[PDF] LE SYNDROME DABANDON AVEC LA THÉRAPIE

©http://www.attitudezensitive.com/le-syndrome-dabandon/Page1sur11LESYNDROMED'ABANDONAVECLATHÉRAPIECOMPORTEMENTALEApprenezàreconnaîtrecommentlesyndromed'abandonprendtoutesasignificationdansvosrelationsaffectives!Lesyndromed'abandonouabandonnismee uné a p ychologiquede en imen d'in écuri épermanen eliéàunepeurirra ionnelled'ê reabandonné.Laper onnequi ouffred'uné a d'abandonnismee endemanded'affec ionpourcomblerunmanqueoriginel( épara ion rauma i an edupa éoumanqued'amourréelouimaginaire). ivou avezpeurqu'onvou qui e,quevou oyez rè exigean enver vo repar enaire,quevo a en e oien déme urée e oujour in a i fai e ,li ezcequi ui pourme reun ermeàvo rouble affec if .Pourguérirdusyndromed'abandonilfau reconnaî rela ouffrancee le reliée auxcau e .Nou avon raremen con ciencedel'originedeno rouble affec if ,mai enapprenan àle iden ifier,nou eron capable dele ran former.L'originedusyndromed'abandonIlprendnaissancedèsnospremièresrelationsaffectivesaveclamère.C'estellequiapportel'amouretlasécurité,etsubvientauxbesoinsdel'enfant.Al'originedel'abandonnite,ilya oujour unabandonvécu.Ce épi odeaeulieupendan laviefoe ale, oi aucour delaprimeenfanceoul'enfance.Peud'adul e confron é àune épara ionpen en quecelle-cie àl'originedeleur ouffranceju qu'aumomen oùil réali en quela ouffranceex rême,qu'il éprouven aujourd'huia onoriginedan unabandonqu'il on vécubienavan .Trè ouven le ouvenirdece épi odepremiern'e plu con cien chezlaper onnequi ouffred'abandonnismee nel'a ociepa forcémen àunvéri ableabandon.E laper onne rouvequecequ'ellere en e di propor ionnéparrappor àl'événemen vécu.Lesentimentd'abandonLesentimentd'abandonn'e pa uneémo ione ilpeu ê replu oumoin bien uppor é uivan laper onne.Quandile mal uppor é,lesentimentd'abandon e radui parune ériedemanife a ion phy ique e p ychique pouvan allerdu imple erremen decoeuràl'anxiété,deladépressionàl'agressivité.Mai ce on lerenoncemen à oi-mêmee lerepli ur oi-mêmequiprédomineavan ou .Laper onnequiéprouveun en imen d'abandonva e en ir"mi eàl'écar »au an direindigne.L'abandonnére en au i ouven delaculpabilitée ungrandsentimentdedévalorisationdelui-même.Dece edévalori a ion,même iellenecon i equ'enunefaçondevoirle cho e i ue de onmen al,ildédui qu'iln'e pa digned'ê reaimé.Lemen aldé igne ou le barrage quenou é abli on pournou pro égerde ouffrance quinou infligée parlemondeex érieurycompri la ouffranceinhéren e

©http://www.attitudezensitive.com/le-syndrome-dabandon/Page2sur11àl'abandon.Mai lemen alfai ob ruc ionauxémo ion inhéren e au en imen d'abandon.Jereviendrai urcepoin aprè .Lanévrosed'abandonLe uje pré en an ce enévro e on nommé abandonniques."Ce een i ée encoredéfiniedelafaçon uivan e:"Sen imen e é a p ychoaffec ifd'in écuri épermanen e,lié àlacrain eirra ionnelled'ê reabandonnépar e paren ou e proche , an rappor avecune i ua ionréelled'abandon.Ilyaurai chezle abandonnique unfondd'avidi éaffec ivein a iablequiproduirai unmélanged'angoisse,d'agressivitéréactionnelle(exigence ,mi eàl'épreuvedel'au repour 'a urerde onin érê )e dedévalorisationdesoi e radui an par:"Jene ui pa aiméparcequejene ui pa aimable».LerejetaffectifPourcer ain au eur ,lerejet erai plu duràvivrequel'abandon,carilcon i erai enunac eplu violen ;celuioucellequireje eaurai eneffe unea i udeac ive,ab en edan l'abandon.Ain i,l'abandon erai plu pa ifquelereje ,mai peuimpor equ'il oi abandonnéoureje édan le euxca iléprouveraun en imen d'abandonou e en irareje ée il ouffrira.LEMANQUED'AMOURLemanqued'amourpeu engendrerchezl'enfan unsentimentinconscientdeculpabilité.L'enfan feraalor ou poura irerl'a en ionver luiparde caprice oude accè decolère.Cequipourra u ci erdelaréproba ionparlamère erain erpré écommedureje parl'enfan .Laculpabili é 'exprimealor par:" ijen'aipa é éaimé,c'e quejene ui pa digned'ê reaimé».LASURPROTECTIONMATERNELLELasurprotectionmaternelle ecarac éri eparun urinve i emen del'enfan .En