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Planification annuelle dentraînement au lancer du javelot
condition physique fondamental pour le lancer du javelot. Une certaine endurance de lancer est nécessaire pour soutenir la durée de l'entraînement.
EXERCICE 1 (5 min) Un javelot est lancé par un athlète. Au bout de
est donnée par h(t) = ?5t2 + 10. ?. 3t + 2. 1. D'après l'énoncé h(0) représente la hauteur du javelot à l'instant initial au moment du lancer par
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LE LANCER DU JAVELOT - ATHLETISME I
Les exercices peuvent être réalisés en lançant contre les parois ou les murs de la salle en visant des objets surélevés (objets à faire tomber placés sur des.
le lancer de javelot a atlanta
Le développé couché représente donc le plus mauvais exercice de musculation qui soit pour un lanceur de javelot. Il serait donc temps que les lanceurs de
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Lancer du javelot et préparation en salle dépendent du niveau technique et de la condition physique - Un « ramené » rythmé du javelot permettant une
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Le javelot retombe au point P de coordonnées xp = 7228m et yp = 0 Ce point appartient à la trajectoire : ses coordonnées vérifient son équation ( ) 2
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Le développé couché représente donc le plus mauvais exercice de musculation qui soit pour un lanceur de javelot Il serait donc temps que les lanceurs de
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Exemple de situation complexe en Javelot Niveau 1
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Exemple de situation complexe en Javelot Niveau 1
Exemple de situation
complexe en Javelot Niveau 1- Ressources pour l'enseignant - Ressources didactiques et pédagogiques - La Situation Complexe : Lieu d'acquisition des compètences - Les
Productions du groupe de reflexion académique - CP1 : Réaliser une performance mesurée à échéance donnée -
Date de mise en ligne :
Description :
Sellier Patrick, Collège L. Drouyn (Vérac)
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Elements de mise en oeuvre de la situation complexeCompètence attendue
Cadre de conception de la SC
Descriptif de la situation complexe
Les paramètres
Conseils de mise en oeuvre
Repères du cycle
Questions-réponses
Situations Ciblées
Evaluation
Documents annexes
Auteur : Sellier Patrick, Collège L. Drouyn (Vérac)L'Inspection Pédagogique Régionale, pour aider à la mise en oeuvre d'un enseignement finalisé par l'acquisition de
la compètence attendue, a créé un groupe de productions pédagogiques. Les travaux réalisés par ce collectif ont
pour objet de proposer des exemples de situations complexes en EPS.La compètence attendue
A partir d'un élan réduit, réaliser la meilleure performance, par un lancer bras cassé en recherchant un point de
chute de l'engin dans l'axe de l'élan. Respecter les règles de sécurité.Cadre de conception de la SC
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Description de la situation complexe
Préambule :
l'activité lancer est fréquemment perçue comme monotone et faible en volume d'activité motrice
les règles de sécurité incontournables dans le dispositif d'enseignement sont un frein à sa mise en oeuvre.
Descriptif :
Le dispositif comporte 4 aires de lancer. Les élèves fonctionnent par groupe autonome en remplissant les
différents rôles sociaux. L'enseignant est au centre du dispositif pour contrôler et réguler les groupes.
Copyright © Education Physique et Sportive Page 3/15Exemple de situation complexe en Javelot Niveau 1
2 équipes se confrontent successivement sur chaque aire de lancer. Différents engins sont lancés, pour
résoudre les problèmes de sécurité, permettre une intervention particulière de l'enseignant, proposer des
situations ciblées.Les équipes sont composées de 4 lanceurs (de niveau hétérogène en leur sein mais homogène entre elles),
elles recherchent la meilleure performance individuelle et collective, chaque lanceur effectue 3 essais à la suite.
