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L'ADOLESCENCE :

L'adolescence se caractérise par une phase prépubère (filles : 11-14 ans , garçons 12-15 ans ) et pubère (filles14-18 ans ; garçons 15-20 ans ) . Elle est une période transitoire entre 2 phases relativement équilibrée : l'enfance et l'âge adulte qui se différencie par l'autonomie sociale . Ce passage entre les 2 âges , ne se fait pas sans difficultés et se traduit par une grande instabilité, des déséquilibres et un statut social dévalorisé. L'ado s'entend en effet dire en permanence qu'il n'est plus un enfant mais n'est pas encore reconnu en tant qu'adulte . Il en retire un sentiment de rejet qui entraîne des réactions contradictoires d'agressivité, de fuite , de sécurisation , et de recherche d'identité.LES CARACTÉRISTIQUES

PHYSIQUES

Aspect morphologique :

Croissance importante en début de pubertéqui se ralentit au cours de l'adolescence. Ils grandissent plus qu'ils ne prennent de poids ( surtout chez les garçons ) . Le corps va progressivement vers sa forme définitive .Filles et garçons se différencient . Apparition des caractères sexuels ;oscillations endocriniennes et végétatives qui entraînent des troubles de l'appétit ,des insomnies , des irrégularités d'humeur ,une grande fatigabilité. La croissance brutale peut occasionner des déviations de la colonne vertébrale (scoliose ou attitude scoliotique ). Transformation des proportions corporelles, des sensations différentes qui vont perturber le schéma corporel et les circuits de l'acte moteur .

Aspect fonctionnel :

La Force

Les performances en force sont moins favorables dues àl'augmentation de la longueur des leviers osseux . Après la poussée de croissance , nette amélioration de la force . Intéressant en sport de privilégier le volume ( nombre de répétition ) plutôt que l'intensité( charges lourdes ). La force musculaire triple entre 12 et 18 ans

La vitesse

La fréquence de mouvement atteint son maximum vers 13-15 ans et est peu modifiable par la suite

La mobilité

L'augmentation de la taille due aux modifications hormonales détériore la capacitéde mobilité.muscles et ligaments n'ont pas l'étirabilité

coordonnée en fonction de la poussée de la croissance en tailleLes qualités physiologiques évoluent :

Perte de souplesse , gain de force progressif , plus grande aisance du jeu cardio -pulmonaire . Rythme cardiaque et fréquence respiratoire se ralentissent. La qualitéaérobie s'épanouit et les qualités anaérobies lactiques peuvent progressivement se développer en maîtrisant la récupération pour tenir compte de la fatigabilité

Tous ces changements physiologiques

et physiques de l'ado vont induirent

également des changements psycho-

sociaux;

Importance de prendre en compte les

caractéristiques psychologiques et sociales de ce public .

Parents , enseignants , éducateurs ....

armez vous de patience !!!BRAINSTORMING : A VOUS

MAINTENANT!

¢Curiositéet angoisse /au corps qui se transforme. ¢Agressivitéqui caractérise cette période oùl'on s'affronte àl'adulte.

¢Fuite parfois de la réalité.

¢Exaltation, émotivité, besoin de sentiments forts, sensations brutales.¢Recherche de sécuritédans la bande.

¢Recherche d'identité.

¢Besoin d'affiliation.

¢Comportement social en 3 phases :

¢Opposition

¢Affirmation de soi

¢Insertion sociale.

¢Désir immense d'autonomie.

¢Comportement de zappeurAspect psychologique Aspect sociologique

CONSÉQUENCES ET ATTITUDES

PÉDAGOGIQUES .

Les ados et leurs motivations

Les méthodes de

communication

Rôle et attitude de

l'éducateur De la connaissance...aux outils nécessaires pour gérer au mieux les conflitsAdos et motivations : L'ado qui pratique une activitésportive ou physique obéit à3 déterminants principaux :

Il recherche :

Une efficacité

Un amusement

Des relations avec autrui.

Cette structure motivationnelle fondamentale du jeune , qui couvre une large part des raisons invoquées par lui-même , correspond aux 3 conceptions de la motivation

Motivé, motivé....il faut rester

motivé

C'est ce qui nous pousse àagir .

Motivation intrinsèque /motivation extrinsèque Motivation intrinsèque , son importance , car elle génère des effets positifs sur l'apprentissage , la performance et la fidélité. Elle développe la persévérance dans les situations ce qui présente un caractère capital pour un ado qui n'a plus toujours le goût de l'effort . Le sentiment de compétence augmente l'estime de soi et la motivation intrinsèque . Trop souvent l'accent est mis sur la victoire au détriment du

plaisir et de l'analyse de l'activité( pourquoi j'ai réussi ou échoué)3 conceptions de la motivation chez l'adolescent qui

concourent àson bon développement :

La motivation d'accomplissement:

Considérant qu'il existe chez tout individu une tendance à bien faire, àrechercher l'efficacité, ainsi qu'une aspiration àatteindre un but conforme àdes normes d'excellence. Le besoin de performance est la résultante de la peur de l'échec et de l'espoir du succès .quotesdbs_dbs2.pdfusesText_3

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