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ECHAUFFEMENT. 2.1.4) Exercices d'échauffement: Page 20. 2.2) Le stretching: 2.2.1) A quoi sert le stretching? Le stretching a pour but d'assouplir les muscles
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- Les épaules du suiveur doivent toujours être en face de celles du meneur. - Ne pas croiser les appuis. - Respecter la distance tout au long de l'exercice.
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Bonjour vous trouverez à suivre quelques séances d'initiation en boxe anglaise des différents exercices et les rattacher à votre pratique hebdomadaire.
IUFM FPC 93 BFS NAIMI
FPC 93 BOXE FRANCAISE SAVATE
SESSION 2011 AC CRETEIL
Mourad NAIMI
Professeur d'EPS
BOXE - FRANCAISE - SAVATE
" " Enseigner la BoxeFrançaise Savate du collège
au lycée »2008-2009-2010-2011-2012
IUFM FPC 93 BFS NAIMI Page 1
Réactualiser en novembre 2011
Sommaire
INTRODUCTION A LA BOXE FRANÇAISE ............................................................................... .2
LES DIFFERENTES TOUCHES EN BOXE FRANÇAISE ........................................................... .4
LES ENJEUX DES ELEVES ........................................................................................................... .5
COMPORTEMENT DES ELEVES DU COLLEGE AU LYCEE ................................................... .6 COMPORTEMENT DU DEBUTANT EN BOXE FRANÇAISE................................................. ..6 C0C24B4 ǯEVE CONFIRME EN BOXE FRANÇAISE .................................. .7CYCLE DE BOXE FRANÇAISE EN COLLE
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