LES BASES BIOMECANIQUES DE LA NATATION
En natation la biomécanique est l'étude des forces qui agissent et Le Cx dépend du coefficient de forme (K) et de la surface de maître couple (S).
Natation grands principes
NATATION. Logique de l'activité ou le Savoir Nager Le coefficient de forme ... Même surface de maître couple mais formes de pénétration différentes ...
Justifications théoriques des contenus denseignement
Contenus. SN : savoir nager. NL1 ou NL2 : natation longue niveau 1 ou niveau 2. Les résistances à l'avancement. (R)=K.S.V². Coefficient de forme (K).
Table des matières
La natation est un sport où la performance est intimement liée à la maîtrise la vitesse relative au carré et à un coefficient dû à la forme de l'objet.
Comprendre les fondements du « modèle théorique de
La NATATION une LOCOMOTION* dans l'EAU K = coefficient de forme de corps. - S = coefficient du mètre ... Le coefficient de forme varie en fonction.
Diapositive 1
D.E natation course ERFAN Grenoble. Séminaire 5 - support 1 K = coefficient de forme de corps. S = coefficient du mètre couple.
BASES BIOMECANIQUES DE LA NATATION
natation scolaire (adaptation au milieu). - natation sportive (compétition) ? efficace (rapide) efficient (économe) LE COEFFICIENT DE LA FORME K.
LE RENDEMENT
de vitesse en natation K : coefficient de forme ... Traditionnellement en natation le programme est réalisé en planifiant divers.
Livret des niveaux de construction du nageur
La NATATION une LOCOMOTION* dans l'EAU. (Locomotion : action de se déplacer) K = coefficient de forme de corps. - S = coefficient du mètre couple.
NATATION SCOLAIRE
Les enjeux de la natation scolaire Circulaire « Spéciale Natation » destinée à tous les enseignants des écoles ... K : coefficient de forme du nageur.
[PDF] Théorie natation - Fastly
La formule R=KxSxV2où ; R représente l'ensemble des résistances ; K un coefficient variant selon la forme du corps ; S la surface du maître-couple représentant
[PDF] Diapositive 1 - erfan-grenoblefr
D E natation course ERFAN Grenoble Séminaire 5 - support 1 K = coefficient de forme de corps S = coefficient du mètre couple
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Le coefficient de forme Correspondance avec le CX d 'un véhicule Même surface de maître couple mais formes de pénétration différentes
[PDF] LES BASES BIOMECANIQUES DE LA NATATION - Free
Fig 11 Représentation schématique de différents coefficients de forme 11 Page 12 Natation Théorie Licence 1
[PDF] Justifications théoriques des contenus denseignement
Contenus SN : savoir nager NL1 ou NL2 : natation longue niveau 1 ou niveau 2 Les résistances à l'avancement (R)=K S V² Coefficient de forme (K)
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natation sportive « Forme d'équilibre statique dans le milieu aquatique qui suppose une partie corporelle immergée alors qu'une autre partie est émergée »
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La natation est un sport où la performance est intimement liée à la maîtrise la vitesse relative au carré et à un coefficient dû à la forme de l'objet
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Force de propulsion et forces de résistance en natation Figure 2 9 – Estimation de la tra?née de forme (a) Coefficient CD pour différentes
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20 jui 2015 · et le coefficient de corrélation entre X et Y Collection de l'air natation e t principalement caractérisée par trois formes de tests de
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Formes jouées en groupes 19 7 Sauter dans l'eau ? Exercices 20 8 Autres jeux ? Jeux et exercices avec les planches de natation
Comment calculer l'indice de nage en natation ?
calcul de l'indice de nage : IN= Amplitude (A) x Vitesse = A x Distance/Temps Exemple : 25m en 25s avec 12,5 cycles Calcul de l'amplitude : A= Distance/Nombre de cycles = 25/12,5= 2 mètres Calcul de la vitesse : V = 25/25 = 1m/s Calcul de l'indice de nage : IN = 2x1= 2 L'écart de temps entre les deux 25m doit êtreComment évaluer son niveau en natation ?
Le test score consiste à nager 50 mètres puis à additionner le temps en secondes et le nombre de mouvements de bras réalisés. Un nageur qui fait 50 mètres en crawl en 43 secondes, et en faisant 40 mouvements de bras, aura donc un score de 83. Le but est d'obtenir l'addition la plus basse possible.Quels sont les niveaux en natation ?
