La course en durée au cycle 3
Dans chaque situation d'apprentissage l'élève doit tenir un rôle soit d'athlète
MODULE DAPPRENTISSAGE « COURSE en DUREE » EN CYCLE 2
Situation de référence et d'apprentissage : apprivoiser l'effort physique continu. Objectif : « courir le plus vite possible dans la durée ». SEANCE 3 : LE
course longue cycle 3 - eps 42
Intérêts de la situation : Permettre aux élèves. • de se confronter à une succession d'efforts longs. • de mettre en lien le rapport distance temps
1 Module dapprentissage Course en durée Cycle 3
situation (Efforts variés mettant en rapport la vitesse la distance et le temps). - Améliorer sa santé. Mise en œuvre : - 13 séances minimum. - 2 séances par ...
Course longue C3
UNITE D'APPRENTISSAGE CYCLE 3. Entrer dans l'activité. Situations globales. Découvrir et comprendre l'activité plaisir d'agir
6 séances pour la course longue
série. 3) Construire une foulée et une posture adaptée : Travail technique. Situation d'apprentissage « Les consignes » Cycle : 3. Niveau : CM. Champ ...
EPS au cycle 3
>>> Un exemple de module d'apprentissage. 27. Course longue. ▷Pour entrer danS l'activité. Séance : 1 ePS au cycle 3. >>> Fiche élève – Situation de ...
Courses en durée à léCole CyCles 2 et 3
en ePs et en course longue le travail nécessaire d'évaluation des distances et de calcul des allures
La-course-longue-au-cycle-3-.pdf
Pour une unité d'apprentissage d'une dizaine de séances dans l'activité « course longue » Des situations caractéristiques pour les 3 étapes. ETAPE 1 : la ...
Course de durée au cycle 3
contenus et dans la mise en apprentissage des élèves avec des situations : Course de durée au cycle 3 » Equipe Eps de la Corrèze.
1 Module dapprentissage Course en durée Cycle 3
Module d'apprentissage Course en durée Cycle 3 Se connaître en adaptant son allure aux contraintes de la situation (Efforts variés mettant en rapport.
course longue cycle 3 - eps 42
Les situations du module. Situation de référence. Situation d'apprentissage. Atelier d'apprentissage. Présentation de l'activité : course longue cycle 3.
La-course-longue-au-cycle-3-.pdf
Ce dosage relève d'un apprentissage. Ainsi à l'école
6 séances pour la course longue
Cycle : 3. Niveau : CM L'enseignant comptabilise pour chaque élève le temps de course. ... situation d'apprentissage « Les consignes ».
Course longue C3
UNITE D'APPRENTISSAGE CYCLE 3 D'après des situations tirées des documents EPS 50 et EPS 42. ... La durée de jeu varie entre 3 minutes et 5 minutes.
La course en durée au cycle 3
L'apprentissage des rôles est donc une condition de l'apprentissage moteur. Pour le premier degré. Faire vivre dans la pratique les connaissances sur les règles.
Courses en durée à léCole CyCles 2 et 3
en ePs et en course longue le travail nécessaire d'évaluation des distances et de calcul des allures
Courir longtemps en élémentaire
Cycle 3. Courir irrégulièrement. Courir en tenant deux allures de course Dans les situations d'apprentissage toujours matérialiser clairement des ...
Course Longue
6 Conseils pour l'élève observateur dans la situation « 2 x 1000m » ? p 14 MODULE D'APPRENTISSAGE / COURSE LONGUE au cycle 3. 1 Programmes.
