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LA TROUSSE
PACIFIQUE POUR
LA MAISON FACILITER LES RELATIONS HARMONIEUSES
ET LA RÉSOLUTION DES CONFLITS
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2 LA MAISON, UN LIEU DE CONFIANCE ET DE DÉFIS POURAPPRENDRE À VIVRE EN HARMONIE
aider l"enfant à vivre en harmonie avec lui-même et les autresÀ PROPOS DE L'INSTITUT PACIFIQUE
résolution de confiits enseignement des compétences sociales programmes pédagogiquesVers le pacifique plus d"un million de jeunes jusqu"à maintenant2901, boul. Gouin Est, Montréal (Québec) H2B 1Y3 | 514-598-1522 | 514-598-1963
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3TABLE DES MATIÈRES
Et si on parlait de conflit... ............................. 4 Les sentiments... Les reconnaître et les nommer ........... 8 Cette colère... Tout un sentiment à gérer ! ............... 12 . .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. . 17L'écoute véritable . .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. . 21
Développer son empathie . .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. . 25
Une estime de soi positive ... Un cadeau pour la vie ! . .. .. .. .. .. . 29Chercher des solutions au conflit . .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. . 33
Une démarche en 4 étapes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 37
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4COMMENT SOUTENIR VOTRE ENFANT
DANS SES APPRENTISSAGES :
MOTAUX PARENTS
ET SI ON PARLAIT DE CONFLIT...
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5 4 1 2 3Ajoutes-y de la
couleur !2901, boul. Gouin Est, Montréal (Québec) H2B 1Y3 | 514-598-1522 | 514-598-1963
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6 JEUÀ FAIRE AVEC VOTRE ENFANT
VRAI OU FAUX
P N VRéponse
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7 JEUÀ FAIRE AVEC VOTRE ENFANT
RÉBUS
r contraire+de bienRéponse
s: 22901, boul. Gouin Est, Montréal (Québec) H2B 1Y3 | 514-598-1522 | 514-598-1963
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8COMMENT SOUTENIR VOTRE ENFANT
DANS SES APPRENTISSAGES :
MOT AUX PARENTS
LES SENTIMENTS...
LES RECONNAÎTRE ET LES NOMMER
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9Jaloux(se)
Indifférent(e)
Heureux(se)
Découragé(e)
Effrayé(e)
Peiné(e)
Surpris(e)
Furieux(se)
Ajoutes-y de la
couleur !2901, boul. Gouin Est, Montréal (Québec) H2B 1Y3 | 514-598-1522 | 514-598-1963
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10 JEUÀ FAIRE AVEC VOTRE ENFANT
ÉTABLISSEZ LA LISTE
DES SENTIMENTS
QUEVOUS CONNAISSEZ.
COMMENT VOUS SENTEZ-VOUS AUJOURD'HUI ? DESSINEZ-LE ! 12901, boul. Gouin Est, Montréal (Québec) H2B 1Y3 | 514-598-1522 | 514-598-1963
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11 JEUÀ FAIRE AVEC VOTRE ENFANT
ÊTES-VOUS DES
EXPERTS
DES SENTIMENTS ?
1Trouver trois synonymes au mot TRISTE :
2 Pour une même situation, tout le monde vit les mêmes sentiments 3 Pour exprimer un sentiment de joie, tout le monde crie et saute 4 Pour bien exprimer un sentiment de colère, il faut utiliser des mots plutôt de lui 2Réponse
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12COMMENT SOUTENIR VOTRE ENFANT
DANS SES APPRENTISSAGES :
MOT AUX PARENTS
CETTE COLÈRE...
TOUT UN SENTIMENT À GÉRER
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13 couleur !Je réalise
que je suis en colèreJe prends
un moyen pour me calmerJe trouve
la cause de ma colèreJ'exprime
pacifiquement ma colère 1 2 3 4Je gère pacifiquement
ma colère2901, boul. Gouin Est, Montréal (Québec) H2B 1Y3 | 514-598-1522 | 514-598-1963
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14 JEUÀ FAIRE AVEC VOTRE ENFANT
INDIQUEZ QUELS SONT
VOS SIGNES PHYSIQUES
LORSQUE VOUS ÊTES
EN COLÈRE
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15 JEUÀ FAIRE AVEC VOTRE ENFANT
2 utiliser à la maison pour vous aider à gérerParentEnfant
MOYENS POUR ME
CALMER À LA MAISON
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16 JEUÀ FAIRE AVEC VOTRE ENFANT
3PLACEZ LES MOTS
DANS LE TEXTE
Réponse
s: l'exprimer - prendre conscience - normal2901, boul. Gouin Est, Montréal (Québec) H2B 1Y3 | 514-598-1522 | 514-598-1963
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17 pacifiquementCOMMENT SOUTENIR VOTRE ENFANT
DANS SES APPRENTISSAGES :
MOT AUX PARENTS
LA COMMUNICATION PACIFIQUE
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18Je parle
calmement et respectueusementJe porte
attentionà l'autre
Je pose des
questionsJe reformule
Je fais un message
clairJe me sens...
