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LES ETIREMENTS DU HANDBALLEUR Nous différencions 2 types d'étirements : ... Les étirements ont une action à la fois sur la fibre musculaire mais ...
Diapositive 1
Etirements activo-dynamiques (agonistes-antagonistes) Baisse des performances en lancer chez la handballeuse après des étirements.
PREPARATION PHYSIQUE
Vous trouverez dans un premier temps les explications sur les étirements que vous réalisé pour des jeunes handballeurs (jusqu'à 18 ans).
Etude descriptive et analytique de la typologie des blessures du
blessures du jeune handballeur de haut niveau muscles sur les cartilages de croissance par le biais des étirements passifs.
Attention les articulations. Jeux déchauffement: handball.
L'échauffement est également suivi d'exercices d'étirement choisis d'après l'âge le type d'effort et le degré de souplesse individuel. Chaque entraînement ou
Prévention secondaire en kinésithérapie chez une handballeuse de
L'épaule est une articulation clé dans la pratique du handball devant associer mobilité et Autre technique kinésithérapique : les étirements .
Quelle PRÉPARATION PHYSIQUE PRÉVENTIVE EN HANDBALL
des étirements des groupes musculaires sollicités. Page 9. EXEMPLE D'UNE SEANCE DE PPP « A LA MAISON ». (à partir
AS HANDBALL 2020/2021
renforcement musculaire et étirements compris. Je vous conseille d'effectuer vos séances de course à plusieurs de prendre 10mn pour vous échauffer (pivots.
Intérêt des étirements avant et après la performance
que le stretching (étirements précédés ou non avec des étirements passifs qu'avec des étire- ... internationaux en basket handball
Protocole de rééducation à visée préventive du complexe global de
Dans le domaine du sport plus particulièrement dans le handball
Pays de la Loire
54, rue de la Baugerie - 44230 SAINT-SÉBASTIEN SUR LOIRE
Prévention secondaire en kinésithérapie
chez une handballeuse de haut niveau atteinte d'une tendinopathie récurrente du supra-épineuxCharline BUREL
Traǀail crit de Fin d'tudes
Année scolaire : 2014-2015
RÉGION DES PAYS DE LA LOIRE
Résumé / Abstract
L'Ġpaule est une articulation clé dans la pratique du handball devant associer mobilité etstabilité. Sollicitée de nombreuses fois dans des amplitudes extrêmes et à vitesse rapide, les
structures articulaires et péri-articulaires subissent des contraintes pouvant induire des
pathologies de l'Ġpaule dominante chez le sportif. Mlle C. est une joueuse de handball professionnelle atteinte d'une tendinopathie rĠcurrentedu supra-épineux au stade 2 de Neer. Sa prise en charge masso-kinésithérapique est dirigée
tendineuse partielle voire totale. The shoulder is an important joint in handball who must associated mobility and stability. Requested many times in utmost amplitude and with high speed, the articular and peri- articular elements are under pressure and can induce dominant shoulder's pathology. Miss C. is a professional handball player suffers a recurring supraspinatus tendinopathy in stage 2 of Neer. The physiotherapist will conduct its support to secondary prevention to reduce the risk of worsening the disease into a partial or total tendon's break. After six weeks of care, if the clinical condition of the patient is not improved, the worsening prevention objective has been met.Mots clés / Keys words
Prévention / Prevention
Épaule / Shoulder
Lanceur / Thrower
Tendinopathie / Tendinopathy
Sommaire
1. Introduction ........................................................................................................................ 1
2. Cadre conceptuel ............................................................................................................... 3
2.1. Biomécanique du geste du lancer ............................................................................... 3
2.2. Pathologies fréquemment rencontrées chez le joueur de handball ........................... 5
2.3. PrĠǀention des blessures d'Ġpaule dans la littĠrature ................................................ 8
3. Présentation de la patiente ................................................................................................ 8
4. Bilan diagnostic kinésithérapique ...................................................................................... 9
4.1. Bilan initial ................................................................................................................... 9
4.2. Diagnostic kinésithérapique ...................................................................................... 14
4.3. Objectifs et problématique de la prise en charge ..................................................... 15
4.4. Moyens de prise en charge masso-kinésithérapique ................................................ 16