[PDF] 1 Module dapprentissage Course en durée Cycle 3
Module d'apprentissage Course en durée Cycle 3 Présentation Objectifs : - Produire une performance optimale mesurable à une échéance donnée :
[PDF] La course en durée au cycle 3
La course en durée au cycle 3 « Capacité à gérer un effort dans le temps à un niveau soutenu par rapport à ses propres ressources » AIDE PEDAGOGIQUE
[PDF] course longue cycle 3 - eps 42
Intérêts de la situation : Permettre aux élèves • de se confronter à une succession d'efforts longs • de mettre en lien le rapport distance temps
[PDF] Courses en durée à léCole CyCles 2 et 3
Proposer la course longue aux enfants de l'école primaire est Ces situations d'apprentissage associées avec des séances de « footing » ou de randonnée
Courir longtemps / Course de durée education physique et sportive
27 fév 2018 · Cycle 3 : mobiliser ses ressources pour courir entre 8 et 15 minutes ; Pour chaque élève il s'agira d'améliorer sa durée de course
[PDF] EPS au cycle 3
À travers ce module d'apprentissage nous aimerions témoigner d'une approche différente de l'activité course longue fréquemment proposée à l'école élémentaire
[PDF] 6 séances pour la course longue
Cycle : 3 Niveau : CM Champ disciplinaire Education Physique et Sportive Titre de la séquence : Courir longtemps Nombre de séances prévues :
[PDF] LA COURSE LONGUE au cycle 3 - Pédagogie de lAcadémie de Nice
Ce dosage relève d'un apprentissage Ainsi à l'école vouloir développer le potentiel aérobie de ses élèves c'est se fixer comme but une amélioration de l
[PDF] Courir longtemps en élémentaire
Cycle 3 Courir irrégulièrement Courir en tenant deux allures de course Dans les situations d'apprentissage toujours matérialiser clairement des
[PDF] Course de durée - Usep 24
Pour participer Enfants de Cycle 2 et de Cycle 3 Lors d'une séance d'Endurance noter la distance parcourue par chacun des élèves de la classe Faire le total
AB 09. 2013 1
et RENCONTRES dans la circonscription de CoutancesCe document
Ce module est conçu pour que les élèves se construisent des repères corporels de plus en plus précis longue. relation manièreet performances.SOMMAIRE
1 La référence aux compétences des programmes AE p 2
2 AEp3
3 Le module AE p 4 à p 6
4 le dispositif de la rencontre : relation module/ rencontre inter classes, liaison CM/6è AE p 7
Voir en annexe les docume :
1 AE p 8 et 9
2 Fiche élève " Je suis capable de » (premières séances) AE p 10
3 Fiche " augmente progressivement la distance parcourue» AE p 11
4 Tableau pour repérer son temps de base au 100m après une séance de course longue AE p 12
5 Fiche " 2 x 1000m » mieux construire son allure de course (en régulant mieux son effort) AE p 13
6 Conseils pour dans la situation " 2 x 1000m » AE p 14
7 Tableau pour reporter mes temps de passage. AE p 15
8 " Je note mes performances » à compléter à la fin des séancesAE p 16
9 : Evolution des performances de ses élèves au cours du
AE p 17
10 Diplôme de participation à la rencontre avec bilan des performaépreuve AE p 18
En fonction du lieu AE Fiche rencontre (cf. fichiers spécifiques )Pour aller plus loin : cf. site EPS50
Situation " arriver tous ensemble à chaque tour » AE (cf. fichier complémentaire 1) Situation de AE (cf. fichier complémentaire 2) Et si besoin AE cf. fichier tableur " circuit et temps de base course longue »AE cf. fichier tableur " circuit allure »
AB 09. 2013 2
1 Programmes
Compétence AE Réaliser une performance mesurée / Courir longtemps Courir en régulant son effort pendant 10 à 15 minutes (selon les capacités de chacun)anticiper sur les actions à réaliser : se fixer un contrat de performance réaliste (distance à
parcourir) et le réaliser.gérer ses efforts avec efficacité et sécurité : adapter son allure de course à la distance parcourue
pour courir longtemps sans être en difficulté respiratoire. mett connaître les réactions cardio-ure à la distance de la course évaluer, juger, mesurer ses performances et celle des autres avec des critères objectifs comprendre les protocoles de mesure construire une foulée efficace adapter sa technique de course aux accidents du terrain (parcours style " cross »)Principes à retenir pour construire un m:
Proposer des situations permettant aux élèves de :1. courir longtemps ;
2. réguler leurs efforts en fonction de leurs sensations ;
3. être en aisance respiratoire ;
4. ;5. constater leur progrès
2 Le modul
est de permettre à tous les élèves* de courir 10 à 15 minutesChaque élève cherchera " ensuite » à améliorer la distance parcourue en régulant au mieux sa
course. (au moins 1 séance par semaine, si possible 2). Les séances se feront le plus souvent en binôme (un coureur / un observateur, entraîneur)Au cours du cycle, les séances seront construites pour que élève puisse à mettre de mieux en mieux
(dans des courses de durée ou des courses de distance) Présentation générale de la situation de référence :Un parcours mesuré (si possible de 200m*) servira de référence au cours du cycle. Sa stabilité est
