all flow through the Mamquam blind channel had ceased In conse- quence, the eastern sector has been deprived of direct distribu- tary sedimentation for half a century or so A further major change in distributary configuration occurred
Feb 05, 1970 · la décision de la Cour, figuraient dans la longue série des questions débattues par les Parties et qui expliquent, ou pourraient expliquer, le rejet individuel de la demande belge par certains membres de la Cour La quatrième partie (par 37-65) traitera de certains points se rapportant
tion, le tir à Parc, le lancer du javelot, la course longue distance Préférant jouer avec des balles réalisées en papyrus les enfants ne participaient que très peu à des jeux organisés nécessitant de se battre ou courir En réalité, les jouets avec lesquels ils aimaient se divertir, ressemblaient souvent à des
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Séquence « Course en durée » CM2 (ou CM1/CM2)
Séquence « Course en durée » CM2 (ou CM1/CM2) La séquence devra comprendre : - Un travail sur la foulée, les appuis Ces situations plus courtes pourront devenir des rituels d’éhauffement - Quelques situations extraites du document « Anim’athlé » peuvent être
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Courir longtemps Date
Education Physique et Sportive Titre de la séquence : Courir longtemps Nombre de séances prévues : Séance n° 1 Date Compétence(s) disciplinaire(s) pour la séquence : Courir avec un projet, en parcourant la plus grande distance dans une durée fixée, de 20 à 35 minutes Compétence(s) pour la séance : Evaluer sa capacité à courir longtemps Supports pédagogiques : Repères d Taille du fichier : 210KB
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COURSE LONGUE CYCLE 3 - EPS 42
COURSE LONGUE CYCLE 3 COMPETENCE ATTENDUE: A partir d’un espace balisé et de temps de course stabilisés, l’élève prend et affine des repères sur lui, son allure, sa respiration, sa foulée, il identifie, il stabilise, il améliore sa performance Ainsi il doit être capable de courir de 8 à 15 minutes selon ses possibilités, de façon régulière en aisance respiratoire ENJEUX
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La course longue - Eklablog
La course longue Objectifs: - Etre capable de courir longtemps à allure régulière, en aisance respiratoire, selon ses possibilités - Gérer sa course sur une durée de 6 à 12 minutes pour le cycle 2 et de 8 à 15 minutes pour le cycle 3 Compétence spécifique EPS (programmes 2008 et progressions janvier 2012) : Cycle 2 : Réaliser une performance CP CE1 Courir longtemps Développer le
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Module d'apprentissage COURSE LONGUE - ac-rouenfr
CM1 : course régulière - 12 min CM2 : course régulière - 15 min P ROCTON COURSE LONGUE Module d’apprentissage 2004/2005 3 ACTIVITE ATHLETISME : LA COURSE LONGUE COMPETENCE SPECIFIQUE E P S : Réaliser une performance mesurée Exemples d’activités pour le CYCLE III : Remarque : pour le CYCLE II, il faudra adapter ces exercices, voire s’inspirer des
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Module cycle 3 - pagesperso-orangefr
MODULE COURSE LONGUE CYCLE 3 1) Rappel sur les programmes (B O n°1 du 5 janvier 2012) CE2 CM1 CM2 - Courir sur un temps donné en ajustant sa vitesse pour ne pas être essoufflé - Réduire le nombre d’étapes marchées sur un circuit donné (en nombre de tours ou sur une durée de 8 à 12 minutes) - Se fixer un contrat de course établi à partir d’une évaluation diagnostique et le
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EPS - Séquence - Activités Athlétiques Courir vite
Gérer sa course en utilisant des arrêts définis en fonction de ses capacités Courir à allure régulière de plus en plus longtemps Commencer à construire les conditions d’une récupération active (marche, allure réduite volontairement) EPS - Séquence - Activités Athlétiques Courir vite - Courir longtemps Page 2 sur 14 Séance 1 1 h 15 Matériel : - Fiche de suivi - Ceintures
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Enseigner la course longue à l’école primaire
Enseigner la course longue à l’école primaire Préambule Les propositions de contenus d’enseignement s’inscrivent dans la continuité du travail engagé dans le département de l’Isère sur l’élaboration des contenus dans l’activité de course longue (Cf « Courir mieux et longtemps à l’école primaire » coordonné par G Janin ) Elles ont été mises en œuvre lors Taille du fichier : 166KB
