[PDF] Aborder lactivité « Acrosport »





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4. « L'ACROGYMNASTE. » -participation actives aux figures et aux différents rôles : voltigeur / porteur 



ÉDUCATION PHYSIQUE ET SPORTIVE ÉDUCATION PHYSIQUE

Champ d'apprentissage 3. Informer et accompagner les professionnels de l'éducation. CYCLES 2 3 4. Acrosport. Repères d'évaluation. ATTENDUS DE FIN DE CYCLE.



Classe : Fiche Elèves EPS Cycle 4 / Champ dapprentissage / Socle

ACROSPORT. UNE FINALITE. L'EPS a pour finalité de former un citoyen lucide autonome



EVALUATION ACROSPORT cycle 4 N2

EVALUATION ACROSPORT cycle 4 N2. ? Situation de référence : S'impliquer dans un projet collectif pour construire réaliser et présenter par groupe de 4 à 5 



ACROSPORT Proposition dune unité dapprentissage en cycle 3

par 4 mixte et même gabarit ( acrobate



Aborder lactivité « Acrosport »

Programme de la journée. 1. S'échauffer pour sécuriser la pratique et former. 2. Entrée dans l'activité. 4. Construire un code. 3. Complexifier les figures 



Acrosport C 3

L'ACROSPORT AU CYCLE III. Compétences de l'élève : Concevoir des actions à visée artistique esthétique ou expressive. (Compétence 4).



ACROSPORT cycle 2 et 3

L'acrosport est une activité acrobatique esthétique et de coopération dans Acrosport : les principes de sécurité ... De rester immobile 3 ou 4 secondes.



ACROSPORT NIVEAU 1

ACROSPORT NIVEAU 1. Compétences attendues : concevoir et présenter un enchainement de 4 figures acrobatiques montées et démontées de façon sécurisée



Séquence dapprentissage en ACROSPORT Évaluation Niveau

EVALUATION ACROSPORT Cycle 4. Page 1. Séquence d'apprentissage en ACROSPORT ?Un groupe de 4 à 5 acrobates élabore et formalise sur une fiche un.

  • Échauffement et Principes de L'acrosport

    Le porteur apprend à se placer correctement pour assurer le maintien du voltigeur. Le voltigeur apprend à gainer son corps, il fait confiance au porteur. Ensemble, porteur et voltigeur trouvent des solutions motrices coordonnées pour monter et descendre.

  • La Technique Du Voltigeur

    Le voltigeur doit être précis dans ses appuis. Ses déplacements et ses prises de postures ne doivent pas être hésitantes. Il doit en permanence être gainé de manière à être plus facilement maintenu ou déplacé par le porteur. Enfin il doit être capable de maintenir longtemps son équilibre corporel général. Pour créer une figure en acrosport le volti...

  • La Technique Du Porteur

    Le porteur en acrosport a des appuis fermes et solides . Ses contacts avec le sol sont aussi larges et précis que possible. Les membres du porteur en acrosport, bras et jambes, sont le plus souvent tendus. L'alignement mains-épaules est permanent . Ce sont les articulations de l'épaule et des hanches qui assurent l'essentiel du travail de maintien ...

  • Prises Manuelles d'acrosport

    Les prises manuelles en acrosport sont essentielles pour assurer une coordination parfaite des partenaires dans la construction et la déconstruction des pyramides. Une prise ferme et maximale permettra l'enchainement coordonnées d'actions de porter ou de descente sur des appuis fiables. Il y a souvent réciprocité et équivalence entre les prises de ...

  • Images d'acrosport

    Voici 5 figures d'acrosport en images animées et en schémas décomposés à tenter en cours d'éducation physique ou en club sous la surveillance stricte de votre professeur.

What is the range of Acro props?

The Acrow Prop Range. The No.4 Acrow Prop. Fully adjustable from 3100 mm up to 4900 mm. Acro Props have a Safe Working Load of 20 KN at 3100 mm through to 7 KN at it’s maximum height of 4900 mm. Weight 30 kg.

How many students does Acrosports reach?

In total, we reach over 12,000 youth and adult students at all levels of experience every year. AcroSports reaches out to the community, working with schools, various city programs, and other non-profit organizations.

What makes Acrosports successful?

The success of AcroSports’ mission depends on the wellbeing of our staff and the students we serve. Staff: Our greatest asset and strength of the organization, and the catalyst of our success. Quality: We offer quality, economical services to the people we serve, teaching skills that are both challenging and fun.

What is an AcroForm PDF?

A PDF with AcroForm form fields is a normal one. What you call an Acroform PDF most likely is a PDF with AcroForm fields which has been Reader-enabled, i.e. which contains usage rights signatures. Usage rights signature also are normal PDFs but some simple signing APIs may have trouble with previously signed PDFs.

$NRUGHU O·MŃPLYLPp " AcroVporW » (QPUHU GMQV O·MŃPLYLPp en sécurité

STAGN ŃC Técembre 2012

Aurélie Midol, Richard Hugon

Programme de la journée

1B 6·pŃOMXIIHU SRXU VpŃXULVHU OM SUMPLTXH HP

former

2B (QPUpH GMQV O·MŃPLYLPp

3. Complexifier les figures

Compétences abordées

Apprendre à installer

Apprendre à établir un contact corporel équilibré avec un ou pluVieurV parWenaireV Apprendre à réaliser des figures collectives simples, montages et démontages sécurisés

Apprendre à aider

Apprendre à complexifier les figures statiques

Sécurité passive

Conditions

maWérielleV

ConTiWionV

vestimentaires

Conditions de

Vurveillance

" AvanW WouW une affaire Te ŃRQILMQŃH" »

