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    Le mouvement des bras
    Pour nager la brasse, il faut commencer avec les mains jointes devant la poitrine, bras pliés, vous dépliez progressivement les bras en les allongeant loin devant vous, une fois les bras tendus, retournez vos mains pour qu'elles soient dos à dos et écartez les en poussant l'eau.
  • Quel mouvement pour la brasse ?

    La propulsion se fait essentiellement avec les jambes. Pour bien avancer, n'écartez pas trop les jambes et ne ramenez pas trop haut les cuisses et les genoux afin d'opposer le minimum de résistance. Essayez de garder vos genoux "serrés" et de ramener vos talons vers les fessiers.

Version actualisée en septembre 2018

RÈGLEMENTS SPORTIFS

NATATION

SPORT ADAPTÉ

31 août 2021- MAJ 16 septembre 2018

Version actualisée en septembre 2018

SOMMAIRE

PROPOS INTRODUCTIF .................................................................... 5

A. BUT DES REGLEMENTS ...................................................................................................................................... 5

1 - Modification des Règlements ..................................................................................................................... 5

2 - ............................................................................................................................. 5

ARTICLE 1 - REGLEMENTATION DES COMPETITIONS

OFFICIELLES ...................................................................................... 6

A - LES CATEGORIES DGES. ............................................................................................................................... 6

REGLEMENT 21 ANS ET PLUS......................................................... 7

A - CLASSE AB (21 ANS ET PLUS) .......................................................................................................................... 7

1 - Grille AB de référence en bassin de 50m .................................................................................................. 8

B - CLASSE BC (21 ANS ET PLUS) .......................................................................................................................... 9

1 - Grille BC de référence en bassin de 50m ................................................................................................ 10

C - CLASSE CD (21 ANS ET PLUS) ........................................................................................................................ 11

1 - Grille CD de référence en bassin de 50m ................................................................................................ 12

LA COUPE DE FRANCE DES REGIONS ........................................ 13 REGLEMENT JEUNES - MOINS DE 21 ANS .................................. 14

A - CLASSE AB (MOINS DE 21 ANS)...................................................................................................................... 14

B - CLASSE BC (MOINS DE 21 ANS)...................................................................................................................... 15

C - CLASSE CD (MOINS DE 21 ANS)...................................................................................................................... 16

COUPE DE FRANCE JEUNES ......................................................... 17

1 - Courses par équipe en relais : 12 X 50 mètres Nage Libre ..................................................................... 17

ARTICLE 2 - REGLEMENT TECHNIQUE DES NAGES .................. 18

A - ARTICLE 2-1 : DEPARTS ................................................................................................................................. 18

1 Classe AB ................................................................................................................................................ 18

2 Classe BC ............................................................................................................................................... 18

3 Classe CD ............................................................................................................................................... 19

B - ARTICLE 2-2 : COURSE ET ARRIVEE ................................................................................................................ 19

1 Classe AB, BC et CD .............................................................................................................................. 19

2 Spécificités AB ........................................................................................................................................ 20

ARTICLE 3 - CODIFICATIONS DES NAGES .................................. 21

Article 3 - 1 : NAGE LIBRE (INAS) ................................................................................................................ 21

Article 3 - 2 : STYLE CRAWL ........................................................................................................................ 21

Règlements Sportifs Natation FFSA 2017-2021 Page 3

Article 3 - 3 : ALTERNE (Epreuve uniquement Régionale) .......................................................................... 21

Article 3 - 4 : DOS (INAS) ............................................................................................................................. 21

Article 3 - 5 : STYLE DOS ............................................................................................................................. 22

Article 3 - 6 : NAGE DORSALE (Epreuve uniquement Régionale) .............................................................. 22

Article 3 7 : SIMULTANE (Epreuve uniquement Régionale) ..................................................................... 22

Article 3 - 8 : BRASSE (INAS) ....................................................................................................................... 22

Article 3 9 : STYLE BRASSE ..................................................................................................................... 23

Article 3 10 : PAPILLON (INAS) ................................................................................................................. 23

Article 3 11 : STYLE PAPILLON ................................................................................................................ 23

Article 3 12 : STYLE CRAWL/DOS ............................................................................................................ 23

Article 3 13 : QUATRE NAGES (INAS) ...................................................................................................... 24

Article 3 14 : COMBINE ............................................................................................................................. 24

Article 3 15 : 6 MINUTES NAGES-HYBRIDES .......................................................................................... 24

