[PDF] Dossier technique sur lathlétisme pour personnes déficientes

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Sébastien Xhrouet

Dossier technique de la semaine

européenne du sport 2020:

Athlétisme handisport

1

Table des matières

Dossier technique de la semaine européenne du sport 2020: Athlétisme handisport ................................ 0

L'athlĠtisme handisport ............................................................................................................................... 2

Description de la discipline ...................................................................................................................... 2

Les classifications en athlétisme handisport ........................................................................................... 3

Quelques vidéos pour personnes déficientes visuelles (T11). ............................................................... 4

Les pathologies de la déficience visuelle. ............................................................................................... 4

Le Défi athlétisme handisport ...................................................................................................................... 5

Se déplacer en aveugle ............................................................................................................................ 9

Les courses en aveugle ........................................................................................................................... 14

Pour aller plus loin : ................................................................................................................................ 20

Les lancers en aveugle ........................................................................................................................... 22

Les sauts en aveugle ............................................................................................................................... 26

Quelques exercices de Goalball (voir lien pour les dossiers complets dans la partie ci-dessous) ..... 30

Quelques exercices de Cécifoot (voir lien pour les dossiers complets dans la partie ci-dessous) .... 33

D'autres disciplines pour personnes dĠficientes ...................................................................................... 35

2

L'athlĠtisme handisport

Description de la discipline

ǯAthlétisme, discipline universelle, fait partie du programme Paralympique depuis les premiers Jeux Paralympiques à Rome en 1960. (sprint, demi-fond et fond), course sur route (marathon), sauts (hauteur, longueur et triple saut), lancers (disque, poids et javelot) et épreuves combinées (pentathlon). homologues Olympiques. Quelques adaptations sont nécessaires, comme par exemple les

épreuves " guidées » des déficients visuels, les courses et les lancers en fauteuil roulant ou le

poids des engins de lancer. suivant la classification fonctionnelle et médicale des athlètes.

lettre et un nombre les distingue. Selon leur classification, les athlètes participent aux

épreuves assis ou debout, avec une prothèse ou un ˆƒ—-‡—‹Žǡǥ

La lettre :

" F » comme " Field », épreuve de lancers, " T » comme " Track », épreuves de courses et de sauts.

Le nombre :

Moins le nombre est élevé, plus la perte fonctionnelle est lourde. ci-après : http://www.handisport.be/sport/athletisme/ 3

Les classifications en athlétisme handisport

Le principe général de classification :

https://www.youtube.com/watch?v=vILSSLRwxTA&t=17s (RTBF). Celles-ci-permettent aux sportifs de concourir de manière équitable contre des personnes

de la déficience mais y ajoute les caractéristiques propres à la discipline et les aptitudes de la

personne (capacité et incapacité). En sport, sont considérées comme éligibles dans les

catégories de déficients visuels, des personnes ayant une vision de 1/10 aux deux yeux après

une correction (lunettes) maximale. En athlétisme, les personnes ayant une déficience visuelle sont regroupées en 3 classes : - La classe T/F11 comprenant des athlètes complètement aveugles et qui sont obligés de réaliser les épreuves avec un guide.

- La classe T/F12 reprenant des athlètes malvoyants modérés à sévères et qui peuvent

(mais ne sont pas obligés) avoir recours à un guide. - La classe T/F13 est quand elle réservée à des athlètes malvoyants légers qui ne peuvent pas avoir recours à un guide. 4 Quelques vidéos pour personnes déficientes visuelles (T11).

Lancer du poids :

Course :

https://www.youtube.com/results?search_query=t11+400m (400m) https://www.youtube.com/watch?v=ku1iPxIfitQ (100m)

Saut en longueur :

Les pathologies de la déficience visuelle.

Bien que regroupées dans 3 grandes classes, les personnes déficientes visuelles peuvent avoir

différentes pathologies. Ces dernières ont des impacts différents sur la vie de tous les jours

mais également sur la pratique sportive.