Espace

Sécurité active

ConcenWraWion

NcUauffemenW

MaWériel

OrganiVaWion

AiTe

VerrouillageV

NnroulemenWV

Gainage

AmorWiVVemenWV

Plan

ToniciWé

NquilibraWion

RyWUme

Principes généraux

(C.N.ÓO.A) PrincipeV gymniqueV (V.E.G.A)

Principes acrosport

(P.R.N.T)

Il peut se dérouler en musique

1B 6·pŃOMXIIHU SRXU VpŃXULVHU OM

pratique et former

Échauffement général

(C.R.N.My) ‡activation cardio-reVpiraWoireH élévaWion Te la WempéraWure corporelle et intramusculaire COURSN ‡mobilisation de toutes les articulations principales et des MUPLŃXOMPLRQV VHŃRQGMLUHV VROOLŃLPpHV SMU O·MŃPLYLPp RNVNIL articulaire ‡sollicitation des groupes musculaires principaux et VHŃRQGMLUHV MXJPHQPHU O·pOMVPLŃLPp HP OM VHQVLNLOLPp musculaire ETIRNÓNNTS ‡sollicitation des principaux groupes musculaires en renforcemenW

‡(Bras, Abdos, Dorsaux, Jambes)

DYNAÓIQUNJ

Échauffement spécifique

(V.E.G.A)

VerrouillageV

NnroulemenWV

Gainage

AmorWiVVemenWV

2B (QPUpH GMQV O·MŃPLYLPp

2.1 Les différentes familles

LES FIGURES COLLECTIVES

STATIQUES Empilements

CompenVaWionV Te maVVe

DYNAMIQUES

Lancers

Rattrapés

ŃrancUiVVemenWV

LES ELEMENTS INDIVIDUELS

ACROBATIQUES

RoWaWionV avanW

RoWaWionV arrière

RoWaWionV combinéeV

RenverVemenWV avanW

Renversements arrière

Renversements latéraux

SérieV acrobaWiqueV

SérieV mixWeV

SérieV gymniqueV

GYÓNIQUNS

SauWV

PivoWV

ÓainWienV

SoupleVVeV

CHORNGRAPHIQUNS MéplacemenWV

GeVWuelle formelle

2.1 Les différentes familles

ASYMETRIQUES

Contact P/V(J)

ETRIQUES

Compensations

de masse

2.2 Contacts et figures basiques

2.3 Technique et sécurité

P.R.N.T. PORTNUR VOLTIGEUR

PLAN - CommunicaWion I coTe verbal : début ² urgence I porWeur volWigeur ² fin

RYTHME

Montage Toux maiV rapide I franc (WempV forW)

Synchronisation Tu WempV forW enWre leV parWenaireV (allègemenW + pouVVée I WoniciWé)

SWrucWuraWion en quaWre WempV J

1)conWacW 2) WranVferW Tu poiTV 3) orienWaWion I pouVVée 4) freinage I VWabiliVaWion

TeV parWenaireV

EQUILIBRE

Augmentation du polygone de sustentation

Orientation des appuis dans le sens Te

O·HIIRUP

Ouverture des appuis vers O·extérieur

Augmentation des surfaces de conWacW

Saisies VoliTeV

Appuis sur les piliers

Orientation Te la pouVVée à O·MSORPN TeV

pilierV ( YoneV VouWenueV )

OrienWaWion Tu regard I repèreV fixeV

TONICITE

Alignement Te la colonne verWébrale

Gainage TeV ceinWureV I WranVmiVVion TeV forceV

Verrouillage TeV VegmenWV I économie

NB J éviWer leV apnéeV

TP.1 TecUnique eW VécuriWé

TÂCHE

Illustrer à travers la réalisation de plusieurs figures statiques, sécurité.

REGLES

ConVigneV C.R.

Dans la première partie, la démonstration propose un certain nombre de repères sur les quatre principes fondamentaux J -Rythme -Équilibration -Tonicité > Les explications développent les rôles respectifs liés aux WroiV VWaWuWV J porWeur (P)H volWigeur (V) eW aiTe (A).

CONTENUS

Ancrages - LevierV

- Nn caV Te TifficulWéH recourV au conVeil I formaWeur EVALUATION - QualiWé TeV figureV proTuiWeV eW niveau Te VécuriWé

2.3 Technique et sécurité

Les figures de base

TP.2 ValiTaWion WecUniqueJ TuoV-TuelV

2.3 Technique et sécurité

TÂCHE Réaliser 6 figures imposées de manière plus efficace et / ou

MISPOSITIŃ

Espace TempV

- Groupe

Groupes de 12 élèves (3 équipes de 4)

NVpace Te confronWaWion = VcèneH eVpace VécuriVé

4 tapis sarneige par groupe (2m x 4m)

REGLES

Consignes

C.RéaliVaWion

- La renconWre porWe Vur 6 figureV impoVéeVH puiV préparéeV eW réaliVéeV TanV un orTre cUoiVi par cUaque équipe (conWacWV ou porWerV Velon niveau élèveV) - LeV Teux équipeV paVVenW à Wour Te rôle TevanW le groupe jury - ObligaWion Te cUanger un TeV Teux gymnaVWeV aprèV cUaque Tuo - ObligaWion Te réaliVer au moinV une figure avec cUacun Te VeV 3 coéquipierV - 5 criWèreV VonW reWenuVJ - .ÓonWage - MémonWage - Ńorme (eVpace) 1pW

L 5 pts x 6 figures = 30 pts

de contact (sur démontée

Les 6 figures duos-TuelV

Niveau 1 Niveau 2

2.4 Aide et parade

MANIPULATION

VHJPHQWDLUHVquotesdbs_dbs24.pdfusesText_30

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