c a 1 : la course de demi-fond cycle 4 / niveau 4ème Dominique DESCHAMPS professeur EPS 29/06/2016 spoteps com ETAPES ETAPE 1 ETAPE 2 ETAPE 3 ETAPE 4
Réforme des collèges 2016 Illustration en EPS DOMAINE DU SOCLE: 5 HAMP D’APPRENTISSAGE : CA1 APSA : DEMI FOND CYCLE: 4 TITRE : P oposition d’une Démahe en DEMI-FOND
Les courses de demi-fond sont les suivantes : 800 m, 1 000 m, 1 500 m, mile (1 609 m), 2 000 m et 3 000 m Cependant, on peut envisager le demi-fond en fonction des temps réalisés plus que des distances à parcourir En course de demi-fond, la capacité de performance est traditionnellement associée à un groupe d’indicateurs
cours », au-delà du cycle de demi-fond (transversal aux activités) Concernant la prise du pouls Des pistes pour prévoir les charges de travail durant le cycle « Déterminer une charge de travail, c’est doser l’intensité de l’effort, sa durée, la durée de la récupération, sa nature et la quantité de travail à produire
c a 1 : la course de demi-fond cycle 4 / niveau 4ème Dominique DESCHAMPS professeur EPS 29/06/2016 spoteps com ETAPES ETAPE 1 ETAPE 2 ETAPE 3 ETAPE 4
DEMI-FOND Cycle 3 (6ème) Situation emblématique : Dispositif : piste de 180m (12 plots) sur stade de foot, 1 plot tous les 15m (Sur 3 min : nb de plots = 3x vitesse - 1; sur 4 min : nb de plots = 4x vitesse - 1; donc le nombre de plots franchis par minute correspond à la vitesse de course - 1 ) et l’application « ½ fond observe
EVALUATION COURSE DE DEMI-FOND EN 5° (cycle de découverte du collège) *SITUATION SUPPORT DE L’EVALUATION: -Après un échauffement respectant les principes donnés durant le cycle, réaliser 2 courses de 9mns et 3mns avec 6mns de récupération
Demi-fond classe de seconde Une performance relative à soi ? Pendant la durée du cycle, les élèves vont être confrontés à la notion de PERFORMANCE en demi-fond 1 – La performance brute Une partie de la note prendra en compte la PERFORMANCE BRUTE, logique sportive ou le plus rapide a la meilleure note Performance sur 300 m avec un
EVALUATION COURSE DE DEMI-FOND EN 3° (cycle d’approfondissement) *SITUATION SUPPORT DE L’EVALUATION: -Après un échauffement respectant les principes donnés durant le cycle, réaliser à vitesse optimale un programme de 3 courses de 4 mns avec 2 changements de vitesse, la récupération entre les courses sera de 4 mms
la fin du cycle Pour chaque jeu, quatre exemples de cartes sont détaillés « Le tour de France » en course de demi-fond (1er champ d'apprentissage) Ce jeu consiste à relier symboliquement différentes villes de France le plus rapi-dement possible À chaque carte corres-pond un trajet que les élèves doivent réa-
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DEMI-FOND Cycle 3 (6ème - ac-noumeanc
DEMI-FOND Cycle 3 (6ème) Situation emblématique : Dispositif : piste de 180m (12 plots) sur stade de foot, 1 plot tous les 15m (Sur 3 min : nb de plots = 3x vitesse - 1; sur 4 min : nb de plots = 4x vitesse - 1; donc le nombre de plots franchis par minute correspond à la vitesse de course -
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DEMI-FOND - ac-strasbourgfr
Demi-fond Niveau 1 Réaliser la meilleure performance possible dans un enchaînement de 2 ou 3 courses d’une durée différente (de 3 à 9 minutes), en maîtrisant différentes alluresadaptées à la durée et à sa VMA, en utilisant principalement des repères extérieurs et quelques repères sur soi
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CYCLE DE ½ FOND NIVEAU 1 6 - 5 - ac-strasbourgfr
SEANCE 1: explication du cycle ½ fond et reprise d’activité par un échauffement complet et une course continue de 9 ou 12 minutes (co-observateur qui compte nombre de plots par séquence de 3’ => 50m) 3’ 6’ 9’ 12’ Total plots Vitesse km/h Distance en m Sensations 12’ Facile – moyen – difficile – très difficile - Taille du fichier : 194KB
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EVALUATION DEMI FOND - Education physique et sportive
DEMI FOND Le cycle de Demi-Fond est programmé sur tous les niveaux du collè-ge et en début d’année Il nous paraît important de programmé cette activité en début d’an-née pour développer les capacités physiques des élèves et pour les préparés aux cycles futurs Le cycle se termine par le Cross du collège qui est un événementTaille du fichier : 955KB
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MON LIVRET DE DEMI FOND NIVEAU 2 (4°)