urpro égean onenfan ,lamèrepeu créerunerela iondedépendance.Ladépendanceaffec ive 'exprimeparlebe oind'ê re oujour ra uréparlepar enaire.Lademandee ellemen con an equ'elleengendreàlalongueunela i udee doncunre rai del'amoure de élan dedémon ra ionaffec ive.Icilesentimentd'abandon urvien aprè coupe n'e pa dueàune épara ion rauma iqued'aveclamère.L'ENFANTSÉPARÉDESAMÈRELa épara iondel'enfan avec amèren'e plu àdémon rer.L'enfan bien"aimé»con ruirade rela ion aine avec onen ourageaffec if.L'enfan mal"aimé»le dé ruirapar onbe oinirrépre iblederéparerunee imeper onnelledéfaillan e.Ilfai por erleblâme urle au re enleurreprochan leurmanqued'a en ion.Al'originedel'abandonni e,ilya oujour unabandonvécu.Ce épi odeàlieu oi dan laviefoe ale, oi aucour delaprimeenfance.Trè ouven le ouvenirdece épi odepremiern'e plu con cien chezlaper onne ouffran ded'abandonni mee qualifie

©http://www.attitudezensitive.com/le-syndrome-dabandon/Page3sur11de"normal»l'épi ode rauma i an e nel'a ociepa forcémen àunvéri ableabandon.Ain i 'empre e -elled'oublieroudenierle rauma i meini ialenleminimi an ouenlenormali an .Trè ouven laper onne rouvequecequ'ellere en e di propor ionnéparrappor àl'événemen vécu.Lescomportementssociauxdusyndromed'abandonLesentimentd'abandon e radui par ou e or e demanife a ion ,repli urSoi,dépre ion,condui e d'anxié é,agre ivi é,au omu ila ion,de en imen d'inju ice,d'impui ancee d'in écuri é,carle ouvenird'unabandonmalvécu,non urmon éou ropvi erefoulédan lape i eenfanceade répercu ion dan l'âgeadul e,ilpeu ameneràunedépendanceex rêmee infan ili an e.Unecri eliéeàlasolitude,levideaffectif,de condui e d'anxiété,unsentimentd'abandon,ena en edereconnai ance,de rela ion humaine délica e ,unmanquedeconfianceensoi,uncomportementhyperagressif,hypersociale,uneinquiétudepermanente?Ce esolitudelor qu'ellee malvécueouaccompagnéed'une en a ionde rahi on,peu ê rein uppor ablee ubiecommeuneinju ice.LapeurdelasolitudeRomainvientmeconsulterparcequ'ilesttombésurundemesarticlesquiparledesolitude.Ila48ansettravailledansl'imprimerie.Safemmeestdécédéeaprèsunelonguepériodedesouffrance.Aprésentqu'ellen'estpluslà,ilredoutequesapeutdelasolitude,quiexistaitdéjàbienavantqu'ellenedécède,n'éclate.Ilfaitdonctoutpours'entoureretilatellementpeurdeseretrouverseulqu'ildemandeàsacompagneactuelled'êtreprésentequandiltravaillesursonordinateuretnecomprendpaspourquoicelle-cis'yrefusesisouvent.Biensurilneluiditpas»Viensm'accompagner,carjemesensperdusijemeretrouveseuldevantmonordinateur»,mais"Viensavecmoi,s'ilteplait,carj'aiàtemontrerquelquechosechosesd'intéressantsurinternet»,alorsqu'iln'ariendevraimentexceptionnelàluimontrer.Celadépeintl'attitudedeRomaindepuisledécèsdesafemme.Jeluidemandecequ'ilressentetmerépondquil'esttristeetquecettepertel'atraumatisé.Certes,ilrefaitsavieavecunefemmequ'ilaimemais,ilvitenpermanencedanslapeurquecettedernière,assezindépendante,ycomprisfinancièrementnelequitte.Romainm'expliquealorsquecessentimentsillesadéjàéprouvélorsqu'ilétaitenfant.Ilavait7ansquandsesparentsdécidèrentdel'envoyerenpensionenAllemagne.Parlasuite,ilnerevintqu'unoudeuxfoisparanauprèsd'eux.Ilditleurenvouloirtoutenreconnaissantquel'éducationluiaétéprofitableàtouslesniveaux.Jeluidemandes'ilressentdelacolèreoudelafrustration.Ilmeditquenon.Danslafouléeilajoutequeledépartdesafemmeluiafaitressentirlamêmechose:unegrandetristesse,maisaucunecolèrenidefrustrationoud'autre"émotionsnégativesdecettesorte»."Etqueressentez-vousquandvotreamierefused'êtreprésenteàvoscôtés?»Làoui,c'estvrai,jeressensdelacolèremaisjelaretiens,carelleesttotalementdisproportionnée.Etdumêmecoupjesuisencoreplusgentilavecelle.L'attitudedeRomainestclassique.Ils'interditd'exprimersacolèreparcequ'ilapeurderentrerenconflit;ilculpabilised'avoireusespenséesetlabouclesereferme.Quandjeluifitprendreconsciencequ'ilressentaitunevraiecolèrecontresesparents,maisquesonmentals'obstinaitàluidirelecontraire,ilpucommenceràselibérerdesesémotions.