5. Traitement masso-kinésithérapique ................................................................................ 17
5.1. Principes de prise en charge ...................................................................................... 17
5.2. Physiothérapie ........................................................................................................... 17
5.3. IntĠgration de l'Ġpaule dans le protocole d'Ġchauffement ...................................... 18
5.4. Reprogrammation sensori-motrice ........................................................................... 20
5.5. Renforcement des muscles de l'Ġpaule ..................................................................... 21
5.6. Résultats et analyse des résultats ............................................................................. 23
6. Discussion ......................................................................................................................... 24
6.1. Éléments complémentaires du bilan initial ............................................................... 25
6.2. Efficacité des traitements de physiothérapie utilisés ............................................... 26
6.3. Autre technique kinésithérapique : les étirements ................................................... 29
7. Conclusion ........................................................................................................................ 30
Références bibliographiques et autres sourcesAnnexes 1 et 2
11. Introduction
Lors d'un stage de six semaines réalisé du 1er septembre 2014 au 10 octobre 2014, il m'a ĠtĠ
professionnelles au Havre. Il effectue la préparation physique des joueuses à raison de deuxdéroulement de la séance de préparation physique était déjà connu des sportives qui
travaillaient alors en autonomie, bien que restant sous la surveillance et le contrôle du
la rééducation, intervenant néanmoins dans les soins particuliers. Le handball est un sport où de nombreuses articulations sont soumises aux contraintes etnotamment le compledže articulaire de l'Ġpaule aǀec la rĠpĠtition du geste de lancer lors des
tirs, des passes et des contacts. Ce mouvement technique nécessite à la fois une amplitude puissance musculaire pour développer un lancer rapide (1). Cet équilibre délicat entre laladžitĠ nĠcessaire au mouǀement et la stabilitĠ suffisante ă l'articulation pour limiter la
handball peut être générateur de blessures ă l'origine d'une Ġpaule instable et douloureuse.
Les questions suivantes se sont alors posées :
- Quelles pathologies sont le plus fréquemment retrouvées chez la handballeuse de haut niveau ? - En quoi le geste de lancer est-il pourvoyeur de pathologie d'Ġpaule pour ces sujets ?La prĠǀention des blessures est d'autant plus indispensable dans le domaine du sport
financier que représente un joueur blessé pour le club concerné. - Comment s'organise l'encadrement de la handballeuse de haut niǀeau ?Le rôle du masseur-kinésithérapeute est donc de mettre en place les techniques et les
moyens nĠcessaires ă la prĠǀention des blessures, entre autre de l'Ġpaule. D'aprğs la
définition de la Haute Autorité de Santé (HAS) publiée en 2006 (3), " La prévention consiste à
2Ġǀiter l'apparition, le dĠǀeloppement ou l'aggraǀation de maladies ou d'incapacitĠs. Sont
classiquement distinguées la prévention primaire qui agit en amont de la maladie, la
prévention secondaire qui agit à un stade précoce de son évolution et la prévention tertiaire
qui agit sur les complications et les risques de récidives ͩ. Mon interrogation s'est alors
portée sur les points suivants : - Existe-t-il des protocoles standardisĠs pour la prĠǀention des blessures d'Ġpaule ? - Comment réaliser un échauffement permettant de diminuer le risque de blessure ? - Par quel protocole de renforcement musculaire le kinésithérapeute peut assurer la préǀention des blessures d'Ġpaule ͍ - Quelle est la place de la reprogrammation sensori-motrice dans cette prévention ?Le handball sollicite les structures de stabilisation passive, ligaments et bourrelet glénoïdien,
et les éléments musculaires de stabilisation actiǀe de l'Ġpaule dans le but d'assurer en
permanence le centrage de la tête humérale sur la glène. Cela nous conduit à la question suivante :- Quelles sont les éléments musculaires que le masseur-kinésithérapeute sollicite afin de
protéger les structures passives touchées ? sportif blessé. Nous pouvons nous interroger de la façon suivante : - Comment le masseur kinésithérapeute adapte sa prise en charge en fonction des particularités des joueuses (douleurs, poste de jeu, antécédents) ?quotesdbs_dbs3.pdfusesText_6[PDF] Vu le Code monétaire et financier, notamment ses articles L. 612-23-1, R. 612-29-3 et R. 612-29-4 ;
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