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Courses en durée à l’éCole CyCles 2 et 3
Proposer la course longue aux enfants de l’école primaire est indispensable car elle déve-loppe des qualités d’endurance de manière durable en pratiquant la course longue on développe l’endurance générale qui est une capacité cardio-respiratoire, bonifiée par des efforts prolongés Ce développement est assuré en partie de manière spontanée par les enfants dans leurs jeux Taille du fichier : 1MB
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SEQUENCE d’ATHLETISME : Réaliser une action que l’on peut
LA COURSE D’OBSTACLES AU CYCLE 1 Pascale ADRIAN – CPC EPS Sarrebourg Sud Durée de la séquence : 6 séances + Rencontre Compétences finales de la séquence : Courir et sauter en franchissant des obstacles : 3 à 5 petites haies basses espacées de 1 à 2 mètres Trame de variance pour faire évoluer les situations proposées : LE MATERIEL L’ESPACE LE TEMPS Jouer sur le
Annoncer aux élèves l'objectif de la séance : Trouver une allure me permettant de courir longtemps 1 Echauffement, sur espace équivalent à un ¼ de terrain de
s C A ances pour la course longue
Séance 1 : évaluation diagnostique réalisée à partir de la Fiche N°1, proposition 1 ou 2 a) A l'aide de la fiche d'observation du maître, notez les comportements
dossier course longue ia
Après avoir en cycle 2 découvert et accepté les effets de la course longue en comparaison avec la course de vitesse, après avoir repéré séquences de course Ce que On peut faire calculer la vitesse réalisée (à partir du CM1) 2 Analyser
module course longue c
Définition scolaire de l'activité En course longue, l'élève est amené à réaliser seul ou en groupe des courses de distances et de durées de plus en plus longues
La course longue au cycle
Situations proposées CE2/CM1 CM2 Le circuit 6 min 8 min Les 3 contrats 600 m S'échauffer avant la séance de course longue, pourquoi ? Dans un
la course de duree au cycle
Séquence « Course en durée » Courir longtemps CM1- CM2 qui me permettra de noter mes performances lors de différentes séances de course longue
sequence course longue cross du conseil departementa
en ePs et en course longue, le travail nécessaire d'évaluation des distances et de calcul des allures, passe par la proposition de situations qui devront se
doccourselongueeps
Gérer sa course sur une durée de 6 à 12 minutes pour le cycle 2 et de 8 à 15 CM1 CM2 Courses en durée • Courir sur un temps donné en ajustant sa course par l'allongement des séquences de course 4x3 min, 3x4min, 2x6min, ou
unite d apprentissage course longue
COURSE LONGUE : Introduction Définition spécifique de la course longue : CM1 CM2 Courir Courir longtemps - Développer le sens de l'effort, en accepter
p cf d be a aCourir longtemps elementaire
4 1 LES SEQUENCES A METTRE EN ŒUVRE EN SCIENCES La course longue prend une place importante dans les programmations EPS des écoles 26 CM1- CM2 * On ajoutera un temps égal à la moyenne des élèves de l'autre
course longue et sciences
Annoncer aux élèves l'objectif de la séance : Trouver une allure me permettant de courir longtemps. 1. Echauffement sur espace équivalent à un ¼ de terrain de
• Filles ou garçons de CM1 …….….…….. : 1 000 m dont Remarques : pour effectuer cette séance il est préférable que les enfants aient déjà travaillé la course.
d'exprimer leur ressenti à l'issue des différentes séquences de course. Ce On peut faire calculer la vitesse réalisée (à partir du CM1). 2. Analyser les ...
course longue » et non « marche longue » ! allez ! on s'y entraine. 2. Qu'est-ce que ... De la séance 4 à la séance 7. Le chrono dans les jambes. Objectifs ...
séance de course longue → p 12. 5 Fiche « 2 x 1000m » mieux construire son ... les CE2 12' pour les CM1 et 15' pour les CM2) sans s'arrêter. Les élèves sont ...
C'est cette prévention qui va permettre de surmonter les 2 obstacles principaux de la course longue : la mauvaise représentation de l'activité qu'ont souvent
sur les journaux d'école ou la presse les blogs ou sites d'école… Finaliser : Le cahier du « sportif ». Travaux possibles avant et après la séance d'EPS : Dire
Pendant la course suivante les rôles sont inversés (le coureur devient observateur) etc. Séance 2 : Cycle 2 j'essaie de courir 16 minutes en 4 courses. (4X4').