©http://www.attitudezensitive.com/le-syndrome-dabandon/Page4sur11LadépendanceaffectiveLadépendanceaffective 'ob erve ouven à raver laquali édelarela ionamoureu e, ile be oin affec if ne on pa a i fai ,laper onneéprouvedelafru ra ion,une ouffrance, an pourau an edé acherde onpar enaire,ilyaunbe oincon an de efaireaimer;parcequ'elleapeurquele gen lareje e, e ami on pourelleunebouéede auve age,elle 'accrocheàeuxcomme i avieendépendai .Lapersonnedépendanteaffectivee enquê ed'amoure dereconnai ance,parcequ'elleneparvien pa à 'aimer uffi ammen parelle-même,elleade difficul é à 'e imerà aju evaleur,ellevaalor ecen rer urle au re ,e e en ouven incapablededireNon,depo erdelimi e ,parcequ'elleauneopinionnéga ived'elle-même.LadépendanceaffectivedeSandrine:Sandrineà25ansetestcélibataire.Ellerêvedevivreunerelationpassionnéeetépanouissante,maisiln'yarrivepas.Quandellerencontrequelqu'un,elleserendbiencomptequ'ellerépondauxmoindresattentesdecelui-cietqu'elletolèredesattitudesinacceptables.Elleconstatequ'ellerempliedestâchesdontellen'aaucuneenvieàseulefinde"préserverl'équilibreducouple».Paradoxalementelleestparfoistropexigeanteettropexclusive.Elleréagitcontresesmauvaispenchantsenacceptantdescompromisqu'elletrouentdifficiles,maisquiluipermettentdenepasperdrel'autre.Alorsqu'ellea"toutpourêtreheureuse»selonsespropresmots,ellenel'estpas.Defaçonrégulièresesamisl'onquittéealorsqu'elleavaittoutmisenplacepourqueleurrelationpuisseperdurer.Sadépendanceaffectiveprenddifférentesformes:Sandrineattendconstammentquesonpartenaireluiproposequelquechose,ellen'entreprendrienparelle-même,nipourelle-même,depeurqu'ilnesoitpasd'accordouveuillefaireautrechose,etellesesoumetàsescapricesafindenepasleblesseroudevoirlaquitter.Enfait,lapeurd'êtredélaissée,abandonnée,soustendtoutesavieaffective;cettecettepeurquiestàl'originedesonattitudedecompromisetdesoumission.Sandrinesemanquederespectàelle-mêmeenagissantdecettefaçon,etque,cefaisant,ellenepeuts'attendreàêtrerespectéparsonami,maisellenepeuts'empêcherd'agirdelasorte.Jusqu'oùallerdanslebesoind'êtreaimé?Ilpeu exi erde dépendance ex rême aux igne dereconnai ance e d'a achemen àau rui.Ain ichezle per onne rop"gen ille »quipeuven é oufferl'au reparleur ollici ude,leur cadeauxexce if :»je ui roppréoccupédefaireplai ir,e ropcen rée urle au re .J'ai oujour l'impre iondeleurdevoirquelquecho e.Ilm'e impo ibled'arriverquelquepar an cadeau,e engénéral,plu jedou edel'e imequel'onmepor e,plu lecadeaue gro .Jeme en enpermanencel'obligéede au re .Ilnemevien jamai pon anémen àl'e pri l'idéequel'onpourrai medevoirdelareconnai ance,ou e en irredevableàmonégard.C'e oujour moiquime en ende e.