La cécité complète (T11) est la plus connue des pathologies mais cette dernière est également

la plus rare. Dans la plupart des cas, les personnes déficientes visuelles sont malvoyantes.

Vous trouverez ci-dessous quelques exemples1 de pathologies liées à la déficience visuelle et

qui provoquent une cécité partielle. La vision floue Atteinte de la vision périphérique La vision avec " taches » La vision tubulaire

1 Images extraites du cours CS143 du Tronc Commun en Activités Physiques et Sportives adaptées : la prise en

charge de la personne déficiente visuelle (crédit photo EQLA) 5 Ces 4 types de " mauvaises » visions sont les plus rencontrées. Ces types de visions sont le impactent elles-mêmes la manière dont la personne voit les choses.

Le Défi athlétisme handisport

Le défi handisport sera à réaliser par la classe entière. Afin de préparer au mieux ce défi, il est

de Conseils du Sport des différentes provinces (CCS).

Tâche :

Réaliser une course de 40m en relais et en aveugle

Objectif :

Réaliser le meilleur temps moyen pour tous les élèves de la classe. Chaque élève devra jouer

Matériel :

5 cônes

1 masque pour 2 élèves

1 témoin de relais/bâton

1 corde (30-40cm) non élastique ou 1 foulard pour deux élèves

1 décamètre

1 chronomètre

Lieux :

Une salle, une cour de récréation, un pré, —‡ "‹•-‡ †ǯathlétisme,ǥ

Dimension : approximativement 15m sur 15m (distance de sécurité) 6

Organisation spatiale

Description de la course relais :

La course relais se déroule en 2 manches (afin que tout le monde puisse être guide et aveugle). (pour des raisons de sécurité). effectue ensuite les 40m de course le plus rapidement possible. A la fin de son tour, ainsi de suite.

Lorsque le dernier binôme a franchi la ligne †ǯƒ""‹˜±‡, lǯ‡•‡‹‰ƒ- arrête le chrono et

le note.

La 2ème manche se déroule de la même manière que la 1ère mais en inversant les rôles

avec un aveugle différent. La manche 1 aura alors un binôme de plus que la manche 2. 10m 10m 10m

10m File d'attente

7 Exemple : vous avez 16 élèves (donc 8 binômes guide/aveugle).

Les 8 premiers binômes réalisent la course relais en 227 secondes. On inverse les rôles et les 8

binômes suivants réalisent 186 secondes. Le total des deux passages est donc de 227+186 = 413 secondes. Comme vous avez 16 sportifs aveugles au total, vous divisez le total par 16. Soit 413/16 =25,82 secondes. Ce chiffre est le résultat moyen de votre classe. Les fiches pédagogiques pour l'athlĠtisme handisport

Afin de préparer au mieux vos élèves à ce défi, nous vous proposons des séances types qui

mêleront : sensibilisation et entraînement. En annexe, vous trouverez également des liens

Les fiches pédagogiques se veulent être un outil cohérent pour aider Žǯ‡•‡‹‰ƒ- à organiser

une •±“—‡...‡ †ǯƒ"""‡-‹••ƒ‰‡ pour personnes déficientes visuelles. Ces fiches permettront

également la réalisation du défi athlétisme handisport.

Les fiches sont orientées vers la course mais également vers les disciplines athlétiques et ce

afin de proposer des tâches variées. 8 Se déplacer en aveugle Les courses en aveugle Les lancers Les sauts Pour réinvestir

Des situations variées permettant une

première approche de la déficience personnes atteinte de cécité Des situations simples, variées de mise en ressources pour entrer dans la logique de personnes aveugles et malvoyantes.

Une situation de référence pour

lancer assis. ‡• •‹-—ƒ-‹‘• †ǯƒ"""‡ntissage construire des savoirs et des savoir- faire en saut en longueur pour personnes handicapées motrices.