Ecole de nage - enfants
1L'ECOLE DE NATATION POUR LES ENFANTS de 5 à 10 ans.2Niveau 1 : Les Têtards. (Grands Débutants) Age : 5 à 7 ans. 3Niveau 2 : Les Grenouilles. (Débutants Autonomes) 4Niveau 3 : Les Murènes. (Nageurs Familiarisés) 5Niveau 4 : Les Espadons. (Nageurs Confirmés) 6Niveau 5 : Les Dauphins. (Nageurs Confirmés)- Si vous voulez un corps plus tonique et affiner votre silhouette, la natation sera l'une de vos alliées C'est aussi, et surtout, un sport qui vous permettra d'être en meilleure forme et de prendre soin de votre santé.
Mémento 1
D.E natation course ERFAN Grenoble
Séminaire 5 -support 1
LA LOI FONDAMENTALE DU
MOUVEMENTM. V = M'͘'
M = masse qui se meut
V = vitesse de cette masse
R = K S V2
R = résistance
K = coefficient de forme de corps
S = coefficient du mètre couple
V = vitesse de déplacement
Pour se déplacer le nageur va devoir produire une force5 éléments sont indispensables à une force pour agir
mobilisée par la pale : main -avant bras) une accélération en raison de R=KSV2) direction du déplacement) -Un sens(inverse du sens de déplacement du nageur ) -Une durée(celle du déplacement de la pale) LA LOI DU CYCLE Vitesse Instantanée de U. BOLT pendant le sprint. Magnifique illustration en course à pied de la loi des cycles faite ET DE FREINAGESqui constituent la vitesse moyenne elle-même en accélération.Conséquence
Ne pas penser ou
raisonner en termes de "vitesse" maisLes cycles de nage
Ils partagent tous une même organisation
temporelle : -une phase d'accélération -une perte de vitesse nous l'appelons : "principe d'action» Valable pour le débutant comme pour le championConséquence
Deux objectifs :
Minimiser le freinage
Optimiser l'accélération
Composantes mécaniques de la performance.
Le rendement: rapport entre le travail utile
et la puissance: quantité de travail produite par unité de temps (exprimée en watt) Attention ces facteurs peuvent devenir contradictoiresPédagogie
pour avoir connaissance des nages et pour se poser des problèmes pédagogiquesMouvements-Actions -Coordination-
Structure
"LES MOUVEMENTS ne sont que les aspects visibles des actions» H. WALLON LES COORDINATIONS sont des organisations motrices qui opèrent par réajustement permanent en fonction du but à atteindre -Les coordinations échappent à laLes mouvements sont des effets,
des apparences. le fonctionnement 12 DesACTIONSsont suscitées, guidées et contrôlées ENFONCTION DU BUT AATTEINDRE Malgré cette plasticité le but ne peut être1 -Dislocation des blocs fonctionnels
existants ʹIls résistent !2 -Patiente recherche des solutions
efficaces Le but est atteint !Par "accommodation»
3 -Réduction du coût énergétique
Le but est atteint !
Par "assimilation»
Voilà pourquoi les outils proposés par le didacticien constituent des démarches "Le savoir ne se transmet pas, il se construit» Voilà pourquoi les démarches élaborées par le didacticien sont dites de constructions "L'acte d'apprendre est un acte singulier, individuel»J'apprends avec et contre les autres.
Avec : la coopération. Contre : la contradiction, la confrontationVoilà pourquoi le groupe est important
Cercle vicieux
ou cercle vertueux "Les idées ou les expériences nouvelles ne sont possibles que par un acte de rupture avec des modes de pensée anciens» G. Bachelard "Je reproduis ce que je faisais moi-même athlète» toujours éloignée du réel Nous sommes pris dans un cercle vicieux1 -"Traduireen problème»
les obstacles auxquels vous êtes confrontés et avancer des hypothèses2 -Expérimentez !
De la pratique vers la théorie
Se frotter à un problème -leformulerprécisément -VERIFIER SON HYPOTHESE
3-Explicitez votre "cadre de référence"
un cadre de référence. Si ce cadre de référence reste implicite, il "travaille» en nous à notre insu. cause.4 -Interrogez les pratiques
sans préjugés Structure* mentale Posture*expérimentale *La structure mentale préexiste(pensée spéculative -Préjugés) *La posture prépare a une action imminente sans aprioriHypothèse, vérification
ducorps.1-Quelle hypothèse pouvez-vous avancer pour
expliquer les raisons de ce constat ?2-Vérifier votre hypothèse
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