©http://www.attitudezensitive.com/le-syndrome-dabandon/Page5sur11Dan leca del'abandonnisme,le per onne réagi en demanière rè violen e(in érieuremen parla ouffrance,ouex érieuremen parle reproche oule larme )à ou cequileurparaî rauneformedereculoudepri ededi ance.Dan cer ain ca ,le per onne ouffran d'abandonnismevon rè vi echercherà"chauffer»le rela ion ,àle fairepa er urunmodeaffec if:copiner ropvi eavecunenouvelleconnai ance,Avoirunein imi éavecuncollèguede ravailrécemmen arrivé...LanégationdesoiEx rai delablessured'abandondeDanielDufourLaurenceestcélibataireettravailledanslapublicité.Ellepassetoutsontempslibreàorganiserdesweek-endspoursescopainsetcopinesetsesurinvestiepourquetoussoientheureuxetsatisfaits.Maisàlafindecesmomentspassésengroupeellesesenttristecarellenesupportepaslesdépartsetlesséparations.Souventelleexplosedecolèrereprochantàsesamisdenepasêtrereconnaissantdetoutletravailqu'ellefaitpoureuxetdenepastoujourspenseràellelorsqu'ilsorganisentundînerouuneautreactivitédeleurcôté.Elledésireêtreaucourantdetoutcequisepassedanslaviedechacunetréagittrèsfortementlorsquequelquechoseluiestcaché.Elleseculpabiliseensuitedesonhabitude,maisnesupportepasd'êtretenueàl'écart.Ellemeditavecsespropresmots:"Toutechosequinem'estpasditeestpourmoisynonymedeméprisdemapersonne,etmefaittrèsmal.Jemesensalorssalieetabandonnéeparl'autre.Jeluiposelaquestion:"Commentréagissez-voussicelaseproduit?»Ellemerépond:"Soitjenevoispluslapersonneparcequejepensequ'elleadûagirainsipourmenuire,soitjeluidemandeuneexplication,etsicelle-cimaparaîtvalable,jepoursuislarelation.Laurenceditqu'elleatoujoursétécommecela:àl'écoutedesautresafinqueceux-cisesententbienensacompagnie.Aussiloinqu'ellesesouvienneelleagidelasorte,notammentenverssonpère,unmilitairedecarrièrequinevivaitquetrèsrarementaveclesiens.Ellefaisaitalorsensortequelamaisonsoitparfaitepoursonretour,etmettaitunpointd'honneuràcequ'iln'yaitpasdeproblèmeentresonpèreetsamèreainsiqu'entresonpèreetsesdeuxfrères.Elleétaitlaplusmalheureusedesfillessisonpèrenepassaitpasdebonsmomentschezlui,cequiserévélaitmalheureusementêtresouventlacas.Elleserappelleaussilesmomentsquientouraientlesdépartsdesonpère,elleditavoiralorsressentiune"véritabledéchirure».Ellereconnaitdurestequec'estdepuiscesmomentsqu'ellenesupportepluslesdépartsetlesaurevoir.Laurenceagitdelamêmefaçonàl'agencedepublicitédanslaquelleelletravaille;ellefaittoutsonpossibleafinquelesautressesententbien,àcommencerparsonpatronpourqu'iléprouveunegrandeadmiration.Ellefaitdesheuressupplémentaires,leplussouventnonrémunérées."J'agisainsiparcequejesouhaitequel'harmonierègnesurmonlieudetravailautantquedansmavieprivée»,expliquet-elle.Laurenceseretrouvepourtantrégulièrementenbutteàdesvexationsetàdesattitudesderejetquilablessent.Illuiarrivealorsdes'isoler,deneplusvouloirrencontrerquiquecesoit.Danscesmoment-làelleestobligéedeconstaterquetrèspeud'amisluifontsigneetquecesconnaissancesl'ignorenttoutsimplement."Queressentez-vousquandcelaarrive?»

