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Quel âge commencer course à pied ?
L'âge idéal
Vers 7 ou 8 ans, les enfants peuvent commencer à courir sur de courtes distances de 1 km sans reprendre leur souffle et sans trop s'entrainer. Lorsqu'ils dépassent le kilomètre, il est temps de leur enseigner quelques rudiments de course. À 8 ans, mes 3 enfants actifs courraient 5 km.Quelle distance courir à 6 ans ?
À cet âge, la course doit rester ludique. La distance maximum à lui faire parcourir en lui imposant (ce qui est difficile) une allure lente, est de 2 à 3 km maximum. Les compétitions ne doivent pas dépasser 1 km. Les séances de fractionné doivent se faire sur 50 mètres.Quel âge minimum pour marathon ?
Conformément au règlement établi par la Fédération Fran?ise d'Athlétisme en vigueur au jour de rédaction de cette FAQ, les coureurs qui auront 20 ans au 31 décembre 2024 peuvent participer à la course de 42 km. Pour participer à la course de 10 km, les coureurs devront avoir au moins 16 ans au 31 décembre 2024.- Enfants : quelle distance pour quel âge ? Le règlement de la fédération fran?ise est très strict : Enfants de moins de 9 ans : moins de 1 km. Enfants de 10-11 ans : 2 km maxi.
![TRAIL ET COURSE SUR ROUTE LE GUIDE DE LORGANISATEUR TRAIL ET COURSE SUR ROUTE LE GUIDE DE LORGANISATEUR](https://pdfprof.com/Listes/17/51100-17guide-organisateur-avril2018.pdf.pdf.jpg)
1 | Le guide de l'organisateur | Trail et Course sur route - édition 1 - avril 2018 TRAIL ET COURSE SUR ROUTE LE GUIDE DE L'ORGANISATEUR
"Découvrir les réglementations en vigueur" "Booster ses inscriptions" "Organiser une course de A à Z" By2 | Le guide de l'organisateur | Trail et Course sur route - édition 1 - avril 2018
SOMMAIRE
Chapitre 1Hein ? Se poser les bonnes questions
Quel type de course ? A quelle période ? A quel endroit ? page 2 Chapitre 2Les demandes d'autorisation, n'ayez pas peur !Préfecture, FFA, mairie, ONF, etc.
page 3-5 Chapitre 3La carte organisateur : soyez compris de tous Administrations, coureurs, bénévoles, secouristes. page 6-7 Chapitre 4La communication, vous ne pourrez pas faire sans Print ou web : les clés de succès pour vous démarquer ! page 8-11 Chapitre 5Les obligations de l'organisateur, ce qu'il faut savoir page 12-14Chapitre 6De la ligne d'arrivée au podium
page 15-16Chapitre 7ȇȴ
page 17-18 Chapitre 8ADEORUN, partenaire pour les inscriptions en ligne Toutes les options indispensables pour l"organisateur. page 19 Les informations communiquées dans ce guide sont données à titre informatif en fonction de la réglementation en vigueur du moment (avril 2018).Le guide de l'organisateur | 2
Chapitre 1Hein ? Se poser les bonnes questions
Quel type de course ? A quelle période ? A quel endroit ? page 2 Chapitre 2Les demandes d'autorisation, n'ayez pas peur !Préfecture, FFA, mairie, ONF, etc.
page 3-5 Chapitre 3La carte organisateur : soyez compris de tous Administrations, coureurs, bénévoles, secouristes. page 6-7 Chapitre 4La communication, vous ne pourrez pas faire sans Print ou web : les clés de succès pour vous démarquer ! page 8-11 Chapitre 5Les obligations de l'organisateur, ce qu'il faut savoir page 12-14Chapitre 6De la ligne d'arrivée au podium
page 15-16Chapitre 7ȇȴ
page 17-18 Chapitre 8ADEORUN, partenaire pour les inscriptions en ligne Toutes les options indispensables pour l"organisateur. page 19 "HEIN ? SE POSER LES BONNES QUESTIONS"Vous voulez organiser une course ? Avant de
foncer tête baissée, posez-vous les bonnes questions !Quoi ?
Untrail
dénivelé.Une course sur route
créer une course fun.Et une rando pédestre
encore plus de monde, y aviez-vous pensé ?Où ?
bénévoles, obtenir les aides matérielles. une particularité votre course (château, terrain à fort D+, site historique). des élus connaissance des propriétairesautorisations particulières).Quand ?
obligations du club organisateur calendrier des courses) et des contraintes de la ville. thème de la course historique, octobre rose etc.). Qui ? association ȴȇ entreprise d'expansion. Les - :ɝȇ collectivité infrastructures gratuites. Les - : soumis au vote des élus, gestion de trésorerie.Pourquoi ?
bonne cause encourager la santé et les liens sociaux communauté. vivre son clubȴȇ franchise).Comment ?
3 | Le guide de l'organisateur | Trail et Course sur route - édition 1 - avril 2018
"LES DEMANDES D'AUTORISATION, N'AYEZ PAS PEUR"1- Une lettre de présentation de votre course
(dès que possible)FRXUHXUVPD[DWWHQGXVOHQXPquotesdbs_dbs32.pdfusesText_38
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