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SilhouetteGESTES & SOINS,

LES BONS DUOS

NOS

RECETTES

ORIGNALES

avec la pomme de terre

Garder le sourire

Stress, anxiété

Des solutions sur mesure

2020 idéesidées

POUR GAGNER DE L'ARGENT

au quotidienau quotidien

Je m'allège

des toxines de l'hiverCURE

DE VITALITÉ

L 14334 - 475 - F: 2,90 € - RDCPPAP

N° 475 / AVRIL 2022 / www.prima.fr

BEL : 3,30 € - CH : 5,20 CHF - CAN : 6,25 CAD - A : 5 € - D : 5,50 € - ESP : 3.60 € - GR : 3.60 € - ITA : 3.60 € - LUX : 3,30 € - PORT.CONT. : 3.60 € -DOM : Avion : 5,50 € ;

Bateau : 3,30 € - Maroc : 34 DH - Tunisie : 5.50 TND - Zone CFA Avion : 4 000 XAF - Bateau : 2 500 XAF - Zone CFP Avion : 1 700 XPF ; Bateau : 550 XPF.

NOUVELLE

FORMULE

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PLUS JEUNE, LISSE

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PROTÈGE21

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DISPONIBLE EN PHARMACIE ET PARAPHARMACIE

Plus d'informations sur www.eucerin.fr

News

6 6 L'ENVIE DU MOIS Les tons poudrés, le

parti pris déco tendance de la saison

8 8 MODE Indispensable trench mastic

10 10 BEAUTÉ Un sublime teint mat velouté

12 12 SANTÉ Le massage, super antidouleur

Style & Beauté

Mode

16 16 INSPIRATION Envie de vous offrir de

nouveaux accessoires ? Piochez dans nos 110 coups de coeur irrésistibles !

Beauté

24 24 TENDANCE Associer formule pointue

et gestuelle de pro, voilà le combo infaillible pour modeler ses formes

28 28 ÉCOLO Ma routine anti-âge au naturel

30 30 PRATIQUE 10 astuces qui stimulent

la pousse des cheveux et les densifient

32 32 HOMEMADE 3 recettes au yaourt

34 34 BANC D'ESSAI Soins yeux antifatigue

Consommer autrement

38 38 DOSSIER 20 idées malignes pour

arrondir facilement ses fins de mois

42 42 PRATIQUE Linky, le mode d'emploi

44 44 GUIDE Réduire le coût de ses primes

d'assurance en restant bien couvert

46 46 VRAI?FAUX Les oeufs, à ne pas mettre

tous dans le même panier...

68 68 MÉDECINES DOUCES Chassez les toxines

et gagnez en énergie avec notre cure détox

72 72 FORME Je stimule mon immunité

74 74 NUTRITION Faut-il se fier aux allégations

santé et ont-elles vraiment un intérêt ?

76 76 PROBLÈME, SOLUTIONS J'ai la voix enrouée

78 78 SECRETS DE NATURE La noix, si précieuse

80 80 CUISINE SAINE Les vertus du curcuma

82 82 CUISINE LIGHT Dîner au restaurant indien,

les bons trocs qui aident à garder la ligne24

Silhouette : 5 duos

massages et soins ultra-efficaces38

Je complète

mes revenus

PAUL ROMANE

Des revenus en plus

Avec la hausse des tarifs

de l'énergie, notre budget en a pris un coup et on cherche toutes comment accroître notre pouvoir d'achat. Aussi avons-nous repéré des solutions faci- les à mettre en oeuvre pour compléter nos revenus.

Comme accueillir un jeune

dans la chambre des en- fants qui ont quitté le nid, louer son jardin de temps

à autre ou encore sa cave,

mais également revendre les affaires qui ne servent plus, devenir testeuse ou cliente mystère, livrer des colis ou garder un animal, etc. Un bon moyen d'amé- liorer l'ordinaire sans (trop) se prendre la tête et, qui sait, l'opportunité de s'of- frir un petit week-end ?

