[PDF] DURÉE D’ENTREPOSAGE DES ALIMENTS PÉRISSABLES RÉFRIGÉRATEUR



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ENTREPOSAGE D’ALIMENTS AU RÉFRIGÉRATEUR OU AU CONGÉLATEUR

Sauce et bouillon 1 à 2 jours 2 à 3 mois Volaille fraîche Poulet ou dinde, entier 1 à 2 jours 1 an Poulet ou dinde, en morceaux 1 à 2 jours 9 mois Abats 1 à 2 jours 3 à 4 mois Aliment Réfrigérateur (4 °C) Congélateur (-18 °C) Volaille cuite Poulet frit 3 à 4 jours 4 mois Poulet cuit en casserole 3 à 4 jours 4 à 6 mois



Éviter le gaspillage en cuisinant les restes

Congeler (voir à blanchir certains légumes) Suivre les meilleures pratiques de conservation (voir entre autre sur le site www sauvetabouffe org) • Potage, soupe, bouillon de légumes • En sauce béchamel, gratiné • Omelette • Sauce à spaghetti, sauce à pizza (voir recette) Pommes de Pommes de terreterreterre cuitescuites



DURÉE D’ENTREPOSAGE DES ALIMENTS PÉRISSABLES RÉFRIGÉRATEUR

Volaille cuite avec sauce 1-2 jours 6 mois Volaille cuite sans sauce 3-4 jours 1-3 mois Volaille en morceaux 1-2 jours 6-9 mois Volaille entière 1-3 jours 10-12 mois Jambon cuit entier 7-10 jours 1-2 mois Jambon cuit en tranches 3-5 jours 1-2 mois Côtelettes, rôtis 3-5 jours 4-6 mois Porc cuit avec sauce 3-4 jours 4 mois



Recettes pour autocuiseur électrique

votre sauce Laissez le vin s'évaporer presque complètement, puis ajoutez les pommes de terre coupées en dés, le jus de palourdes (si vous n'avez pas suffisamment de jus, complétez avec de l'eau), la feuille de laurier, le thym et le poivre de Cayenne Fermez et verrouillez le couvercle de l'autocuiseur Appuyez sur \[Manual], puis utilisez



Approche nutritionnelle pour augmenter votre apport en fi bres

Comment augmenter mon apport? • Garder des boîtes de conserve de haricots cuits à portée de la main ou cuire des haricots secs et les congeler en portions individuelles Les ajouter aux salades, sauce à spaghetti ou casseroles • Utiliser le son de blé, le germe de blé ou le son d’avoine pour



La bolognaise: une sauce à la viande aux multiples qualités

sauce à la viande aux multiples qualités A Bologne, sa ville d’origine, on la mange avec des tagliatelle toutes fraîches Chez nous, la sauce bolognaise est traditionnellement servie avec des spaghetti Nous ne nous aventurerons dans aucune querelle de clocher pour savoir quelle en est la bonne version Tentons cependant un rapprochement et



calendrier 2008 2008 calendar - Santropol Roulant

Spaghetti sauce à la viande / Spaghetti and meat sauce 18 19 Couscous végétarien / Vegetarian couscous 17 16 Burrito fèves et fromage /basilic / Bean & cheese burrito 13 Blanquette de veau / Veal blanquette 11 12 Sauté de poulet et légumes / Chicken and vegetable stir-fry 10 9 Lasagne à la viande / Meat lasagna Truite à l’aneth /



calendrier 2009 calendar - Santropol Roulant

Dinde sauce aux champignons / Turkey with mushroom sauce 1 28 Couscous aux légumes / Vegetable couscous Truite à l’aneth / Dill trout 25 26 Pâté chinois / Shepherd’s pie 23 24 Côtelettes de porc / Pork chops 22 21 Daal aux lentilles / Lentil Daal 18 Ragôut au poulet / Poisson du jour / Chicken stew 16 17 Spaghetti sauce à la viande /