4 formes de lancer bras cassé sont proposées : A1 (aire 1) vortex sans élan, A2 comète (balle lestée dans une
grande chaussette), A3 vortex avec élan réduit, A4 javelot.Critère de réussite : réussir 3 lancers sur chaque aire, rechercher le score le plus élevé et acquérir les points
bonusCritères de réalisation :
points pairs = lancer réalisé dans l'axecontrat bonus, une carte bonus est donnée sur chaque atelier avec un critère observable correspondant à
une capacité, une attitude ou une connaissance attendue. Si elle est validée par les observateurs le lanceur
gagne 3 points supplémentaires par lancer (ex : armé bras tendu, trajectoire parabolique, règle de sécurité
particulière...)En fonction de la zone atteinte, un nombre de points est obtenu avec ou sans Bonus. Le total des points
obtenus lors des 3 lancers est ajouté au score de l'équipe. Une équipe lance et l'autre juge et observe. Un score
moyen de l'équipe est calculé pour comparer les équipes si les effectifs sont différents. Chaque élève connait
également sa performance individuelle dans une modalité de travail scolaire collective.Consignes pour le lanceur : lancer bras cassé règlementaire en respectant les règles de sécurité. Rechercher
un lancer dans l'axe avec ou sans élan.Consignes pour les juges et les observateurs : appliquer le règlement de l'activité, identifier les attendus d'un
lancer et sa validation, se placer dans les zones protégées durant les lancers, communiquer les résultats
précisément, organiser le déroulement des lancers.Règles de sécurité
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Sécurité passive
-Terrain assez vaste pour mettre en place les aires de lancer et les zones de sécurité (stade)-Matérialisation précise des zones, direction des lancers, zone de chute, zone de sécurité, zone
de juge / observateur... -Organisation rigoureuse et répartition des rôles au sein des groupes-Choix du multi-lancers pour libérer le coût attentionnel de l'enseignant sur certains ateliers Sécurité active
"Respect scrupuleux des règles de sécurité en impliquant les élèves dans les différents
rôles : lanceur, juge aire de lancer, juge zone de réception, observateur, équipier... "Contenus proposés : lancer sur ordre du professeur ou du juge de l'aire de lancer. Le juge de zone de réception lève le bras pour signaler qu'il est replacé et prêt.Les élèves récupèrent les engins lorsque tous les lancers sont effectués et sur ordre du
juge ou du professeur. Les juges ne doivent jamais tourner le dos au lanceur. Les non-lanceurs se placent toujours en arrière du lanceur. Avant de lancer, contrôler visuellement qu'il n'y a pas de danger.Dispositif :
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Pour 3 ou 4 ateliers sur grand terrain type football, les lancers s'effectuent du
centre du terrain vers l'extérieur. Le dispositif est installé par les élèves avec l'aide du professeur, chaque équipe
est chargée de l'installation d'une aire.Matériel minimum nécessaire pour l'ensemble du dispositif : 16 cônes , 50 coupelles, plots supplémentaires pour
délimiter les zones de sécurité, 4 lattes pour délimiter l'aire de lancement, un instrument de mesure par atelier(
décamètre, odomètre), les lignes au sol peuvent être délimitées facilement avec du cordon synthétique utilisé
dans les vignes (économique et solide).Dispositif d'une aire de lancer
Repères pour un Niveau 1 (classe 6ème-5ème)Les couloirs mesurent 2m de large. Pour l'atelier javelot la première zone est située à 3m du butoir, les plots
suivants sont installés tous les 3m (profondeur des zones). Copyright © Education Physique et Sportive Page 6/15Exemple de situation complexe en Javelot Niveau 1
Pour le vortex, comètes, balles lestées, la première zone est située à 10m du butoir, ensuite les plots sont placés
tous les 5m.Support vidéo :
Atelier comète
Atelier javelot
Atelier vortex
Les paramètres de la situation complexe
Ils résultent d'un processus de combinatoire qui fait système, où chaque élément est modifié par les autres.
L'activité de l'élève procède de l'intégration de ressources pour mettre en place la compétence attendue qui n'est
pas constituée d'une addition de ressources. Le moteur interagit avec le social qui interagit avec le
méthodologique....il n'y a pas de prédominance d''un paramètre. La compétence à réaliser provient d'une
dynamique interactionnelle entre ces éléments. Copyright © Education Physique et Sportive Page 7/15Exemple de situation complexe en Javelot Niveau 1
Paramètre moteur Paramètre social Paramètre methodologique Paramètre langagierMise en relation
- score pair / lancer dans l'axe - score/ performance - points bonus / capacité cibléeContribution individuelle à une
performance collectiveRépétition des lancers et
remédiation possible Constitution d'équipes hétérogènes en leur sein ayant un but commun.Interactions au sein du groupe pour améliorer
la performance de chacun.Feed-back des observateurs pour valider le
contrat bonus Remédiation possible par l'observation ciblée deséquipiers et des observateurs
Evaluation directe source d'information sur
l'efficacité du lancer. Situation ciblée sur un atelier encadrée par l'enseignant pour remédier, renforcer ou développer certains aspects de la compétence. Contrat bonus : évaluation formative à partir de critère observable simple Elèves mis en situation d'interaction langagière au sein de l'équipe. Observation d'un paramètre ciblé pour donner de l'information au lanceurL'équipe juge communique et donne de
l'information pour organiser le déroulement des lancers en toute sécurité et permettre l'accès à la meilleure performance possibleConseils pour la mise en oeuvre
La mise en place du dispositif global nécessite plusieurs séances et plusieurs préalables. Des routines de
fonctionnement sont instaurées à chaque séances et les règles de sécurité sont rigoureusement identiques
quelques soit l'engin lancé. A l'issue de cet apprentissage collectif, une quantité de pratique significative s'installe.
Fiche équipe n°
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Lanceur 1 Lancer 1 Lancer 2 Lancer 3 Lancer 4 Total perf bonus perf bonus perf bonus perf bonus perf bonusVortex sans élan
Comète
Vortex avec élan réduit
Javelot
Score 1 :
Lanceur 2 Lancer 1 Lancer 2 Lancer 3 Lancer 4 Total Copyright © Education Physique et Sportive Page 9/15Exemple de situation complexe en Javelot Niveau 1
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