POUR APPRENDRE ET PROGRESSER ROUE
POUR APPRENDRE ET PROGRESSER ROUE A l’échauffement : Mobilisation des poignets en variant les déplacements en position 4 pattes (jambes pliées, genoux au sol) et quadrupédie (jambes tendues, pieds au sol) : o Se déplacer vers l’avant, vers l’arrière, sur le côté, en tournant (l’ horloge), en posant
SE RENVERSER EN ROUE
Réaliser la roue sur une ligne : départ en fente, poser les mains et les pieds sur la ligne 12 De la position accroupie, en tournant sur un cercle : poser une main après l’autre (main, main), et un pied après l’autre (pied, pied) en tournant monter progressivement les jambes pour aller vers la roue Prolongements Enchaîner plusieurs roues
La gymnastique à l’école – Equipe EPS 14
7 La gymnastique à l’école – Equipe EPS 14 Atelier 9 C3 Atelier 10 C3 SE RENVERSER en roue-2 VOLER-1 Partir d’un banc, poser une main puis l’autre et arriver un pied après l’autre Roue entre 2 tapis verticaux Poser une main puis l’autre et arriver, un pied après l’autre dans un couloir Sauter en contrebas
Dossier « Enseignant » Gymnastique
Rotations latérales : roue - rondade Roue : apprentissage par la situation demi-cercle : Au fur et à mesure, amplifier la courbe, donc l’amplitude : L’arrivée de la roue se fait face au départ Prise d’élan et enchaîner 2 roues, ne pas s’arrêter entre les 2 roues Effectuer une roue d’une main Rondade :
CYCLE 3 • EPS LA GYMNASTIQUE
• Apprendre à entretenir sa santé par une activité physique régulière : connaître et appliquer les principes d’une bonne hygiène de vie • S’approprier seul ou à plusieurs par la pratique les méthodes ou les outils pour apprendre : répéter un geste pour le stabiliser et le rendre plus efficace
GYMNASTIQUE - i-profs
Gymnastique—Cycle II—Module d’apprentissage entrée dans l’activité 1 à 2 séances d’apprentissage Situation de référence pour évaluer les besoins Situation d’évaluation Des apprentissages Objectifs Situations d’apprentissage 6 à 10 séances Fiches A Rouler vers l’arrière Evaluation initiale sur les différents ateliers
LIVRET FICHES TECHNIQUES Gymnastique Féminine
Sous- Commission JUGES LIVRET FICHES TECHNIQUES Gymnastique Féminine Difficultés des imposés Edition 2017 / 2018
GYMNASTIQUE NIVEAU 1 6ème CA3
GYMNASTIQUE NIVEAU 1 6ème CA3 S'exprimer devant les autres par une prestation artistique et/ou acrobatique ATTENDU DE FIN DE CYCLE Réaliser en petits groupes une à visée artistique destinée à être appréciée et à émouvoir
REPÈRES TECHNIQUES ET PÉDAGOGIQUES
Roue sans élan en bout de plinth, réception en contre-bas un pied après l'autre, fac au poine t de départ (dessin 3) Consignes - pose des mains à largeu ders épaules , - les deux mains sur la même ligne, - redressement rapid par poussée simultanée e des deux bras, - réception bras à l'obliqu bassee 82
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PRÉSENTATION
CYCLE 3
EPSFICHE DE L"ENSEIGNANT
LA GYMNASTIQUE
SAVOIR !
SAVOIR !
PRÉSENTATION DE LA FICHE ÉLÈVE
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FNOTIONS ABORDÉES
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F egJ3aBaBnQa(!agà(r(jBBB gBBBJèJnaB)BBB
g BBB nrBàès(r!jg4baBBB ÉLÉMENTS DE CORRECTION DE LA FICHE ÉLÈVEJsqJsc©
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F egJ3aBaBnQa(!agà(r(jBBB gBBBJèJnaB)BBB
g BBB nrBàès(r!jg4baBBBPOUR ALLER PLUS LOIN
egJ3aBaBnQa(!agà(r(jBBB gBBBJèJnaB)BBB
g BBB nrBàès(r!jg4baBBBVOCABULAIRE UTILE Aa
ACTIVITÉS
Sais-tu que
dormir te permet de mieux apprendre ? Quand tu dors, le cerveau enregistre ce que tu as appris pendant la journée.Mais pour cela, il faut
tu as besoin de dormir environ dix heures. laquelle tu dois te coucher selon ton heure de réveil.Et pour t'endormir facilement, tu
dois pratiquer une activité calme avant d'aller au lit, en évitant lesécrans (télé, jeux vidéo...), qui
excitent ton cerveau.TRUCS &
ASTUCES
CYCLE 3 •
EPSFICHE DE L"ÉLÈVE
LA GYMNASTIQUE
Le sommeil
Le sommeil est indispensable à notre bonne santé. Il permet de récupérer de la fatigue physique et nerveuse de la journée. Il est nécessaire à la croissance chez l'enfant.Phase 1 : le sommeil lent
Il se décompose en 3 périodes :
Les phases du sommeil
On distingue 2 grandes
phases au cours du sommeil.Ces phases forment un
cycle de 1 h 30 environ, qui se répète plusieurs fois dans une nuit.Phase 2 : le sommeil paradoxal
C'est le moment du rêve. Le cerveau
est très actif. Les mouvements des yeux sont très rapides : on appelle cela le " REM » (de l'anglaisRapid Eye
Movement
, " mouvement rapide des yeux »). La respiration et le rythme cardiaque sont irréguliers. 123La somnolence
C'est la phase
d'endormissement.Les muscles se
relâchent, l'activité du cerveau ralentit.Elle dure en général
moins de 20 minutes.Le sommeil léger
Cette phase
représente la moitié du temps de sommeil total. La personne endormie est encore sensible aux bruits ou aux contacts.Le sommeil profond
La respiration et la
circulation du sang sont ralenties, les muscles sont totalement relâchés.C'est à ce moment que
les cellules du corps se régénèrent et que les hormones sont produites. l)aFmaF!1¡!¢£aFFFFFF)e)!aFcFFF
FFFET MAINTENANT, J"AGIS !
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CYCLE 3 •
EPSFICHE DE PROGRESSIVITÉ DE CYCLE
GYMNASTIQUE
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X 2 2CYCLE 3 •
EPSÀ TOI DE JOUER !
LA GYMNASTIQUE
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