©http://www.attitudezensitive.com/le-syndrome-dabandon/Page6sur11_Uneimmensetristesse,maiscommejenesuispasunepersonnequiselaisseabattreparl'adversité,jemereprendsetjevaisdel'avant._Quefaites-vousdevotretristesse?_Jepleure,cequimefaitdubienmêmesicelanem'empêchepasd'êtretendueet,surtout,mêmesicelanerésoutenrienleproblème!»Cetexempleestceluid'unepersonneprêteàtoutafindesatisfairel'autreetlesautres.Aunpointtelqu'elleenarriveànepasserespecterelle-même,àêtreincapablededirenon,àaccepterdeshumiliationsetdesvexationsdetoutessortes.Cetteattitudequiconsisteàsemettreentièrementàladispositiondel'autresestmotivéeparunepeurpaniquedenepasêtreappréciéetaimé.Elleestexcessivementrépandue.Quesepasset-ildanslatêtedelapersonne?Sielleditnonàl'autreoun'agitpasseloncequel'autreluidemande,celui-ciseramécontentetrisquerafortdeluienvouloir.Tôtoutardsuivrala"punition»quel'abandonniquecraintleplus:êtrerejeté,délaissé.L'idéeluienesttellementinsupportableetdouloureusequel'abandonniquepréfèreallercontrelui-même,nepasserespecteretsefairelepluspetitpossible.mieuxvautresterdansunerelation,quitteàcequ'ellenesoitpastrèsgratifiante,plutôtquedeseretrouverseul,sedit-il.Ilmetalorsenplacetouteunesériedecomportementssociauxquifontdelui"unebonnepâte»,unpersonne"facileàvivre»"merveilleuse»,carentièrementdévouéeauxautres.Enfaitl'abandonniquenesupportepasquel'onnes'entendepasetquel'onsedisputeautourdelui.Ilseplaintbien,parmoments,denepasêtrerespecté,maisilrevienttrèsvitesursaplainte.Ilpréfère'choisir»desouffrirplutôtquedefairesouffrirl'autreoulesautres,enespérantquesafaçond'êtreluiapporteraenretourlaconsidération,lesrespectetl'amourdeceuxquil'entourent.Bienévidemment,sonattitudeneluiapportequelaplupartdutempsquedelacondescendance,del'irrespectetl'indifférence,cequirenforcelecerclevicieuxdanslequell'abandonniqueévolue.Commentguérirdusyndromed'abandonoudel'abandonnisme?Inu iledechercheràl'ex érieurcequivou manqueàl'in érieur.Vou cherchezéperdumen àcompen erlemanquedenourri ureaffec iveene ayan depui eroude ou irerauxau re de bribe d'affec ion.Cependan quandvou arrivezà rouveruneper onnequirépondàvo exigence d'amour,vou fini ezparépui er e re ource parcequevou endemandez oujour plu .Denouveaufru réparl'éloignemen duconjoin ,vou luienfai lereproche.E c'e repar ipourun ourdemanège.Guérirdusyndromed'abandone complexee doi ê reé udiéauca parca ,même 'ilcoexi ede générali é decompor emen ."L'abandonné»manquedeconfianceensoietd'estimepersonnelle.Iln'agi quedan unrappor ubjec if.Illuifaudraapprendreàpor erunregardobjec ifdan le rela ion e edonneràlui-mêmedel'amour.Commentsedonnerdel'amour?

©http://www.attitudezensitive.com/le-syndrome-dabandon/Page7sur11Pour edonnerdel'amournou devon ou apprendreà edéculpabili er.Pourquoi!Parcequel'enfan abandonnéàin ériori erqu'ilé ai re pon abledela épara ion.Il 'e di :"Jene ui pa digned'ê reaimé,c'e pourcelaquemamèree par i».Bien urunenfan ne edi pa celamo pourmo ,mai illere en comme el.En ui eildevraconvaincre onenfan in érieurqu'ile digned'amour.Pourcefairele echnique cogni ive e compor emen ale quej'u ili eavec uccè von perme redere ruc urerl'enfan .Ilréparera"enhypno e»la épara ionenimaginan unemèrepré en ee affec ueu e.Denouveauxcompor emen e de echnique d'affirma ione d'e imede oi eron mi enplace.Lepa ien apprendraà efélici erà 'encourager...Tou e ce ac ion po i ive con ribueron àaugmen erl'amourde oi.Thérapiedusyndromed'abandonParcequemonin en ion incèree devou aiderencoreplu ,e mieux,e quevou ê e deplu enplu nombreuxe nombreu e àmelai erde commen aire urlesyndromed'abandon,j'aidécidéaujourd'huidevou dé aillerle é ape hérapeu ique afinquevou oyezconvaincue qu'ilyaunei ueàvo problème !Iln'exi emalheureu emen rè peude hérapeu e in ére é