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Les causes sont :

Des douleurs provoquées par une posture inadéquate du

Les causes en sont essentiellement :

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Le travail sur écran

Aménager son poste

Pour une posture optimale, respecter les principes suivants :

Soigner sa vue

L'acuité visuelle doit être optimale. Le travail sur écran est souvent

Travailler détendu

• Quitter de temps en temps l'écran des yeux et regarder loin constitue une pause

Adapter l'éclairement

• L'éclairement du bureau doit être de 250 à 300 lux

écran est perpendiculaire aux

• Varier l'inclinaison ou faire pivoter l'écran permet d'éliminer les

Régler l'écran

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L'environnement physique pratique

Les murs doivent être recouverts d'une peinture pastel mate, le plafondquotesdbs_dbs43.pdfusesText_43
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