objectifs.)Tâche : Il s'agit de courir autour du parcours balisé, pendant une durée de 10 à 15 minutes
un coureur et un observateur. Les rôles sont échangés entre les courses.(Remarque : un échauffement, au début de chaque séance, permettra une mise à disposition
corporelleAE cf annexe 1) Le sens du progrès au fur et à mesure des séances : 1.2. courir longtemps (course de durée) et augmenter progressivement la distance parcourue
3. améliorer sa performance en régulant de mieux en mieux sa course
* nt ilsdisposent) AE (odomètre empruntable à la circonscription) ou bien consulter le fichier tableur
" " circuit et temps de base course longue » qui permet, en indiquant simplement la longueur du circuit, de calculer les fourchettes de
temps de passage en fonction des temps de base au 100m.AB 09. 2013 3
au cycle 3 : 12 à 15 séancesParcours 200m
Répartition
possible des séancesDispositif
" Temps de base + plots »Courir de 10 à 15 minutes : noter les
arrêts 3 à 5 séances (en fonction du vécu des élèves)Courir de 10 à 15 minutes : noter les
temps de passage, trouver son temps de base au 100mSéance
(2x1000m) : prendre conscience de la régularité ou non de sa course.Au moins de 2
séances afin de permettre lesévolutions
Possibili
avec un autre dispositif: au moins 2 séances afin de bien situationCourir " Tous ensemble » :
confirmer son temps de base, réguler son allure pour assurer le rendez- vous.Courir de 10 à 15 minutes en
entourant les temps de passage sur la grille : travailler sur la régularité de sa course. *pour les CE2 : peut se faire de retour en classeRetour sur le parcours
de 200m1 à 2 séances
Possibilité
1 à 2 séances
" » : chercherà améliorer son temps de base en
Courir de 10 à 15 minutes en
entourant les temps de passage sur la grille : travailler sur la régularité de sa course.Se fixer un contrat de course.
1 à 2 séances
Rencontre : temps
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Courir 10 à 15 minutes
Première(s) séance(s) course longue » :
Objectif
Utilisation de la fiche " » 10min pour les CE2, 12 pour les CM1 et 15min pour les CM2 (annexe 2) Nom Prénom du coureur: ___________________________ Observateur :____________________Date : __________________ Durée de la course : _______min
Nombre de
tours (entourer)1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15
X AEsi
marche ou arrêtLe document " Je note mes performances
servir de support pour les bilans de séance en classe (annexes 8 et 9) séances : les élèves font les premiers constats (partis trop vite, essoufflés qui donnent lieu à des premières adaptations de la course en fonction de ceux-ci.Séances suivantes
Objectifs : mieux adapter son allure de course pour courir 10, 12min ou 15 min constater la distance parcourue (calcul de son temps de base sur 100m) Utilisation de la fiche " courir longtemps et augmenter progressivement la distance parcourue» (annexe 3) Nom Prénom du coureur: ___________________________ Observateur :___________________Date : __________________ Durée de ma course : _______min
Nombre
de tours 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15Temps de
passage* *A faire dès la classe de CE2 : cette prise de oblige » ce dernier à être attentif tout au long du temps de courseDistance parcourue _____m AE
Mon temps de base au 100m est de ____s
quelques séances, lorsque la distance parcourue est relati rechercher son " temps de base » sur 100 m. Cela lui permetà venir.
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Le tableau course longue / temps de base (cf. annexe 4) longue, de repérer son temps de base au 100m. Il permet également, pour information, de connaître sa vitesse en km/h Exemple : Fanny a couru 12 minutes. Elle a parcouru 2100m. Elle cherche dans la colonne " 12 mn » la distance la plus proche de 2100m. AE Elle trouve 2120m Temps de base », elle trouve 34 s. AE Fanny fait 100m en 34s (son temps de base est de 34s au 100m).8mn 10 mn 12mn 15 mn
Temps de
base au 100 mVitesse
en km / h1500 m 1875 m 2250 m 2810 m 32 s 11,2
1455m 1820 m 2180 m 2720 m 33 s 10,9
1410m 1765 m 2120 m 2650 m 34 s 10,6
1370m 1715 m 2055 m 2570 m 35 s 10,3
1335m 1665 m 2000 m 2500 m 36 s 10,0
Courir 2X1000m
Séance " »
Objectif : avoir connaissance du " comment je cours » pour augmenter mon allure de course Les élèves ont progressé certains ont une course en dents de scie : on peut voir un 1er 200m en 1mn et le 2ème i représente un écart i peu » gérée) ont du mal à augmenter leur distance (ils se sentent " faciles comment je cours ». se construire un profil de course adapté à un effort de longue durée : (annexe 5 de passage vont être inscrits dans 3 colonnes maximum. Cela prouveSi son profil de course " couvre
tableau complété et ener à2 x 1000m " Je connais mon temps de base sur 100m AE Je construis mieux mon allure de
course».Situation : 1000m quotesdbs_dbs10.pdfusesText_16
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