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  • Quels sont les 3 piliers de l'estime de soi ?

    L'Estime de Soi peut être considéré comme un résumé des évènements survenant dans l'environnement social. L'Estime de Soi selon les théories actuelles est une « jauge » interne permettant à l'individu d'enregistrer, d'évaluer, d'ajuster ses relations aux autres.
  • Qu'est-ce que l'estime de soi PDF ?

    L'estime de soi est faite de quatre composantes : le sentiment de confiance, la connaissance de soi, le sentiment d'appartenance à un groupe et le sentiment de compétence. Le sentiment de confiance est un préalable à l'estime de soi.
  • Quelles sont les quatre composantes de l'estime de soi ?

    Mes conseils pour avancer

    1Croyez en vous : soyez votre ami bienveillant.2Maitrisez vos pensées.3Ne vous comparez pas.4Suivez votre voix et avancez à votre rythme.5Eloignez-vous des sources toxiques : elles brouillent votre clairvoyance.6Notez ce que vous avez fait et pas ce que vous devez faire (tenez un cahier de gratitude)
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SSFE 84 Formation AVS

1

FORMATION 2019

Par le Service social en faveur des élèves

Préambule

de notre estime de nous même.

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3

Estime de soi = mot " valise »

mettre une définition proche de: - la confiance en soi, - la reconnaissance de soi, - la valorisation de soi,

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4

Définition

y2Q SHXP GLUH ŃH TX·HOOH Q·HVP SMV PMLV SMV YUMLPHQP ce qu'elle est. yF·HVP XQ UMSSRUP HQPUH ŃH TXH QRXV VRPPHV O·MSSMUHQŃH SO\VLTXH OM UpXVVLPH VRŃLMOH" ET

Ce que nous souhaiterions être (en comparaison

avec) yI·(VPLPH GH 6RL VH ŃRQVPUXLP PRXP MX ORQJ GH OM YLH IOXŃPXH HQ IRQŃPLRQ GH ŃH TXH O·LQGLYLGX YLP

V·HQPUHPLHQP HP VH UpSMUHB

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5

Définition de Christophe André

ycomportementales : ce que je fais ou ne fais pas (confiance en soi), ce que je suis capable de faire ou QRQ ŃMSMŃLPp j O·MŃPLRQBB VH QRXUULP GHV VXŃŃqVB ycognitives : ce que je pense de moi. yaffectives : dépend de notre humeur de base et du moment. résultante de plusieurs composantes.

Définition

" degré -même »

Carl Rogers 1951

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6

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7

Définition

yElle a une dimension globale : de faire

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8

Composantes de l'Estime de Soi

Le sentiment de confiance

La connaissance de soi

L'appartenance à un groupe

Le sentiment de compétence

62FI( G( IÙ(67H0( G( 62H

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9

Comprendre l'Estime de Soi

C'est un regard et un jugement sur soi :

" comment je me vois »

C'est le rapport à soi :

" comment je me traite »

C'est un positionnement social :

" ce qu'on pense de moi et ce que je pense qu'on pense de moi »

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10

Recette unique

yLes ingrédients d'une "bonne» Estime de

Soi sont propres à chacun.

-O·MŃŃHSPMPLRQ de soi -I·pŃRXPH et la gestion de ses émotions -prendre la mesure de son territoire (bulle invisible) -accepter de négocier -rester solide face au jugement des autres (influence) -accepter le conflit (différent de la violence) -être réaliste...

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11

Modèle multidimensionnel de l'ES

ySusan Harter (1978) : le modèle prend en considération des réussites et des échecs sur de Soi, selon que accorde à un domaine. y Le modèle conçoit de soi comme comportant des dimensions de satisfaction personnelle et de jugement de de son fonctionnement: attitude ou de désapprobation envers soi, indiquant la valeur et la compétence que la personne dans différents domaines. y On peut avoir une bonne ES tout en étant conscient d'être " nul en anglais » y le questionnaire Self-Perception Profile for Adolescent (S.P.P.A.) paru en 1988.

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12

Chez le jeune enfant

On observe 5 dimensions :

͓ L'aspect physique : est-ce que je plais aux autres ? ͓ La réussite scolaire : suis-je bon élève ? ͓ Les compétences athlétiques : est-ce que je suis fort, rapide... ? ͓ La conformité comportementale : est-ce que mes parents, les adultes m'apprécient pour ce que je fais? ͓ La popularité : est-ce qu'on m'aime bien ? Le jeune enfant dit : " j'ai 5 amis dans ma classe ». La description de soi à cet âge s'appuie sur des éléments concrets, des caractéristiques observables.

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13

Chez l'ado

Chez les adolescents et les jeunes adultes, l'estime de soi repose essentiellement sur les sentiments d'efficacité personnelle dans les situations sociales, d'acceptation sociale, de popularité et relationnel (Michaud 2006).

L'adolescent dit : " je suis populaire »,

les connaissances descriptives de soi deviennent abstraites. cours du développement.

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14

Source de l'ES

Notre Estime de Soi prend

racine dans notre lien d'attachement. 15

Théorie de l'attachement

J.Bowlby (1907-1990 Psychiatre):

" l'attachement est actif depuis le berceau jusqu'à la tombe ». F·HVP XQ NHVRLQ YLPMO GH QRXUULPXUH MIIHŃPLYH UpIOH[H MUŃOMwTXH GH SUpOHQVLRQ JUMVSLQJ

I·HQIMQP vient au monde avec des " savoirs faire innés » et O·MGXOPH présent répond

intuitivement aux besoins de O·HQIMQP. Ces échanges entre besoins et réponses nourrissent O·MPPMŃOHPHQP. Nicole Guedeney : pour repérer ses figures d'attachement, c'est la réponse à la question: "quand je ne vais pas bien, à qui vais-je me confier, de qui ai-je besoin de me rapprocher ? »

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16

M.Pastourel SSFE 84 Formation AVS

17

Attachement sécure : 60 % de la population.

Attachement insécure ambivalent ou évitant :

30 % de la population.

Attachement désorganisé, désorienté : 10 % de la population.

Marie Ainsworth "la

situation étrange»

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18

Adaptation de l'enfant

Cette théorie est liée aux stratégies que va développer un individu à des stimuli externe (environnement) ou interne (physiologique, froid, faim, douleur...) qui vont activer le système d'attachement: Ex: L'enfant a faim, il pleure, l'adulte " le caregiver » réagit. En fonction de ces interactions, l'enfant construit ses stratégies et ǯ " sécurisé » peut ǯ au monde.

Attachement et exploration

Les 2 systèmes sont étroitement liés.

lFacilitation de O·MŃPLRQ curiosité, exploration de la nouveauté quand O·MPPMŃOHPHQP est

adéquat.

M.Pastourel SSFE 84 Formation AVS

20

Lien d'attachement et demande d'aide

En cas de détresse, la figure d'attachement est la personne vers qui je me tourne pour me sentir " en sécurité »

La capacité à demander de l'aide va être étroitement lié à ce qui s'est joué dans les

interactions entre le bébé d'abord, l'enfant, l'adolescent...et les adultes prenant soin de lui : figures d'attachement principale et secondaires. 22

Savoir se faire aider

y

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