parlesyndromed'abandone qu'il veulen réellemen 'inve ir urle uje .Larai one quelesyndromed'abandone complexee qu'ildoi ê reé udiéauca parca enfai an lapar duréele del'imaginaire,e celapeu prendrelong emp pourun hérapeu equinepo èdepa le "ou il hérapeu ique adéqua .Doncbeaucoupd'en revou ne aven pa ver qui 'adre eren ou econfiancee eré ignen àre erbloquerdan leur our d'ivoire.".Vou habi ez ou e le région deFrancee mêmedel'é rangere Jenepeuxmalheureu emen pa recevoirceuxquineré iden pa auxalen our demoncabine ,doncj'aicréélathérapiepartéléphoneavecuneprogramma ionévolu iveparEmail ,pourchacunpui en bénéficierd'unemé hode hérapeu iqueefficace.Mai cer ain d'en revou hé i en encoreàprendreladéci ionquivaleurperme redechangerradicalemen leur rela ion affec ive .E celamedé oledenepouvoiru ili ermon avoir-fairepourvou aider!Sivou avezénormémen deré i anceàme reun ermedéfini ifàvo ouffrance ,jevai vou endonnerle rai on ,e elle eron j'en ui ûrlapremièreé apera uran epourcommenceràen reprendreunerela iond'aide.En ui ejevou expliquerai quemoiau ij'ai ouffer dusyndromed'abandon,commen j'airéu iàm'enlibérer,e cequim'adonnél'enviededevenirp ycho hérapeu epouraiderceuxquicommevou por eunlourdfardeau!Lapremièreré i ancepourdemanderdel'aidee ledouteabandonnique!Jedoi avouerquejevou comprend o alemen !Celuiquicombatpeutperdre,maisceluiquinecombatpasadéjàperdu.BertoltBrecht

©http://www.attitudezensitive.com/le-syndrome-dabandon/Page8sur11Ledouteabandonnique"L'abandonné»abandonnel'ini ia ivedefaireun ravailavecun hérapeu eparcequ'ilapeurd'ê reencoreabandonné:neplu 'engager,nepa 'impliquerpourneplu ri querd'ê reabandonnéou rahi.Ildou ebeaucoupdeluimai encoreplu de au re àluiprodigué"le ou ien,l'affec ione delabienveillance»don ilabe oin.Ilfui l'aidequ'onpourrai luiappor ere paradoxalemen ,ilreprodui oujour le même cénario enen re enan de rela ion dedépendance.UnmanquededéterminationVou voulezguérirdusyndromed'abandon,mai vou n'avezpa uneréelledé ermina ione unevolon é an faillepourvou en or ir!Pourquoi?Tou implemen parcequel'abandonnédoi prendrelare pon abili éd'agirpourlui-même.Ordan ceca defigurecen'e pa l'adul ere pon ablequiprendladéci ion,c'e "l'enfan abandonné»envou quiréagi .Parexemple:"L'enfan abandonnéenvou »manquedeconfianceenlui.Ilapeurd'allerver l'inconnue ilnecroî pa quel'onpui e 'in ére eràluien ou e incéri é.Ilaappri à eméfierde au re ...Ledoutedel'abandonnéVou necroyezpa ,àune hérapie an con ac vi uel,doncàelle eulece ecroyancelimi evo po ibili é e vou re ezbloqué.L'abandonnéàbe oinde e en iraimée le hérapeu emalgré abienveillance,propo equel'abandonnécommencepar 'aimerlui-même.Ilré orquequec'e impo iblee quec'e unecho eab urdecommejel'aien endulor d'unanciencommen aire.Ilréagi parlanéga iveparcequ'ilne ai pa commen ilpourrai 'aimer,luiquirechercheéperdumen l'amourde au re .Alor quepourê reaiméilfau déjà 'aimer oi-même!Ilnel'en endpa ain i,uniquemen parcequ'ilne ai pa commen 'aimer.Vou voicidevan uneinfimepar iede ré i ance quivou carac éri en ,e ilyenabiend'au re ,mai re on op imi ee voyon commen jeme ui libérerdemon yndromed'abandon.MERCIDEBIENVOULOIRRÉPONDREÀCESONDAGE!SONDAGEMonsyndromed'abandonVou avez ûremen déjàen enduparlerd'uneper onnequimon eunea ocia ioncon reunemaladieincurableparcequ'unde e proche ene décédé?Oùqu'aprè avoirfai lemalau our de oi,unein erven iondivinenou inci eàécrireunlivre?J'en ui ûrqueouie jepen equevou rouvezce edémarcheadmirable.Ehbienilene demêmepourmoi.Aprè avoirguérideme souffrancesabandonniques,l'envied'aiderle au re 'e impo éeàmoidemanièreplu qu'éviden e.E quimieuxquequelqu'unquiavécule même ouffrance quevou ,peu enparler.Non eulemen enparler,mai vou appor erl'aidequej'aireçud'unéminen hérapeu edécédéaujourd'hui.