ARTICLE 4 - TESTS DE NATATION POUR CHAQUE CLASSE

AB/ BC/CD ........................................................................................ 25

A - POUR LES CLASSES BC / CD : LE SAUVAGE. ............................................................................................... 25

B - POUR LA CLASSE AB : EXPLORAAGE. ......................................................................................................... 26

ARTICLE 5 - REGLEMENTATION DES O

COMPETITION .................................................................................. 27

A - CONSTITUTION DUN JURY ............................................................................................................................... 27

B - COMMISSION DPPEL .................................................................................................................................... 27

C - LE SUPERVISEUR (INFORMATIQUE) .................................................................................................................. 27

ARTICLE 6 - REGLEMENTATION DE LA

COMPETITION .................................................................................. 28

A - REPARTITION DANS LES SERIES ET FINALES ..................................................................................................... 28

1 - Pour la classe AB ..................................................................................................................................... 28

2 - Pour la classe BC .................................................................................................................................... 28

3 - Pour les CD .............................................................................................................................................. 28

4 - Dans les séries......................................................................................................................................... 28

5 - ................................................................................................................ 29

6 - Dans les Finales....................................................................................................................................... 29

7 - Procédures de classements ..................................................................................................................... 29

8 - Barrages (CD et BC pour le repêchage) .................................................................................................. 29

9 Réclamations........................................................................................................................................... 29

10 - Records de France ................................................................................................................................ 31

ARTICLE 7 CAHIER DES CHARGES P

DE COMPETITION REGIONALE...................................................... 33

A - STRUCTURE ET AMENAGEMENTS DU BASSIN .................................................................................................... 33

Règlements Sportifs Natation FFSA 2017-2021 Page 4

1 - Structure du bassin .................................................................................................................................. 33

2 - ................................................................................................................................... 33

B - BESOINS HUMAINS .......................................................................................................................................... 33

C - OBLIGATIONS DE LA LIGUE ............................................................................................................................. 34

Règlements Sportifs Natation FFSA 2017-2021 Page 5

Propos introductif

A. But des Règlements

Les règlements fixent les règles précises du déroulement des rencontres compétitives, organisée

Fédération Française du Sport Adapté (F.F.S.A.).

Le présent règlement doit être appliqué lors de chaque compétition du Sport Adapté en natation. La finalité de cette

codification est de permettre la meilleure expression sportive de tout nageur, en fonction de ses capacités, dans

des conditions garantissant sa sécurité.

Les règlements de références sont ceux appliqués par la Fédération Internationale pour les personnes

déficientes intellectuelles (I.N.A.S.) et/ou par le Comité International Paralympique (I.P.C.)

1 - Modification des Règlements

Les règlements sont valables pour - 2021.

Les règlements

références cités ci-dessus. De plus, l

compléments aux règlements sportifs, à titre expérimental, pour des durées limitées Ces

compléments seront publiés sur le site internet de la Fédération Française du Sport Adapté.

2 -

Les sportifs licenciés inscrits dans le système compétitif de la FFSA sont classés par le biais de tests en référence

aux quatre domaines de compétences, dans des " classes » homogènes AB, BC et CD.

Les tests de natation sont

Le " age » pour les nageurs de classes BC et CD " Exploranage » pour les nageurs de la classe AB Ces tests seront mis en place . Ils pourront évoluer en fonction du niveau et du bilan observé

évaluateur certifié par la Fédération Française du Sport Adapté et à jour de sa licence.

Les organisateurs peuvent être :

La Ligue Sport Adapté

Un Comité Départemental Sport Adapté

Une structure affiliée à la Fédération Française du Sport Adapté.

Suite à la réussite du test " » ou " Exploranage », la Ligue Sport Adapté transmettra un diplôme

attestant de la réussite au test. Championnats de France, celui-ci devra avoir réalisé les minimas

requis. Les résultats devront être validés par la Ligue du Sport Adapté qui les transmettra à la Commission Sportive

Nationale.

Règlements Sportifs Natation FFSA 2017-2021 Page 6

Article 1 - Règlementation des

Compétitions Officielles

classe (AB/BC et CD) et doivent être préparés aux compétitions dans une logique de réussite et de performance. A - L'âge à prendre en compte est celui au 1er janvier de l'année sportive en cours.