Course de demi fond: Les courses de demi-fond sont ainsi nommées parce qu’elles se disputent sur des distances intermédiaires comprises entre le sprint et le fond (de 800 m à 3 000 m) Les courses de demi-fond sont les suivantes : 800 m, 1 000 m, 1 500 m, mile (1 609 m), 2 000 m et 3 000 m Taille du fichier : 339KB
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Demi-fond classe de seconde - WordPresscom
Demi-fond classe de seconde Une performance relative à soi ? Pendant la durée du cycle, les élèves vont être confrontés à la notion de PERFORMANCE en demi-fond 1 – La performance brute Une partie de la note prendra en compte la PERFORMANCE BRUTE, logique sportive ou le plus rapide a la meilleure note Performance sur 300 m avec un barème
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Exemple de Situation complexe en Demi-fond Niveau 1
Conseil n°1 : La mise en place Afin d'aider les élèves à entrer pleinement dans la situation complexe du cycle demi-fond, proposez lors des premières séances une forme « épurée » de la situation de façon à ne pas surcharger les élèves de consignes ou de contraintes Rester simple tout Taille du fichier : 343KB
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DEMI-FOND NI et NII - Education physique et sportive
DEMI-FOND ANALYSE ET LOGIQUE DE L’ACTIVITE Activité de production et de conservation d’énergie pouvant se définir comme un effort mi-long et continu d'intensité modérée à intense (80 à 95 de VMA) Il s’agit d’assurer la continuité des actions de propulsion en mobilisant son énergie en fonction des contraintes de la tâcheTaille du fichier : 431KB
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NOM : PRENOM : CLASSE
CYCLE DE ½ FOND BREVET 3ème NOM : PRENOM : CLASSE : MES OBJECTIFS DE FIN DE CYCLE : Réaliser la meilleure performance possible sur un temps de course de 13’30, fractionné en 4 périodes (3’ – 6’ – 3’ – 1’30), séparées de temps de récupération compatibles avec l’effort aérobie, en maîtrisant différentes
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EVALUATION COURSE DE DEMI-FOND EN 5° (cycle de découverte
EVALUATION COURSE DE DEMI-FOND EN 5° (cycle de découverte du collège) *SITUATION SUPPORT DE L’EVALUATION: -Après un échauffement respectant les principes donnés durant le cycle, réaliser 2 courses de 9mns et 3mns avec 6mns de récupération
Pause repas - La programmation de cycle - Demi-fond et handicap - Séquence pratique : course à handicap - Discussion et bilan de la journée 2ème journée
FPC DF Pencreach Lemire
SEANCE 1: explication du cycle ½ fond et reprise d'activité par un échauffement complet et une course continue de 9 ou 12 minutes (co-observateur qui compte
Fiche cycle Demi fond Niveau
CYCLES 2 3 4 Demi-fond : repères d'évaluation ATTENDUS DE FIN DE CYCLE A1 : Gérer son effort, faire des choix pour réaliser la meilleure performance
RA C EPS demi fond N.D
Conseil n°1 : La mise en place Afin d'aider les élèves à entrer pleinement dans la situation complexe du cycle demi-fond, proposez lors des premières séances
Exemple de Situation complexe en Demi fond Niveau a
Le cycle se termine par le Cross du collège qui est un événement fort du collège et de l'EPS Page 2 PROGRAMMATION DES SEANCES DE DEMI FOND 6EME
Fiche Demi Fond
CHAMP D'APPRENTISSAGE 1 : Produire une performance mesurée à une échéance donnée DEMI-FOND UNE FINALITE L'EPS a pour finalité de former un
fiche l ves coll ge de puisaye champ d apprentissage cycle demi fond
Compétences générales EPS Attendus de fin de cycle Compétences Demi- fond 5° 3° Niveau non atteint Maîtrise insuffisante Niveau fin de cycle 3 Maîtrise
demi fond brazey en plaine
Séance 1: Evaluation diagnostique: où je me situe en début de cycle? Réaliser un enchaînement de 3 courses de même durée La Course n°1 dure 4 minutes La
demi fond n
Demi-fond APSA : Demi-fond Attendus de fin de cycle pour le CA1 Gérer son effort, faire des choix pour réaliser une performance dans au moins deux familles
Choix des competences selon les programmes C CA demi fond
Les élèves auront à construire un projet de course en fonction de la connaissance de leurs allures acquise au cours du cycle D3 : la formation de la personne et
demifond
CYCLES 2 3 4. Demi-fond : repères d'évaluation. ATTENDUS DE FIN DE CYCLE. A1 : Gérer son effort faire des choix pour réaliser la meilleure performance.