CM1. CM2. Courses en durée. •. Courir sur un temps On peut augmenter le temps de course par l'allongement des séquences de course 4x3 min 3x4min
De la course longue à la course autogérée. (Cette étape s'inscrit en (GS = 600 m CP-CE1 = 800 m CE2-CM1 = 1000 m CM2 = 1200 m). - Conserver une allure ...
parcourant la plus grande distance dans une durée fixée de 20 à 35 minutes. Compétence(s) pour la séance : Evaluer sa capacité à courir longtemps. Supports
Définition scolaire de l'activité. En course longue l'élève est amené à réaliser seul ou en groupe des courses de distances.
séquences de course. Ce que l'élève doit apprendre dans cette situation : Connaissances. Capacités. Attitudes. Rappeler les effets de la course longue.
Séance 1 : évaluation diagnostique réalisée à partir de la Fiche N°1 proposition 1 ou 2. a) A l'aide de la fiche d'observation du maître
Observer analyser la course d'un camarade Courir longtemps CM1- CM2 ... de noter mes performances lors de différentes séances de course longue.
MODULE D'APPRENTISSAGE / COURSE LONGUE au cycle 3 Utilisation de la fiche « courir sans s'arrêter » 10min pour les CE2 12 pour les CM1 et 15min pour.
CE2/CM1. CM2. Le circuit. 6 min. 8 min. Les 3 contrats S'échauffer avant la séance de course longue pourquoi ? Dans un échauffement
Séquences d'apprentissage pour valoriser les progrès. Pascal Moniot. Fabrice Reichert course longue badminton pétéca danse ultimate kin-ball balle ovale.
Définition spécifique de la course longue : CM1. CM2. Courir. Courir longtemps. - Développer le sens de l'effort en accepter les conséquences.
13 déc. 2017 Michel BOURBAO bourbao@gmail.com - CPC EPS Pertuis - Course longue / 2017. 1. Organiser un module de course longue. Du CP au CM2.
Annoncer aux élèves l'objectif de la séance : Trouver une allure me permettant de courir longtemps 1 Echauffement sur espace équivalent à un ¼ de terrain de
La course longue ______ 1 Pratique de la course : La course de vitesse La course de résistance La course d'endurance Courir le plus vite possible
Séquence « Course en durée » CM2 (ou CM1/CM2) La séquence devra comprendre : - Un travail sur la foulée les appuis Ces situations plus courtes pourront
séquences de course Ce que l'élève doit apprendre dans cette situation : Connaissances Capacités Attitudes Rappeler les effets de la course longue
27 fév 2018 · Fiche de préparation (séquence) pour les niveaux de CE2 CM1 et CM2 Objectif: - Entrer dans l'activité "course longue" par une forme
Définition scolaire de l'activité En course longue l'élève est amené à réaliser seul ou en groupe des courses de distances et de durées de plus en plus
Matériel - Supports de travail pour enseignants pour la séquence : - Evaluation initiale des élèves en course longue - Tableau de suivi des performances des
MODULE D'APPRENTISSAGE / COURSE LONGUE au cycle 3 Utilisation de la fiche « courir sans s'arrêter » 10min pour les CE2 12 pour les CM1 et 15min pour
régulière en aisance respiratoire Cycle 3 : Réaliser une performance mesurée CE2 CM1 CM2 Courses en durée •
Définition spécifique de la course longue : CM1 CM2 Courir Courir longtemps - Développer le sens de l'effort en accepter les conséquences
C'est quoi la course longue ?
Extrait : DÉFINITION La course de longue durée est une activité qui consiste à courir longtemps en dosant ses efforts et en modulant son énergie pour réaliser une performance : courir longtemps et vite. Elle nécessite la prise en compte de deux éléments difficiles à concilier : la durée et l'intensité (cf. schéma).Quels sont les temps de course préconisés au cycle 2 pour travailler le courir longtemps ?
- Cycle 2 : mobiliser ses ressources pour courir entre 6 et 12 minutes ; - Cycle 3 : mobiliser ses ressources pour courir entre 8 et 15 minutes ; Pour chaque élève, il s'agira d'améliorer sa durée de course.27 fév. 2018Quelles sont les distances de course d'endurance vitesse à chaque niveau scolaire ?
Les courses de vitesse correspondent aux courses pratiquées sur les distances courtes allant jusqu'à 400 m. Ce sont, dans les pays francophones épreuves des 100, 200, et 400m ; dans les pays anglo-saxons : 110 yards, 220 et 440 yards. ces deux exigences sera différente.- L'endurance fait partie des qualités de bases de la condition physique, au même titre que la coordination, la vitesse et la souplesse. La composante de la condition physique est indispensable à la performance sportive, que ce soit dans les sports collectifs ou individuels.
6 séances pour la course longue
Dossier course longue