[PDF] Nom de la randonnée : Nombre de jours : Dates de la randonnée :

Quelle est la durée d'une randonnée ?

Sa durée est extrêmement variable : de la randonnée de quelques heures, à la grande randonnée de plusieurs jours, voire plusieurs semaines. Ce n'est pas une activité de compétition, contrairement au trail ou la course d'orientation par exemple.

Comment entamer une randonnée sur plusieurs jours ?

Si vous souhaitez entamer une randonnée sur plusieurs jours, il sera primordial de prendre la durée de la randonnée en compte. En effet, bien que vous alliez sûrement vous reposer, la fatigue pèsera davantage au fil des jours.

Qu'est-ce que la randonnée pédestre ?

La randonnée pédestre est une promenade sportive qui s'effectue à pied, généralement sur des sentiers dans la nature, en plaine comme en montagne . Sa durée est extrêmement variable : de la randonnée de quelques heures, à la grande randonnée de plusieurs jours, voire plusieurs semaines.

Qu'est-ce que la grande randonnée ?

Une grande randonnée est un parcours pédestre dont le temps effectif de marche est de plusieurs journées consécutives en itinérance (indice d’effort à partir de 26 répété sur plusieurs jours). On parle de trek quand celle-ci se déroule en pays lointain ou en altitude.