4. • LES TESTS VMA. 5. • LES RESSOURCES SOLLICITÉES EN DEMI-FOND Le cycle de jambe (la poulaine) - Le temps de suspension - La qualité du pied au sol ...
Priorités par niveau – cycle 4. Domaines du socle. 5ème. 4ème. 3ème. Compétences générales. (GC). Des langages pour penser et communiquer.
CHAMP D'APPRENTISSAGE : CA1. APSA : DEMI FOND. CYCLE: 4. TITRE : Proposition d'une Démarche en DEMI-FOND. AUTEUR : PASQUIER Nicolas (GFD Oise)
Conseil n°1 : La mise en place Afin d'aider les élèves à entrer pleinement dans la situation complexe du cycle demi-fond proposez lors des premières séances
DEMI FOND. Le cycle de Demi-Fond est programmé sur tous les niveaux du collè- 4. 9'. 5. COMPETENCE : Courir à un pourcentage de Vma le plus élevé ...
demi-fond. Durée. Réaliser l'évaluation sur 1h30. Epreuves. Lancer de Vortex saut en longueur et une course de 4'. Ordre des épreuves.
Séance de Demi-Fond 4 fois => 2' course lent /. 30" marche. Course lente = capable de ... 1 à 3 fois => 4' course allure soutenue / 2' course lente.
CHAMP 1 : produire une performance optimale mesurable à une échéance donnée. APSA : DEMI-FOND. Cycle : 4. Séquence d'apprentissage N° 1 / 2.
cours » au-delà du cycle de demi-fond (transversal aux activités). C 4 : Utilisation de tableur pour observer sa régularité dans ses courses.
CHAMP 1 : produire une performance optimale mesurable à une échéance donnée CYCLE 4 Attendus de fin de cycle 5ème 4ème 3ème Gérer son effort faire des choix pour réaliser la meilleure performance dans au moins 2 familles athlétiques et/ou au moins 2 styles de nage HAUTEUR DEMI-FOND D1-4 / CG1-1 D5-3 / CG5-1 LANCER JAVELOT Epreuves
Le cycle de Demi-Fond est programmé sur tous les niveaux du collè-ge et en début d’année Il nous paraît important de programmé cette activité en début d’an-née pour développer les capacités physiques des élèves et pour les préparés aux cycles futurs Le cycle se termine par le Cross du collège qui est un événement fort du collège et de l’EPS
C A 1 : LA COURSE DE DEMI-FOND Fiched’évaluation C A1: CHAMP CYCLE 4 / NIVEAU 4ème D’APPRENTISSAGE CYCLE 4NIVEAU 4 ème CONTEXTED’EVALUATION Pargroupe(collaborationà2 ou3 élèves)concevoiret mener un projet d’entrainement etd’échauffement menantàlaréalisationd’uneperformance prochede laVMAet selon unestratégiede Dominique DESCHAMPS professeur EPS
Quels sont les avantages du cycle de demi-fond ?
DEMI FOND Le cycle de Demi-Fond est programmé sur tous les niveaux du collè-ge et en début d’année. Il nous paraît important de programmé cette activité en début d’an-née pour développer les capacités physiques des élèves et pour les préparés aux cycles futurs. Le cycle se termine par le Cross du collège qui est un événement
Quel est le cadre réglementaire de l’épreuve de demi-fond ?
Cadre réglementaire de l’épreuve de demi-fond (800m) –BAC PRO ponctuel - Poitiers 1. Le andidat énéfiie d’un échauffement de 15 à 20 minutes; 2. Le jury vérifie au départ de la course que les candidats courent sans repère de temps (montres et chronomètres interdits) ; 3.
Quelle est la durée de l’épreuve de demi-fond ?
Cadre réglementaire de l’épreuve de demi-fond (800m) BAC PRO ponctuel - Poitiers Cadre réglementaire de l’épreuve de demi-fond (800m) –BAC PRO ponctuel - Poitiers 1. Le andidat énéfiie d’un échauffement de 15 à 20 minutes;
Quels sont les différents types de pratiques de demi-fond?
Que l’on parle de demi-fond ou de course de durée, ce sont les même pratiques qui se mettent place : régularité, allure, différenciation filles- garçons, etc. Il y eu toutefois quelques « sursauts » réflexifs mais qui n’ont pas débouché sur des propositions précises.
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