MANGER LOCAL TOUT AU LONG DE L’ANNÉE

B) Comment débuter Il y a plusieurs façons de manger local et chaque petit geste compte Il n’est pas nécessaire de faire un virage 100 local pour avoir un impact positif Petit à petit, on prend plaisir à savourer les aliments locaux et bientôt, on ne peut plus s’en passer Voici quelques trucs et astuces pour vous guider Citation

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DURÉE D’ENTREPOSAGE DES ALIMENTS PÉRISSABLES RÉFRIGÉRATEUR

THERMOGUIDE

FRAIS

C'EST MEILLEUR

QUELQUES CONSEILS

PRATIQUES

DURÉE D'ENTREPOSAGE DES ALIMENTS PÉRISSABLES

RÉFRIGÉRATEUR CONGÉLATEUR

4 °C -18 °C

OEUFS

OEufs frais en coquilles 1 mois

_ OEufs durs 1 semaine _

Blanc d'oeuf cru 1 semaine 9 mois

Jaune d'oeuf cru 2-3 jours 4 mois

VIANDES ET PRODUITS CARNÉS

Volaille cuite avec sauce 1-2 jours 6 mois

Volaille cuite sans sauce 3-4 jours 1-3 mois

Volaille en morceaux 1-2 jours 6-9 mois

Volaille entière 1-3 jours 10-12 mois

Jambon cuit entier 7-10 jours 1-2 mois

Jambon cuit en tranches 3-5 jours 1-2 mois

Côtelettes, rôtis 3-5 jours 4-6 mois

Porc cuit avec sauce 3-4 jours 4 mois

Porc cuit sans sauce 3-4 jours 2-3 mois

Agneau (côtelettes, rôtis) 3-5 jours 6-9 mois

Bacon* 7 jours 1-2 mois

Boeuf (steaks, rôtis) 3-5 jours 6-12 mois

Cretons 3-5 jours 1-2 mois

Saucisses fraîches 1-2 jours 2-3 mois

Saucissons secs entiers 2-3 semaines

_

Veau (en rôti) 3-5 jours 4-8 mois

Viande cuite avec sauce 3-4 jours 4 mois

Viande cuite sans sauce 3-4 jours 2-3 mois

Viande fumée, charcuterie 5-6 jours 1-2 mois

Viande hachée, en cubes ou tranchée mince 1-2 jours 3-4 mois Viande cuite tranchée sous vide* 3 jours 1 mois