©http://www.attitudezensitive.com/le-syndrome-dabandon/Page9sur11Jeme ui pré en échezcep yà21an .Mavieé ai ungranddé ordre ociale affec if.Jevenai d'ê reécondui gen imen parlafemmedon j'é ai rè amoureux.C'e ce e épara iondouloureu equim'amo ivéàprendrerendez-vou chezcep y.J'aiévoquélor de première éance monin abili éaffec ive.Jenem'inve i ai pa dan le rela ion affec ive e amicale afindenepa ouffrirpard'éven uelle rup ure e parfoi quandforcedecon a erjen'abou i ai àrien,jem'inve i ai rop.J'avai beaucoupd'exigence enver mapar enaire,j'é ai jaloux,jedemandai àê re écuri écon ammen ,j'offrai de cadeauxe j'an icipai ce volon é (incon ciemmen pourqu'ellebe oindemoie qu'elle e en eredevablee c.)J'é ouffai ou lemondee cequejeredou ai fini ai oujour pararriver.Ace eépoquejen'avai pa con ciencedevivreavecun en imen d'abandon.C'e monp yquiami enévidencececompor emen .Aprè le inve iga ion cla ique ,j'aipume reenexerguele i ua ion quej'avai in erpré ée oure en ie commeunabandon.Le voici?J'aifaillinepa naî re.Mamèreavoulum'avor ere nou avon qu'au adein ra-u érinlefoe u re en le humeur e le émo ion néga ive delamère:Onpeu direquela en a iond'ê reabandonnéavai é é emédan lecoconma ernel.Quandmamèremedépo ai àlacrèche,uniquemen pourfairequelque cour e ,jepleurai ou e le larme demoncorp :Ilfau avoirquele yndromed'abandonn'e pa an l'impor ancedel'abandonau en drama iquedu ermecommeceuxquion é éabandonné réellemen pendan de année .Mai la en ibili édechacunconcernan la en a iond'ê reabandonné.L'enfan dan leplacard:Jeme ui plu ieur foi re rouvéenfermédan unplacard.Au an direquele en imen d'ê reabandonnéàmon ri e or é ai con équen .Ouiiln'é ai pa rarequandnou fai ion unebê i equemonpèrenou enfermema oeure moidan unplacard.Monpèreabandonnemoncha pendan quemamère urvivai enAllemagnedan uncomaprofond ui eàuneemboliepulmonaire:Deuxabandon ucce if :No remèrenou abandonne(au en figuré)ma oeure moipendan 3moi .Monpèrenepouvan plu gérerla i ua ionabandonneno recha quinou appor ai duréconfor pendan l'ab encedeno remère.Lecha e en an luiau iabandonnéfai ai e be oin par ou dan lamai on aufdan ali ière,e aé éabandonnéréellemen dan le boi .Enfai ou elafamillere an e 'e en ieabandonnée.Monpèrem'aje édehor quandje ui ren rédemon ervicemili aire:Jen'aipa eule emp demereme red'unand'uncampdi ciplinaireparachu i equedè queje ui ren rée aprè ixmoi d'ab ence,monpèrenem'embra emêmepa .C'e mamèrequiaeulalourdere pon abili ée ou l'influencee l'a ervi emen de onmaridemedemanderdequi erle"nid-familial».Tou enm'accompagnan dan lacui ineellerépè e e propo ."Jeneveuxpa d'unpara i eàlamai on».Nouvelabandon!La ui evou laconnai ez?Dé ordre ociale affec if,incapaci éà efixerprofe ionnellemen ,je qua ai chezle un e le au re e c.Quelque emaine de hérapie 'écoulen e monp ym'annoncequeluiau ivam'abandonner.Ilpar enProvince!Bien ûrc'e moiqu'ill'in erprè edece efaçon.Mai ce efoi -ciilne

©http://www.attitudezensitive.com/le-syndrome-dabandon/Page10sur11m'abandonnepa ,ilmepropo ede con ul a ion hebdomadaire par éléphone.J'accep e apropo i ion avecquelque dou e quand-même.Jenem'imaginai pa quel'onpui efaireun ravail hérapeu iquecon équen an levi ueldu hérapeu e.Bienmalm'enapri !J'avai on ou ienbienveillan e onempa hieduran le éance e j'appliquai quo idiennemen ce précieuxcon eil .Voiciàprésentlesprécieuxconseilsqu'ilm'aprodiguéetquej'utilisepourlesyndromed'abandon,ainsiquetoutemonexpériencede20ansdethérapie!• Etreentenduetaccompagné:Lapremièrerépon eàvo redé re e erad'exprimercequibrûle,cequimeur ri ,cequipè e(c'e laparolequilibère).Ecou er,en endre,prendrelame uredeladouleur,percevoirledé e poir an leminimi er,c'e lacoopéra ionen rel'adul e ouffran d'un en imen d'abandone on hérapeu e.