[PDF] [PDF] FORMATION N1 FFESSM cours de formation technique peut é

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Cursus Plongeur Niveau 1

Version février 2019

FFESSMdanslesprochainsmois.

Bonne découverte,

PREROGATIVES

ACCES A LA FORMATION

REGLE D'ORGANISATION ET

DE DELIVRANCE

RECAPITULATIF

DES

CONNAISSANCES

THEORIQUES

PROPOSITION DE

FICHE DE SUIVI

OU

D'EVALUATION

Les fondamentaux

du plongeur N1

Les compétences

spécifiques du plongeur N1 déséquiper

Se mettre à

l'eau et sortir de l'eau

S'immerger

Retourner

en surface

Eǀoluer dans l'eau

Communiquer

Se propulser

Se ventiler

Evoluer en

sécurité

Respecter le

milieu et l'enǀironnement

NIVEAU 1

Plongeur encadré à 20 m

N1

Cursus Plongeur Niveau 1

Crédit photo : FFESSM/Pierre Martin -Razi

Crédit photo : FFESSM/Pierre Martin-Raz

Crédit photo : FFESSM/Pierre Martin-Razi

agréée, commercialeagréée.

CONDITIONS D'ACCES A LA FORMATION

commercialeagréée: encadrantE2.

REGLES D'ORGANISATION ET DE DELIVRANCE

PREROGATIVES

conduitedelaplongée. N1

CONNAISSANCES THEORIQUES

ConnaissancesCommentaires

Notions de physique

calcul).

Accidents

Principesdel'accidentdedésaturation.

Causesetpréventiondel'essoufflement.

Procéduresde

désaturation palier,vitessederemontée). plongée.

Froid et dangersdu

Règlementation

plongée.

Milieuet

environnement N1

L'évaluation des compétences se fait en contrôle continu.Le niveau est validé lorsque toutes les compétences sont

acquises. Les connaissances théoriques sont évaluées lors des mises en situations d'examen

écrit. L'accent

est mis sur la prévention.

Nom et signature du

Validé

COMPETENCES1S2S3S4S5S6S7S8

S'équiper et se déséquiper

Se mettre à l'eau et en sortir

Evoluer dans l'eau s'immerger

Evoluer dans l'eau se propulser

Evoluer dans l'eau se ventiler

Evoluer dans l'eau s'équilibrer

Communiquer

Appliquer les conduites de sécurité

Respecter le milieu et l'environnement

Retourner en surface

Cette fiche n'a aucun caractère obligatoire, elle est modulable et il appartient au moniteur de l'adapter pour sa propre utilisation Proposition de fiche de suiǀi et d'Ġǀaluation N1

Modalitésd'Ġǀaluation:

éviterlesaccidents.

S'EYUIPER ET SE DESEYUIPER

Technique

Gréage et dégréageGréageetdégréagedesonéquipement(bouteille,giletstabilisateur détendeur. douce,eausalée)etaumatériel.

Capelage et

décapelage

Choixde son

matériel personnel

Compétence

attendue

Comportement

Ilrespectelesconsignesdesécurité.

Théorie

N1

SE METTRE A L'EAU ET SORTIR DE L'EAU

Compétence

attendue

Technique

Sautdroit

plongéelibre.Bascule arrière

Départ plage

Sortirde l'eauRetraitdel'ensemblebloc-giletensurfaceetpassageàunsupportde plongée.

Comportement

(pneumatique,barge,chalutier,...). d'usage,...).

Théorie

(hauteur,courant,...).

Modalitésd'Ġǀaluation:

N1

EVOLUER DANS L'EAU -S'IMMERGER

Compétence

attendue leGPdanslerespectdesesconsignes.

Technique

etenplongéelibre.

3m.Phoque

Comportement

consignes.

Théorie

Modalitésd'Ġǀaluation:

N1

EVOLUER DANS L'EAU -SE PROPULSER

Compétence

attendue surfacecommeenimmersion.

Technique

Palmageventral en

ƒpalmageenimmersion,

ƒnagecapelée.

Palmagedorsal

Palmagede

sustentation

Palmageen

immersion

Nage en capelé

Comportement

(entraideetcohésion).

Théorie

Modalitésd'Ġǀaluation:

deperformance. N1

Compétence

attendue

Technique

Ventilationen

immersion

Ventilationsur tuba

et vidagedutuba

Vidagedumasque

Lâcher et reprise

d'embout

Comportement

Théorie

Préventiondelanoyade.

répercussionsurlaflottabilité.

Modalitésd'Ġǀaluation:

à6m.

EVOLUER DANS L'EAU -SE VENTILER

N1

EVOLUER DANS L'EAU -S'EYUILIBRER

Compétence

attendue destabilisationdemanièreautonome.

Technique

Gestion du gilet de

Maitrisedelacombinaisondesdeuxtechniques.Poumon ballast

Comportement

enfonctiondesvariationsdeprofondeur.

Théorie

detrouversonlestage.

Modalitésd'Ġǀaluation:

moins1m. N1

Théorie

Modalitésd'Ġǀaluation:

plongeurestévalué.

EVOLUER DANS L'EAU -RESPECTER LE MILIEU

ET L'ENVIRONNEMENT

Compétence

attendue

Technique

Aisance aquatiqueRéalisationdedéplacementséquilibrés,sansappui,avecunpalmage etunestabilisationmaitrisés.

Comportement

N1

COMMUNIQUER

Compétence

attendue

Technique

Exécutiondes signes

conventionnels

Comportement

signes.

Théorie

Modalitésd'Ġǀaluation:

N1

Théorie

Prévention des barotraumatismes: un accent particulier est mis sur la surpression pulmonaire. Flottabilitéet loi de Mariotte : notions de physique simples pour expliquer les variations de ǀolume, notamment concernant la zone de 0 ă 10 m. Les rğgles d'approche de la surface sont explicitées. DĠsaturation ͗ principe de l'accident de dĠsaturation, courbe de plongée sans palier et connaissance de son ordinateur : lecture simple des informations et utilisation basique.

Règle de perte de palanquée.

Procédures de remontée y compris la remontée isolée.

Modalitésd'Ġǀaluation:

RETOURNER EN SURFACE

Compétence

attendue respectantlesconsignesduGP.

Technique

Maitrise de la vitesse

de remontée Maitrise de la vitesse de remontée en utilisant les palmes et le gilet (avec et sans repères visuels).

Tenue d'un palier y compris en pleine eau.

CapacitĠ ă assurer sa sĠcuritĠ en sortie d'eau (tour d'horizon et gonflage du gilet en surface). Remontée en expiration, embout en bouche, d'une profondeur n'edžcĠdant pas 6 m ͗rejet continu d'air tout au long de la remontĠe après un départ du fond stabilisé, sans précipitation, sur une inspiration normale.

Tenued'un palier

Tour d'horizon

Gonflage du gilet en

surface

Remontée en

expiration contrôlée

Comportement

Le plongeur est attentif à la cohésion de la palanquée.Il est ă l'Ġcoute du GP et rĠactif ă ses

consignes. Il est capable de revenir en surface et de se signaler en cas de perte de sa palanquée. N1

Théorie

Modalitésd'Ġǀaluation:

gardantsoncalme.

EVOLUER EN SECURITE

Compétence

attendue

Technique

Application des

procédures misesen

GP:réserve,froid.

essoufflement,crampe,malaise. l'octopusetsimulationd'Ġchanged'emboutencasdepanned'air.Interventionen relai

Comportement

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