Abats (foie, coeur, etc.) 1-2 jours 3-4 mois

PRODUITS LAITIERS

Beurre doux* 3 semaines 3 mois

Beurre salé* 3 semaines 1 an

Fromage à pâte molle

(brie, camembert, etc.) 3-4 semaines _

Fromage à pâte ferme

(cheddar, mozzarella, etc.) 5 semaines 6 mois

Crème fraîche* 3-5 jours 1 mois

Crème glacée

_

3 mois

Fromage bleu* 1 semaine

_

Fromage frais (cottage, ricotta) 3-5 jours

_

Fromage fondu à tartiner* 3-4 semaines

_

Lait* 3-5 jours 6 semaines

Yogourt 2-3 semaines 1 mois

FRUITS ET LÉGUMES

Asperges 4 jours 1 an

Aubergine 7 jours 1 an

Betteraves 3 semaines 1 an

Bleuets 5 jours 1 an

POISSONS ET FRUITS DE MER

Crabe cuit 1-2 jours 1 mois

Crevettes 1-2 jours 2-4 mois

Huîtres dans leurs écailles 2-3 semaines

_

Huîtres sans écailles 10 jours 2-4 mois

Moules dans leurs écailles 2-3 jours

_

Moules sans écailles 1-2 jours 3 mois

Palourdes dans leurs écailles 3-4 jours

_

Palourdes sans écailles 1-2 jours 3 mois

Poisson gras (saumon, truite, etc.) 1-2 jours 2 mois

Poisson maigre (sole, tilapia, etc.) 2-3 jours

6 mois

Pétoncles 1-2 jours 3 mois

Poisson fumé à froid 3-4 jours 2 mois

CONDIMENTS

Huiles végétales de première pression* 3-4 semaines _

Ketchup et marinades 1 an

_

Mayonnaise 2 mois

_

Moutarde préparée (ordinaire) 1 an

_

Moutarde préparée (forte) 9 mois

_

Fines herbes fraîches 4 jours 1 an

METS PRÉPARÉS

Boulangerie (produits faits de farine enrichie) 7 jours 3 mois

Légumineuses cuites 5 jours 3 mois

Mets conditionnés sous vide* 1-2 jours 2 mois

Mets congelés commerciaux

_

3-4 mois

Mets en casserole 2-3 jours 3 mois

Pâtes alimentaires cuites sans sauce 3-5 jours 3 mois Pâtés à la viande, quiches 2-3 jours 3 mois Pâtisseries avec produits laitiers et oeufs 3-4 jours 1 mois

Potages, soupes 3 jours 2-3 mois

Riz cuit 5-6 jours 6-8 mois

Sandwichs (tous genres) 1-2 jours 6 semaines

Fèves au lard 3-4 jours 6-10 mois

Sauces à la viande 3-5 jours 4-6 mois

DIVERS

Tofu 6-7 jours 1-2 mois

DURÉE D'ENTREPOSAGE DES ALIMENTS MOINS PÉRISSABLES

TEMPÉRATURE CHAMBRE

AMBIANTE FROIDE

20 °C DE 7 À 10 °C

CONDIMENTS

Beurre d'arachide* 2 mois

_

Confitures et gelées 1 an

_

Fines herbes séchées 1 an

_

Mélasse 2 ans

_

Miel 18 mois

_

Moutarde sèche 3 ans

_

Sirop d'érable, sirop de maïs 1 an

_

Sucre 2 ans

_

Vinaigre 2 ans

_

FRUITS ET LÉGUMES FRAIS ET ENTIERS

Courges d'hiver 1 semaine 6 mois

Oignons secs jaunes 1 jour 3-4 semaines

Pommes de terre 1 semaine 9 mois

Pommes de terre nouvelles

_

1 semaine

Rutabagas (cirés) 1 semaine 5-6 mois

CÉRÉALES, RIZ ET PÂTES ALIMENTAIRES

Céréales de type granola 6 mois _

Céréales prêtes à servir 8 mois

_

Gruau d'avoine 6-10 mois

_

Pâtes alimentaires sèches 1 an

_

Pâtes alimentaires aux oeufs 6 mois

_

Riz blanc 1 an

_

BOISSONS

Café instantané 1 an

_

Café moulu* 1 mois

_

Thé 2 ans

_

DIVERS

Boulangerie (produits faits de farine enrichie) 1 semaine _

Cacao 10-12 mois

_

Chapelure sèche 3 mois

_

Chocolat à cuisson 7 mois

_

Conserves 1 an

_

Craquelins 6 mois

_

Croustilles de pommes de terre 1 semaine

_

Farine blanche 2 ans

_

Farine de maïs 6 mois

_

Fruits séchés 1 an

_

Garniture pour tarte 18 mois

_

Gélatine 1 an

_

Gelée en poudre 2 ans

_

Huiles végétales 1 an

_

Lait concentré en conserve 9-12 mois

_

Lait concentré sucré en conserve 6 mois

_

Lait écrémé en poudre* 1 mois

_

Légumineuses sèches 1 an

_

Levure sèche 1 an

_

Préparation à gâteaux 1 an

_

Préparation à pouding 18 mois

_

Noix dans l'écale 1 an

_

Olives 1 an

_

Pain (type baguette) 1-2 jours

_

Pectine en poudre 2 ans

_

Pectine liquide 1 an

_

Pommes de terre instantanées 1 an

_

Levure chimique 1 an

_ Semoule 1 an _

Bicarbonate de sodium 1 an

_

Substitut de crème à café 6 mois

_ Les durées de conservation indiquées sont valables pour des conten ants qui ont été ouverts.