• Adopterl'enfantabandonné:Pardéfini ionl'enfan abandonnéenvou e en eul.Ilaurabe oinde ou vo re ou ienaffec ifenluimon ran qu'ilcomp epourvou .Vou allezl'apprendreàl'aimer(vou aimez) elonle be oin qui eron formulé e reconnu lor dela éance hérapeu ique."L'adul eagi elonun chémadepen éequidic éparl'enfan abandonnée quileplacedan une i ua iondedépendanceaffec ive.Ilcompen e onmanqued'amoure deconfianceen 'oublian lui-mêmeauprofi del'au re.Unepri edecon cience 'impo epourcomprendreledialoguein érieur.Deuxen i é eprononcen !"Quicommuniqueàcemomen préci avecl'au re?L'adul equirai onneobjec ivemen oul'enfan abandonnéquiréagi ubjec ivemen ?La hérapiecogni iveperme radefairece edi inc ionpour rouvervo reau onomiee vo reindépendanceaffec ive.Exprimerplu implemen ,c'e é ablirundialoguein érieuravec onenfan abandonné.Reconnaî ree libérerlesémotionsnégativesetlimitantes:L'adul equi ouffred'un en imen d'abandonàrepou ere repou eencoreloindelui e émo ion .L'enfan abandonnéapuouare en idelapeur,del'impui ance,delaculpabili é,delacolèree dela ri e equ'iln'ajamai exprimée.Lasophrologieetl'hypnose on deuxmé hode quej'u ili eafindereconfigurerde i ua ion inachevée ,ou rauma i an e .Dan uné a derelaxa ionprofondeoué a decon ciencemodifié,lepa ien guidéparle hérapeu eperme rala ran forma ionde a ocia ion néga ive e del'affec réelouimaginaire.Ce on no émo ion e cequiappar ien audomainedurefoulé(l'incon cien )quidoi ê recon cien i é.• Estimepersonnelleetmanquedeconfianceensoi:L'abandonnéne 'e imepa uffi ammen pouravoiruneconfianceen oiinébranlable.Iljoue ouven unrôlepournepa mon rer e faible e .N'é an pa dan unrappor au hen iqueavecle au re ,il emen àlui-même.L'en ouragelejuge urcequ'ilrepré en ee non urcequ'ile véri ablemen .Dufai ilne en jamai uneréelle ymbio ee e en oujour abandonné."J'aiappri àê remoi-même»c'e cequemarela éunpa ien pouren re enirde rappor vrai avecle au re .La hérapie

©http://www.attitudezensitive.com/le-syndrome-dabandon/Page11sur11po i iveba ée urla ugge ionnou recommandederépé erplu ieur foi e avecconvic ionquenou avon delavaleur.De formule cour e e préci e indui e dan uné a d'e pri op imalperme en d'engendrerce edynamiquedeconfianceen oi.Communicationetaffirmationdesoi:S'affirmere exprimer e be oin ne 'improvi en pa .Nou confondon no dé ir avecno be oin fondamen aux.E rere pec é,c'e enfiligranerecevoirdel'amour.Sivou vou en ezincompri (e),c'e ûremen quevou neréu i ezpa àformuleravecclar ée ran parence.Doncvou allezapprendreàmaî ri erl'ar decommuniquerpourconvaincrevo rein erlocu euren ou ecircon ance.Dan le yndromed'abandon,cen'e pa l'adul equi 'exprime,c'e l'enfan abandonné!Ce mo on ein é d'unedemandeimplici ee upplica ive.Soi il 'exprimeparlecaprice,parl'excu e,parlacolèrepourob enircequ'ildé ireouparchan age...• LacommunicationnonviolentedeMar chalRo enberge l'analysetransactionnelle on le mé hode quivou perme ron d'exprimer;Sen imen e be oin defaçonobjec ive,de rouverde accord an lai ervo émo ion per urberle rela ion .Lachoix:jerestedansl'ombreoujevaisverslalumière?Vou àpré en unaperçuduproce u hérapeu ique urlafindusentimentd'abandon!Àdi ance.S'iln'yaquelavoixquie audibleparle éléphone,elle ran me cependan ou e le émo ion :(le ilence ,le lap u ,la onali édelavoix, achaleur, afroideur, e couleur on au an d'indica eurdevo en imen d'abandon pourle hérapeu e.E ivou avezréellemen be oind'uncon ac vi uel,lawebcamperme decomblerce elacune.Aprè le éance ,vou enezen ui eunjournaldebord.Dan celui-ci eron no é ou e le pre crip ion denouveauxcompor emen quivou a ureron uneévolu ionconcrè ee angibledon vou eulaurezlamaî ri e.Mai icecie encorenova eurpourcer ain d'en revou ,alor fai e enl'expérience urune i ua ionpréci equivou raca e.Laviee unappren i agepermanen e cequejevou offrec'e de urmon erunedifficul éenme an enplaceuncompor emen plu approprié.Appelez-moi an engagemen pour en erl'expérience!