Des situations pour transférer les

préparer à une compétition " handisport » du type Handisport School

Trophy (HST)

Echauffements :

Guider un aveugle avec un

contact physique de la voix de la ligne de vie

Exercices :

Fais-moi confiance

Attention parcours

mouvant

Attrape-moi si tu

Je découvre mon école

Echauffements :

Les roues de vélos

Pour courir vite

Pour réagir vite à un signal

Exercices :

Pour courir en franchissant des

obstacles par équipes

Différencier marcher et courir

Remplir la caisse

Courses des fusées par équipe

Echauffements :

Lancer des sacs dans la

maison

Lancer des pierres hors

de la maison

Lancer par-dessus la

rivière

Lancer haut, par-

dessus un filet

Lancer pour atteindre

une cible et lancer fort

Sauter la rivière

Sauter loin et haut

Sauter sur un pied

Marche Ȃ appel - saut

La préparation du HST

Organiser une compétition

9

Se déplacer en aveugle

Echauffement : guider un aveugle

BUT

Prendre conscience

de la " cécité » et des différentes allures : marcher et courir.

Collaborer entre

voyant et non voyant.

CONSIGNES

Evolution 1 :

Evolution 2 :

Compétences

Habiletés motrices

Condition physique

Coopération socio-motrice

Par 2 10 min

Organisation

Les élèves se placent par 2 dans la salle.

Consigne de sécurité : lorsque Žǯ‡•‡‹‰ƒ- ..."‹‡

Le guide est responsable de son aveugle et doit

tout faire pour que celui-ci puisse pratiquer en toute sécurité

Espace et Matériel

Dans toute la salle.

1 masque/bandeaux/

foulards pour 2

élèves

10

Exercices : Fais-moi confiance

BUT

Faire confiance au

guide même dans des conditions stressantes ou complexes.

CONSIGNES

Consignes de sécurité :

Žǯƒ˜‡—‰Ž‡ est gainé afin de tomber comme une planche ; le guide amorti la chute en se servant de ses jambes (manutention).

Evolution :

Le guide varie les hauteurs.

Organisation

Les élèves se placent par 2 dans la salle.

Consigne de sécurité ǣ Ž‘"•“—‡ Žǯ‡•‡‹‰ƒ- ..."‹‡

Le guide est responsable de son aveugle et doit

tout faire pour que celui-ci puisse pratiquer en toute sécurité

Espace et Matériel

Dans toute la salle.

1 masque/bandeaux

foulards pour 2

élèves

Compétences

Habiletés motrices

Condition physique

Coopération socio-motrice

Par 2 5 min 11

Exercices : Déplacement en terrain mouvant

BUT

Prendre conscience

de la " cécité et des difficultés liées au changement de

Collaborer entre

voyant et non voyant.

CONSIGNES

Evolution :

Faire rentrer les enfants en aveugle une fois que le matériel est installé.

Organisation

Les élèves se placent par 2 dans la salle.

Consigne de sécurité ǣ Ž‘"•“—‡ Žǯ‡•‡‹‰ƒ- ..."‹‡

Le guide est responsable de son aveugle et doit

tout faire pour que celui-ci puisse pratiquer en toute sécurité.

Espace et Matériel

Dans toute la salle.

1 masque/bandeaux/foulards

pour 2 élèves

Matériel pour servir

fonction du matériel disponible)

Compétences

Habiletés motrices

Condition physique

Coopération socio-motrice

Par 2

10 min

12 BUT

Prendre conscience

de la " cécité » et de la nécessité de sens pour " compenser ».

CONSIGNES

Une fois ce cri trouvé, le guide se place dans la salle. Au signal de - On ne court pas, on marche. - On se déplace avec les mains devant (pare-chocs).

Evolution :

Même exercice mais le guide se déplace dans la salle

Organisation

Les élèves se placent par 2 dans la salle.

Consigne de sécurité : lorsque Žǯ‡•‡‹‰ƒ- ..."‹‡

Le guide est responsable de son aveugle et doit

tout faire pour que celui-ci puisse pratiquer en toute sécurité.

Espace et Matériel

Dans toute la salle.

1 masque/

bandeaux/foulards pour 2 élèvesquotesdbs_dbs1.pdfusesText_1

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