LES PANNES D'ÉLECTRICITÉ ET VOS ALIMENTS :

QUOI GARDER ET QUOI JETER?

Un thermomètre est l'outil indispensable pour vous assurer que vos aliments sont entreposés à la bonne température, c'est-à -dire entre 0 °C et 4 °C. D

ANS LE RÉFRIGÉRATEUR

D

ANS LE CONGÉLATEUR

ALIMENTS RÉFRIGÉRÉS

CATÉGORIE

À GARDER

Produits laitiers

Fromage à pâte ferme

en bloc (cheddar, suisse, mozzarella, etc.)

Parmesan

Fromage en tranches

Fromage fondu

Beurre

Margarine

Fruits et légumes

Fruits et légumes frais entiers

Jus de fruits pasteurisés

Fruits et légumes

Salades préparées

Viandes, volailles,

poissons et fruits poissons et fruits de mer

Soupes et sauces

OEufs

Desserts

Tarte aux fruits cuite

Gâteau

Muffins

Biscuits

Pâtes alimentaires

Tartinades

Confitures, gelées,

marmelade, tartinades sucrées, beurre d'arachide

Condiments

Relish*

Moutarde*

Ketchup*

Mayonnaise*

Sauce à salade*

Sauce BBQ*

Sauce à tacos*

Vinaigrettes*

Olives*

Marinades*

À JETER

Lait

Lait maternisé (contenant ouvert)

Crème

Fromage à pâte molle

Fromage à la crème

Jus de légumes (contenant ouvert)

Jus de fruits non pasteurisés

Légumes cuits

Légumes crus préparés

Toutes les salades contenant de la viande, de la volaille ou du poisson, pâtes alimentaires, légumes cuits

Salades de choux

Tous les plats cuisinés, crus ou cuits, à base de viande, de volaille ou de poisson Toutes les soupes et les sauces faites de jus de viande

Soupes à base de crème

OEufs en coquille

OEufs liquides

Mets et desserts à base d'oeuf (quiches, crèmes pâtissières)

Desserts avec crème

Crèmes pâtissières

Pâtes cuites

Sauces pour pâtes alimentaires

Pâtes fraîches

Mayonnaise maison

Sauce tartare

Sauce aux huîtres

Ail dans l'huile

ALIMENTS CONGELÉS

OBSERVATIONS

À GARDERÀ JETER

Ces aliments doivent être jetés.

On entend par aliments périssables

les viandes, les volailles, les poissons et les fruits de mer, les produits laitiers, les oeufs et les mets préparés qui contiennent ces ingrédients, qu'ils soient crus ou cuits.Les aliments sont par-tiellement décongelés, mais la surface est recouverte de givre.

Il s'agit d'aliments

crus et ils sont décon gelés. La température est demeurée à moins de 4 °C.

Il s'agit d'aliments

comme des fromages

à pâte dure en bloc,

des produits de boulangerie (pains, muffins, biscuits, etc.), de jus de fruits pas teurisés et de fruits.

Ils sont totalement

décongelés.

Il s'agit d'aliments

périssables. Ils sont complètement décon gelés et la température est supérieure à 4 °C.

Ces aliments peuvent être

recongelés si le centre de l'aliment est encore dur.

Les aliments doivent être cuits

immédiatement pour une con sommation rapide ou pour être recongelés une fois cuits.

Les aliments peuvent être

recongelés si les contenants sont intacts. Rappelez-vous qu'il n'y a aucun risque à prendre avec des alime nts qui présentent des signes de détérioration ou qui ont une appar ence suspecte.

En cas de doute, il vaut mieux les détruire.

THERMOGUIDE

FRAIS

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