CATEGORIES Moins de

14 ans

Moins de

18 ans

Moins de

21 ans

21 ans

et plus Plus de 40 ans Merci de vous référer aux règlements généraux. Règlements Sportifs Natation FFSA 2017-2021 Page 7

Règlement 21 ans et plus

A - Classe AB (21 ans et plus)

Besoin

Tests Exploranage

Format de la

compétition Les premiers qui ont touché le mur de chaque série remportent un bracelet de finaliste et disputent la finale Série à " » sans repêchage pour la classe AB les nageurs les sera dans la 4ème série, le 2ème dans la 3ème série, le 3ème dans la 2ème série, le 4ème dans la 1ère Les organisateurs des rencontres compétitives doivent déterminer le nombre de finalistes (pour une même épreuve) en fonction du nombre de couloirs du bassin. Exemple : pour un bassin de 8 couloirs (8 finalistes), si vous avez 20 nageurs, vous constituerez 4 séries de 5 nageurs. Les 2 premiers de chaque série se qualifient pour la finale et le vainqueur de la finale remporte le titre de champion.

Parcours de

qualification

En référence aux règlements généraux, le parcours de qualification se fera en rencontre

de zone : - Les trois premiers de chaque épreuve seront qualifiés pour les Championnats de France. - étant limité en championnat de zone, le nageur s'étant qualifié sur au moins trois épreuves, pourra s'engager, au maximum, sur six

épreuves aux championnats de France

- En plus chaque ligue peut organiser une compétition qualificative en prenant en compte la grille de référence, facilitant la préparation des nageurs pour les Dérogation possible par la ligue pour participer à une compétition qualificative dans une autre zone. Moins de 21 ans qualifiés sur les Championnats de France jeunes

Senior 21 ans et plus

Vétéran + de 40 ans

Epreuves

ouvertes aux

Championnats de

France

Nage Libre (INAS) : 50, 100, 200

Style Dos (FFSA) : 50, 100

Style brasse (FFSA) : 50, 100

Style papillon (FFSA) : 50

style » indique une adaptation de la nage. (Cf codification des nages)

Epreuves

ouvertes aux

Championnats

régionaux Les épreuves seront choisies par les organisateurs, dans la liste proposée par le " France".

Epreuves proposées :

- Nage Libre (INAS) : 25, 50, 100 et 200 - Style Dos (FFSA) : 25, 50, 100, 200 - Style brasse (FFSA) : 25, 50, 100, 200 - Style papillon (FFSA) : 25, 50, 100 Règlements Sportifs Natation FFSA 2017-2021 Page 8 Les nageurs seront qualifiés pour les Championnats de France sur les épreuves nagées en zone uniquement. Création d'un niveau régional en proposant les épreuves suivantes : - Alterné (FFSA) : 25, 50 - Simultané (FFSA) : 25, 50 - Dorsal (FFSA) : 25, 50

1 - Grille AB de référence en bassin de 50m

Dames Epreuves Messieurs

Vétéran Sénior Senior Vétéran

96 96 100 Style Brasse 96 596

108 20 50 Style Brasse 08 67

89 50 Nage Libre

470 64 100 Nage Libre 31 34424

200 Nage Libre

50 Style Dos

100 Style Dos

50 Style Papillon

Règlements Sportifs Natation FFSA 2017-2021 Page 9

B - Classe BC (21 ans et plus)

Besoin

Test

Format de la

compétition Série à " » avec repêchage pour la classe BC L plus rapide sera dans la 4ème série, le 2ème dans la 3ème série, le 3ème dans la

2ème série, le 4ème dans la 1ère série, le 5ème dans la 4ème série, etc.

Le 1er, 2eme ou 3eme de chaque série sont qualifiés pour la finale et si le nb de série ne délivre pas assez de finaliste les nageurs les plus rapides seront qualifiés pour la finale. Le vainqueur de la finale remporte le titre de champion.

Parcours de

qualification La qualification pour le Championnats de France se fera avec une grille de référence sur chaque épreuve lors des Championnats de zone. étant limité en championnat de zone, le nageur s'étant qualifié sur au moins trois épreuves, pourra s'engager, au maximum, sur six

épreuves aux championnats de France

Dérogation possible par la ligue pour participer à une compétition qualificative dans une autre zone. Moins de 21 ans qualifiés au Championnats de France jeunes

Senior 21 ans et plus

Vétéran + de 40 ans

Epreuves

ouvertes aux

Championnats de

France

Cf. grille minima " classe » BC

Nage Libre (INAS) : 50, 100 et 200

Dos (INAS) : 50, 100 et 200

Style Crawl-dos (FFSA) : 100

Style brasse (FFSA) : 50, 100

Papillon (INAS) : 50, 100 et 200

Combiné (pap, dos, Style-brasse, nage

différente des trois précédentes) : 200quotesdbs_dbs19.pdfusesText_25
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