Parce que...
J'aimerais...
Être à une
distance raisonnableSe placer à l'écart
des autresRespecter son tour
de paroleÉmetteur
Récepteur
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19 JEUÀ FAIRE AVEC VOTRE ENFANT
ALPHABET DES
SYMBOLES
1 flfi fifi fifi fifi fifi fifi fi fi fififi fifi fi fifi fifi fi communication à l'aide des symboles 1. Se placer à l'_ _ _ _ _ des autres afin de pouvoir parler _ _ _ _ _ _ _ _ _. fifl fl 2. Être à une _ _ _ _ _ _ _ _ raisonnable pour bien entendre ce que l'autre dit. fl 3. Chacun a le droit de _'_ _ _ _ _ _ _ _ , mais pour nous écouter et fi' nous entendre, nous devons parler _ _à la fois.
fi 4. Parler de _ _ _, de ses sentiments, de ses _ _ _ _ _ _ _ fifi sans accuser ni insulter l'autre signifie parler au _ _ fi écart, calmement, distance, s'exprimer, un, soi, besoins, jeRéponse
s:2901, boul. Gouin Est, Montréal (Québec) H2B 1Y3 | 514-598-1522 | 514-598-1963
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20 JEUÀ FAIRE AVEC VOTRE ENFANT
TROUVEZ L'INTRUS
2Réponse
s: d'une A. B. C. D. E. F. G.Parler
respectueusement invite l'autre à en faire autant...2901, boul. Gouin Est, Montréal (Québec) H2B 1Y3 | 514-598-1522 | 514-598-1963
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21COMMENT SOUTENIR VOTRE ENFANT
DANS SES APPRENTISSAGES :
MOT AUX PARENTS
L'ÉCOUTE VÉRITABLE
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22Je me tiens droit et devant l'autre
Je regarde l'autre
dans les yeuxJe pose
des questionsJe tends l'oreilleJe fais
des signes de la têteJe cherche à comprendre son messageJ'essaie de
comprendre ses sentimentsAjoutes-y de la
couleur !2901, boul. Gouin Est, Montréal (Québec) H2B 1Y3 | 514-598-1522 | 514-598-1963
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23JEU
À FAIRE AVEC VOTRE ENFANT
ASSOCIATION
1Réponse
s:Attitudes Parties Attitudes
d'écoute du corps de non-écoute2901, boul. Gouin Est, Montréal (Québec) H2B 1Y3 | 514-598-1522 | 514-598-1963
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24JEU
À FAIRE AVEC VOTRE ENFANT
J'ENTENDS FRAPPER...
2Réponse
s: 3 2 1 452901, boul. Gouin Est, Montréal (Québec) H2B 1Y3 | 514-598-1522 | 514-598-1963
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25COMMENT SOUTENIR VOTRE ENFANT
DANS SES APPRENTISSAGES :
MOT AUX PARENTS
DÉVELOPPER SON EMPATHIE
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26couleur !
Je te respecte
J'identifie
le sentiment de la personneJe respecte
la personneJe suis empathique
1Je vérifie
mes perceptions pour comprendre ce que la personne vit Es-tu ou ou 2 32901, boul. Gouin Est, Montréal (Québec) H2B 1Y3 | 514-598-1522 | 514-598-1963
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27JEU
À FAIRE AVEC VOTRE ENFANT
EMPATHIE
1Réponse
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28JEU
À FAIRE AVEC VOTRE ENFANT
LES SENTIMENTS
DE L'AUTRE
2Réponse
s: son petit frère peuvent se sentir d ans cette situation. . Christophe a eu une très mauvaise journée à l'école. Il a reçu la note de son dernier examen d'histoire : 55 ! Il rentre à la maison, bouscule son petit frère et s'enferme dans sa chambre.Comment peut se sentir Christophe
Comment peut se sentir le petit frère de Christophe2901, boul. Gouin Est, Montréal (Québec) H2B 1Y3 | 514-598-1522 | 514-598-1963
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29COMMENT SOUTENIR VOTRE ENFANT
DANS SES APPRENTISSAGES :
MOT AUX PARENTS
UNE ESTIME DE SOI POSITIVE ...
UN CADEAU POUR LA VIE
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30couleur !
Je me reconnais
tel que je suisJe m'accepte
tel que je suisJ'ai confiance en moi
Je m'estime à
ma juste valeur 3 1 2J'ai des
forcesJ'ai des limites2901, boul. Gouin Est, Montréal (Québec) H2B 1Y3 | 514-598-1522 | 514-598-1963
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31JEU
À FAIRE AVEC VOTRE ENFANT
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