Virginie de La Batut

RÉDACTRICE EN CHEF

ADJOINTE ART DE VIVRE

16

Chaussures, sacs,

bijoux : à nous les accessoires du printemps ! 68

Ma cure

détox de saison

Sommaire En avrilprima / 3

Santé & Forme

52 52 ZOOM Stressée, anxieuse, déprimée ?

A chacune ses solutions antimorosité

58 58 PRATIQUE Les femmes sont moins bien

soignées que les hommes, c'est un fait.

Les explications et les progrès attendus

62 62 FEMME Je renforce mon périnée

64 64 PSYCHO Le syndrome d'imposture, un

mal courant, souvent inconscient

66 66 IDÉES REÇUES La cortisone, si mal vue

Cuisine

86 86 RECEVOIR Renouvelez le quotidien et

régalez la famille avec dix recettes originales à base de pommes de terre

96 96 TENDANCE Enchantez vos papilles

avec 4 plats parfumés venus de Corée

100 100 DE SAISON Le pomelo, le bel agrume

qui donne du peps à nos assiettes

104 104 LEÇON FILMÉE Un gâteau aux poires et

au chocolat intense impossible à rater

Maison

108 108 REPORTAGE Le charme authentique

d'une maison de campagne restaurée

112 112 SHOPPING DÉCO Recréez l'ambiance

114 114 JARDIN Les beaux massifs qui font

le décor tout en attirant les abeilles

116 116 TENDANCE Papier peint panoramique,

tête de lit futée... Donnez un coup de frais à votre chambre à moindre coût

120 120 DIY Des mobiles pleins de délicatesse

122 122 PRATIQUE Rénover des meubles, c'est

facile avec les bons gestes et produits

Photo de couverture : James Bercy. Réalisation Geneviève Lafosse. Stylisme Nathalie Rageot. Maquillage Catherine Dargenton,

Coiffure Pascal Wolfert. Rédaction : 13, rue Henri-Barbussse, 92624 Gennevilliers Cedex. Tél. : 01 73 05 45 45. Fax : 01 47 92 67 10.

www.prima.fr. Encarts : au sein du magazine ?gurent un encart Dr Pierre Ricaud jeté, un encart Pépinières Jacques Briant jeté,

un encart Post-it reab 2021 collé et un encart Abo - lettre hausse tarifs ADI 2022 jeté, sur une sélection d'abonnés. Carte abo.

Export Edigroup 2022S (kiosques). Carte abo. Prima jetée (GF et Pocket, kiosques, national). Prima n° 475 est vendu chez certains

marchands de journaux avec Femme Actuelle Senior au prix de 5,90 € et Cuisine Actuelle au prix de 4 €. Vous pouvez acheter

les trois magazines séparément. Offres valables uniquement en France métropolitaine, dans la limite des stocks disponibles.

NOS RENDEZ?VOUS

ABONNEZ?VOUS ! P. 143

SOLUTION ET RÈGLEMENT

DES JEUX P. 142

CARNET D'ADRESSES P. 14410 000 €

DE CADEAUX À GAGNER

P. 146

Loisirs

124 124 MOTS FLÉCHÉS GAGNANTS

126 126 LIVRES La Transmission, le nouveau

roman d'Eliette Abécassis

128 128 SORTIES Cinéma, spectacles, expos et

musique : ce qu'il ne faut pas rater

130 130 TOURISME Cap sur Malte, un archipel

au patrimoine immense

140 140 HOROSCOPE Les astres et vous

Nos fiches

136 136 HABITAT Balcon ou terrasse, un

espace à usage privé qui obéit

à certaines règles de copropriété

137 137 DROITS Dépannage à domicile :

comment échapper aux arnaques ?

139 139 ARGENT Le mini-crédit, un coup

de pouce rapide, mais coûteux 100

Faites

sensation avec le pomelo ! 116

Je relooke

ma chambre86

La pomme

de terre se réinvente 130

Malte, une terre

de métissages 52

Gardez le sourire

grâce aux conseils de notre expert

Sommaire

prima / 4

En transparence

Suspension en

verre, Ø 21,5 cm. Ki-quotesdbs_dbs23.pdfusesText_29

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